"體質(zhì)"有身體素質(zhì)、形體素質(zhì)、個體特質(zhì)等多種含義。王琦教授這樣描述體質(zhì):"體質(zhì)是個體生命過程中,在先天遺傳和后天獲得的基礎(chǔ)上,表現(xiàn)出來的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機能和心理狀態(tài)方面綜合的、相對穩(wěn)定的特質(zhì)"。建議結(jié)合中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說,通過改善飲食習(xí)慣、生活作息等方法,從而糾正偏頗體質(zhì),再配合運動鍛煉,以期待心肺耐力素質(zhì)能夠得到更健康有效的提高。

【文章頁數(shù)】：2 頁

【文章目錄】：
1 了解中醫(yī)體質(zhì)分型
2 了解學(xué)生體質(zhì)
3 偏頗體質(zhì)運動指導(dǎo)



本文編號：3947390