自行車運動是運動員騎一定規(guī)格的自行車比賽速度、耐力和技術(shù)的運動。目前，世界自行車運動的優(yōu)勢仍然在歐美。隨著國際自行車賽場的老將退役，一大批新手正在出現(xiàn)。如果能注重青少年運動員的科學(xué)化培養(yǎng)，我國必然可以在世界自行車運動中爭奪一席之地。 自行車運動屬于體能類項目，運動員應(yīng)具備力量、耐力、速度、柔韌性、靈敏性等身體素質(zhì)。同時，神經(jīng)-肌肉的平衡活動能力也不能忽視。在這些能力的訓(xùn)練過程中，充滿了危險和挑戰(zhàn)，不斷的重復(fù)單調(diào)乏味的騎行動作更容易產(chǎn)生心理疲勞。有的運動員會產(chǎn)生焦慮、煩惱、沮喪、痛苦等不良情緒反應(yīng)，有的甚至情緒低落，陷入悲觀失望的消極狀態(tài)，影響到身體機能的表現(xiàn)與發(fā)展，斷送運動生涯。所以對自行車運動員，尤其對青少年自行車運動員心理疲勞與恢復(fù)的研究顯得很有必要。 本研究以蘇州市10名青少年自行車運動員為測試對象，采用《運動員疲勞問卷ABQ》測試心理疲勞的程度；在不同疲勞程度下，對節(jié)奏、心率以及吸氧量進行測定；最后對所測得的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。目的是探討節(jié)奏能否用于評定自行車運動員心理疲勞和恢復(fù)，探索更為直接的評定方法，并用于指導(dǎo)訓(xùn)練和比賽，為提高競技成績、減少運動損傷服務(wù)。 研究結(jié)果表明：（1...

【文章頁數(shù)】：64 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
中文摘要
Abstract
1 前言
    1.1 選題依據(jù)
    1.2 文獻綜述
        1.2.1 青少年自行車運動
        1.2.2 運動性心理疲勞
        1.2.3 節(jié)奏與自選節(jié)奏
2 測試對象和研究方法
    2.1 測試對象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻資料法
        2.2.2 訪談法
        2.2.3 問卷調(diào)查法
        2.2.4 測試法
        2.2.5 數(shù)據(jù)統(tǒng)計處理
3 研究結(jié)果
    3.1 不同時期運動員心理疲勞各維度情況
        3.1.1 不同時期成就感降低值相關(guān)情況
        3.1.2 不同時期情緒/體力耗竭值相關(guān)情況
        3.1.3 不同時期對運動的負評價值相關(guān)情況
    3.2 不同時期運動員各強度下節(jié)奏（Cadence）情況
        3.2.1 不同時期自選節(jié)奏相關(guān)情況
        3.2.2 不同時期高強度下節(jié)奏相關(guān)情況
        3.2.3 不同時期低強度下節(jié)奏相關(guān)情況
    3.3 不同時期運動員各強度下心率（HR）情況
        3.3.1 不同時期自選節(jié)奏下心率相關(guān)情況
        3.3.2 不同時期高強度下心率相關(guān)情況
        3.3.3 不同時期低強度下心率相關(guān)情況
    3.4 不同時期運動員各狀態(tài)下吸氧量（VO2）情況
        3.4.1 不同時期自選節(jié)奏下吸氧量相關(guān)情況
        3.4.2 不同時期高強度下吸氧量相關(guān)情況
        3.4.3 不同時期低強度下吸氧量相關(guān)情況
    3.5 心理疲勞指標與節(jié)奏指標之間的一致性分析
    3.6 心理疲勞各維度與節(jié)奏指標的逐步多元回歸分析
        3.6.1 成就感降低與不同強度下心率、吸氧量和節(jié)奏的逐步多元回歸分析
        3.6.2 情緒/體力耗竭與不同強度下心率、吸氧量和節(jié)奏的逐步多元回歸分析
        3.6.3 對運動的負評價與不同強度下心率、吸氧量和節(jié)奏的逐步多元回歸分析
4 分析與討論
    4.1 運動員心理疲勞各維度
    4.2 節(jié)奏
    4.3 心率
    4.4 吸氧量
    4.5 心理疲勞各維度、心率、吸氧量與節(jié)奏指標之間的相關(guān)關(guān)系
    4.6 心理疲勞各維度、心率、耗氧量與節(jié)奏指標的逐步多元回歸方程結(jié)果討論
5 結(jié)論與建議
    5.1 結(jié)論
    5.2 建議
6 參考文獻
7 攻讀碩士學(xué)位期間公開發(fā)表的論文及課題參與情況
    課題參與情況
    論文發(fā)表情況
8 附錄
9 致謝



本文編號：3872727