本文的研究主要采用文獻(xiàn)資料法、測(cè)試法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法等多種方法,以山東省乒乓球二線運(yùn)動(dòng)員作為研究對(duì)象，分析乒乓球隊(duì)二線隊(duì)員的專項(xiàng)速度素質(zhì)，并針對(duì)運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)素質(zhì)在乒乓球運(yùn)動(dòng)中的作用和乒乓球運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特點(diǎn)及速度素質(zhì)中的動(dòng)作速度、位移速度和反應(yīng)速度與專項(xiàng)速度之間的關(guān)系等方面研究出適合山東省乒乓球二線運(yùn)動(dòng)員發(fā)展乒乓球?qū)ｍ?xiàng)速度素質(zhì)的指標(biāo)。此外，通過(guò)對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)速度的特征、訓(xùn)練負(fù)荷安排、訓(xùn)練要求與其他素質(zhì)的關(guān)系以及實(shí)驗(yàn)后素質(zhì)指標(biāo)分析后得出以下結(jié)論： 1.乒乓球運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)速度與力量、耐力、柔韌素質(zhì)的關(guān)系密不可分。高水平的力量、耐力、靈敏素質(zhì)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)速度起到很大的促進(jìn)作用。 2.通過(guò)專項(xiàng)速度指標(biāo)的測(cè)試，發(fā)現(xiàn)乒乓球運(yùn)動(dòng)員在專項(xiàng)速度訓(xùn)練時(shí)，要把握對(duì)來(lái)球的判斷、擊球的準(zhǔn)確性以及在進(jìn)行相持時(shí)動(dòng)作的連貫性都非常重要。 3.每個(gè)項(xiàng)目有每個(gè)項(xiàng)目獨(dú)有的特點(diǎn)，在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)要把專項(xiàng)速度與項(xiàng)目的訓(xùn)練特點(diǎn)相結(jié)合，處理好符合的強(qiáng)度、時(shí)間等問(wèn)題。而且在專項(xiàng)速度進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)對(duì)移動(dòng)、位移、反應(yīng)要求上的把握，則更好的提高專項(xiàng)速度水平。 4.通過(guò)實(shí)驗(yàn)得知，30s負(fù)重快速前臂屈伸、100m跑、1分鐘跳繩、30s兩側(cè)移動(dòng)、20m...

【文章頁(yè)數(shù)】：34 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
ABSTRACT
1 前言
    1.1 問(wèn)題的提出
2 文獻(xiàn)綜述
    2.1 對(duì)乒乓球?qū)ｍ?xiàng)速度素質(zhì)方面的研究
    2.2 乒乓球?qū)ｍ?xiàng)速度素質(zhì)在訓(xùn)練中的作用
    2.3 對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)員體能特征的研究
3 研究對(duì)象與方法
    3.1 研究對(duì)象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻(xiàn)資料法
        3.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法
        3.2.3 實(shí)驗(yàn)法
        3.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
4 結(jié)果與分析
    4.1 速度素質(zhì)指標(biāo)確定與實(shí)驗(yàn)結(jié)果分析
    4.2 山東省二線乒乓球運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)素質(zhì)測(cè)試指標(biāo)的對(duì)比分析
    4.3 乒乓球運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)速度與其它素質(zhì)的關(guān)系
        4.3.1 力量素質(zhì)與專項(xiàng)速度
        4.3.2 靈敏素質(zhì)與專項(xiàng)速度
        4.3.3 耐力素質(zhì)與專項(xiàng)速度
        4.3.4 柔韌素質(zhì)與專項(xiàng)速度
    4.4 乒乓球?qū)ｍ?xiàng)速度素質(zhì)的主要影響因素
    4.5 對(duì)乒乓球?qū)ｍ?xiàng)速度素質(zhì)訓(xùn)練負(fù)荷的安排
        4.5.1 訓(xùn)練負(fù)荷的專項(xiàng)性
        4.5.2 負(fù)荷要有一定的訓(xùn)練強(qiáng)度
        4.5.3 訓(xùn)練要有一定的持續(xù)時(shí)間
        4.5.4 強(qiáng)度后的訓(xùn)練恢復(fù)的時(shí)間間歇
    4.6 速度素質(zhì)訓(xùn)練的基本要求
5 研究結(jié)論與建議
    5.1 結(jié)論
    5.2 建議
6 創(chuàng)新點(diǎn)與不足之處
    6.1 創(chuàng)新點(diǎn)
    6.2 不足之處
參考文獻(xiàn)
附件1
附件2
致謝
攻讀碩士學(xué)位期間科研情況的介紹



本文編號(hào)：3922729