蛙泳是四種泳姿中游進速度最慢,對身體素質(zhì)和技術(shù)要求非�？量痰捻椖�。蛙泳曾是我國的傳統(tǒng)優(yōu)勢項目,近年來我國游泳項目的整體競技能力不斷攀升,但中國女子蛙泳的競技水平起伏不定,年輕運動員鄭木巖競技水平進步較快潛力較大。目前,我國蛙泳技術(shù)的研究主要應用二維技術(shù)對比賽成績和比賽視頻研究較多。本文應用水下三維技術(shù)測試對我國優(yōu)秀游泳運動員鄭木巖蛙泳技術(shù)進行解析獲取相關(guān)運動學參數(shù),得出以下結(jié)論:1.滑行階段,鄭木巖身體輕飄位置較高,利于滑行階段速度的保持,減阻技術(shù)好。但是肘關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的位置較低,易破壞流線型身體姿態(tài),應注重身體各關(guān)節(jié)的核心柔韌性與穩(wěn)定性協(xié)同訓練。2.劃水階段,手臂采用寬劃水技術(shù),劃水效果較好,主要體現(xiàn)在內(nèi)劃實效好和回臂向前送手技術(shù)突出,減阻技術(shù)較優(yōu)。但肩關(guān)節(jié)柔韌性較弱,送肩動作不充分,應加強上肢的穩(wěn)定性控制能力訓練。3.蹬夾階段,采用快收快蹬蛙泳腿技術(shù),收翻階段采用邊收腿邊外翻技術(shù),避阻技術(shù)較好。但開始收腿時小腿有上翹動作,造成的迎面阻力較大,由于腿部力量較弱,蹬夾水速度慢,踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性較弱,沒有完全伸直,應注重下肢力量訓練,強化踝關(guān)節(jié)快速收翻練習。4.配合技術(shù)較優(yōu),但收腿時機早于開...

【文章頁數(shù)】：53 頁

【學位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
abstract
1 前言
2 文獻綜述
    2.1 國內(nèi)研究現(xiàn)狀
        2.1.1 我國對競技游泳技戰(zhàn)術(shù)特征的研究現(xiàn)狀
        2.1.2 我國競技游泳在生物力學、流體力學領域的研究現(xiàn)狀
    2.2 國外競技游泳研究現(xiàn)狀
3 研究對象與方法
    3.1 研究對象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻資料法
        3.2.2 錄像拍攝法
        3.2.3 圖像解析法
        3.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法
    3.3 研究范圍界定
4 研究結(jié)果與分析
    4.1 我國優(yōu)秀游泳運動員鄭木巖身體姿態(tài)特征分析
        4.1.1 我國優(yōu)秀游泳運動員鄭木巖滑行時身體位置特征分析
        4.1.2 我國優(yōu)秀游泳運動員鄭木巖滑行時身體形態(tài)特征分析
    4.2 我國優(yōu)秀游泳運動員鄭木巖蛙泳劃手階段技術(shù)特征分析
        4.2.1 鄭木巖蛙泳手臂外劃階段技術(shù)特征分析
        4.2.2 鄭木巖蛙泳手臂內(nèi)劃階段技術(shù)特征分析
        4.2.3 鄭木巖蛙泳手臂伸臂階段技術(shù)特征分析
        4.2.4 鄭木巖劃手階段動作時相特征分析
    4.3 我國優(yōu)秀游泳運動員鄭木巖蛙泳腿部技術(shù)特征分析
        4.3.1 我國優(yōu)秀游泳運動員鄭木巖蛙泳收腿階段技術(shù)特征分析
        4.3.2 我國優(yōu)秀游泳運動員鄭木巖蛙泳蹬夾階段技術(shù)特征分析
        4.3.3 鄭木巖蛙泳腿部動作時相特征分析
    4.4 鄭木巖蛙泳臂腿配合時機特征分析
        4.4.1 鄭木巖蛙泳劃手時下肢技術(shù)特征分析
        4.4.2 鄭木巖蛙泳伸臂與收腿配合時機特征分析
        4.4.3 鄭木巖蹬腿時軀干以上部位技術(shù)特征分析
        4.4.4 鄭木巖蛙泳伸臂與蹬腿配合時機特征分析
    4.5 我國優(yōu)秀游泳運動員鄭木巖蛙泳完整配合技術(shù)特征分析
5 結(jié)論與建議
    5.1 結(jié)論
        5.1.1 身體姿態(tài)
        5.1.2 劃手技術(shù)
        5.1.3 腿部技術(shù)
        5.1.4 臂腿配合時機
        5.1.5 完整配合技術(shù)
    5.2 建議
        5.2.1 身體姿態(tài)
        5.2.2 劃手技術(shù)
        5.2.3 腿部技術(shù)
        5.2.4 臂腿配合技術(shù)
        5.2.5 完整配合技術(shù)
參考文獻
致謝
自我簡介



本文編號：3846555