機(jī)體對(duì)外界環(huán)境進(jìn)行有效的反應(yīng)就是體適能�，F(xiàn)在,國(guó)際上健身一個(gè)非常重要的指標(biāo)就是體適能。為了在平常的生活和學(xué)習(xí)中及工作中,盡可能讓效率得到有效提升,就要對(duì)健康的體適能進(jìn)行追求,只有這樣,健康才能得到促進(jìn),疾病才能得到有效的預(yù)防。本文運(yùn)用邏輯推理和文獻(xiàn)資料的研究方法,對(duì)體適能在高職院校體育課程改革進(jìn)行探討。

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【文章目錄】：
1 健康的體適能和體育鍛煉的關(guān)系
2 有效地讓健康體育目標(biāo)得到實(shí)現(xiàn)的方法就是進(jìn)行體適能教育
3 體適能教育在高職院校中的發(fā)展前景
    3.1 讓高職院校體育教師專業(yè)的培訓(xùn)得到加強(qiáng),讓體育教師的綜合素質(zhì)得到有效的提升
    3.2 對(duì)課程改革中課程的設(shè)置理念進(jìn)行有效的調(diào)整
    3.3 能理性的對(duì)所學(xué)的項(xiàng)目進(jìn)行有效的選擇
    3.4 對(duì)學(xué)生適時(shí)和適度的終身體育意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)
4 結(jié)語(yǔ)



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