當今社會生活水平不斷改善，高速發(fā)展的社會也給人們帶來了各種各樣的負面影響，不健康的心理狀態(tài)尤其明顯。因此，高校學生的心理健康問題受到了各國教育界以及衛(wèi)生領(lǐng)域的關(guān)注。在大學體育教學中，不但要增強大學生的身體素質(zhì)，還要注重其心理的健康成長。本研究以烏魯木齊市普通高校學生心理健康現(xiàn)狀為調(diào)查基礎(chǔ)，進一步探討如何進行體育鍛煉能更好地改善和提高普通高校大學生的心理健康狀態(tài)，為普通高校學生合理的進行體育鍛煉和心理健康教育的方法提供科學參考。 通過文獻資料、問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計等研究方法，從烏魯木齊市7所普通高校中抽取840名大學生進行調(diào)查，全面了解大學生體育鍛煉現(xiàn)狀和心理健康狀況，經(jīng)過研究與分析結(jié)果如下： 1.烏魯木齊市普通高校學生每月參加一次以下體育鍛煉的占22.4%。每月參加2-3次的占24.7%。每周參加1-2次體育鍛煉的占38.1%、每周參加3-5次的占9.2%、每天參加一次或以上的占5.6%。這表明烏魯木齊市普通高校學生每周體育鍛煉的頻率以每周1-2次的最多，其次是每月鍛煉2-3次。而促使男生和女生進行體育鍛煉的動機和興趣以及所選的體育項目、運動強度等各不相同。體育鍛煉的興趣對普通高校男、女...

【文章頁數(shù)】：37 頁

【學位級別】：碩士

【文章目錄】：
中文摘要
Abstract
1 前言
    1.1 選題的依據(jù)
    1.2 選題的目的
    1.3 文獻綜述
        1.3.1 心理健康的研究概念
        1.3.2 體育鍛煉的概念
        1.3.3 體育鍛煉與心理健康的研究現(xiàn)狀
2 研究對象與方法
    2.1 研究對象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻資料法
        2.2.2 問卷調(diào)查法
        2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法
        2.2.4 對比分析法
3 結(jié)果與分析
    3.1 烏市普通高校學生參加體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查
        3.1.1 烏市普通高校學生參加體育鍛煉的態(tài)度
        3.1.2 烏市普通高校學生參加體育鍛煉的興趣
        3.1.3 烏市普通高校學生參加體育鍛煉的頻率、時間、強度和運動量
    3.2 烏市普通高校學生心理健康現(xiàn)狀的調(diào)查與研究
        3.2.1 烏市普通高校學生心理健康的基本情況
        3.2.2 烏市普通高校學生心理壓力過大比率
        3.2.3 經(jīng)常鍛煉學生與不參加鍛煉學生心理健康水平的比較
        3.2.4 烏市普通高校不同性別學生心理健康狀態(tài)的比較
        3.2.5 烏市普通高校不同年級學生心理健康狀態(tài)的比較
        3.2.6 烏市普通高校不同民族學生心理健康狀態(tài)的比較
        3.2.7 烏市普通高校城鎮(zhèn)與農(nóng)村學生心理健康狀態(tài)的比較
    3.3 烏市普通高校學生體育鍛煉對心理健康比較的研究
        3.3.1 經(jīng)常參加體育鍛煉的男、女大學生心理健康狀態(tài)的比較
        3.3.2 偶爾參加體育鍛煉的男、女大學生心理健康狀態(tài)的比較
        3.3.3 不參加體育鍛煉的男、女大學生心理健康狀態(tài)的比較
        3.3.4 經(jīng)常參加、不參加、偶爾參加體育鍛煉大學生心理健康狀態(tài)的比較
        3.3.5 不同體育鍛煉強度下大學生心理健康狀態(tài)的比較
        3.3.6 對體育鍛煉興趣持不同態(tài)度學生的心理健康狀態(tài)的比較
4 結(jié)論與建議
    4.1 結(jié)論
    4.2 建議
參考文獻
附錄
在讀期間發(fā)表的論文
致謝



本文編號：3930414