發(fā)布時間：2023-06-04 18:37

　　自20世紀(jì)80年代以來，競技體育的激烈競爭已經(jīng)從單純的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段方面的較量，轉(zhuǎn)而向內(nèi)成為對體育運動心理學(xué)方面進行的比拼，越來越多的專家和學(xué)者已經(jīng)開始意識到，在未來的比賽之中，心理層面上的競爭，往往會成為決定比賽勝負的核心因素。本文主要采用文獻資料法、專家方法以及數(shù)理統(tǒng)計等方法，通過對長春市高校鐵餅運動員賽前心理訓(xùn)練現(xiàn)狀進行調(diào)查與分析研究，并得出以下結(jié)論： （一）長春市高校鐵餅運動員賽前心理訓(xùn)練的情況較好，教練員和運動員已經(jīng)清楚的意識到了鐵餅項目賽前心理訓(xùn)練的重要性，大多數(shù)運動員和教練員能夠在日常的訓(xùn)練之中完成賽前心理訓(xùn)練的內(nèi)容。 （二）長春市高校鐵餅運動員賽前心理訓(xùn)練采取的方法主要有：情緒脫敏法、心理誘導(dǎo)訓(xùn)練法、意志品質(zhì)訓(xùn)練法、自我暗示訓(xùn)練法、注意力集中訓(xùn)練法、放松訓(xùn)練法。 （三）長春市高校鐵餅教練員針對運動員的個體化的差異，將賽前心理訓(xùn)練安排在不同的時間，適應(yīng)了每名運動員不同的心理素質(zhì)以及風(fēng)格特點，較好的完成了賽前心理訓(xùn)練的任務(wù)，能夠豐富訓(xùn)練內(nèi)容，實現(xiàn)多元化的心理訓(xùn)練模式。 根據(jù)以上結(jié)果，筆者提出了以下建設(shè)性意見： （一）進一步豐富長春市高校鐵餅運動員賽前心理訓(xùn)練的訓(xùn)練模式，應(yīng)鐵...

【文章頁數(shù)】：42 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
中文摘要
Abstract
目錄
1 前言
    1.1 研究緣起
    1.2 研究目的
    1.3 研究意義
    1.4 概念界定
        1.4.1 賽前心理訓(xùn)練
    1.5 文獻綜述
        1.5.1 國外鐵餅賽前心理訓(xùn)練研究現(xiàn)狀
        1.5.2 國內(nèi)鐵餅賽前心理訓(xùn)練研究現(xiàn)狀
2 研究對象與方法
    2.1 研究對象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻資料法
        2.2.2 問卷調(diào)查法
        2.2.3 專家訪談法
        2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法
        2.2.5 邏輯分析法
3 結(jié)果與分析
    3.1 長春市高校鐵餅教練員現(xiàn)狀分析
        3.1.1 教練員年齡結(jié)構(gòu)分析
        3.1.2 教練員執(zhí)教年限分析
        3.1.3 教練員學(xué)歷層次分析
        3.1.4 教練員進修培訓(xùn)分析
    3.2 長春市高校鐵餅運動員賽前心理訓(xùn)練現(xiàn)狀分析
        3.2.1 運動員賽前心理訓(xùn)練的認知分析
        3.2.2 運動員賽前心理訓(xùn)練的時段分析
        3.2.3 運動員賽前心理訓(xùn)練的形式分析
        3.2.4 運動員賽前心理訓(xùn)練的途徑分析
    3.3 長春市高校鐵餅運動員心理訓(xùn)練的主要手段與方法
        3.3.1 鐵餅運動員外引訓(xùn)練模式的主要手段及方法
        3.3.2 鐵餅運動員內(nèi)引訓(xùn)練模式的主要手段及方法
    3.4 長春市鐵餅運動員賽前心理訓(xùn)練存在的主要問題
        3.4.1 心理知識的傳授方法單一
        3.4.2 心理訓(xùn)練的理念模糊不清
        3.4.3 缺乏心理訓(xùn)練的培訓(xùn)輔導(dǎo)
        3.4.4 心理訓(xùn)練的重視程度較低
    3.5 長春市鐵餅運動員賽前心理訓(xùn)練的發(fā)展策略
        3.5.1 加強運動員和教練的協(xié)同配合程度
        3.5.2 加強和提升運動員心理素質(zhì)和能力
        3.5.3 加強和提升運動員心理訓(xùn)練的培訓(xùn)
        3.5.4 建立科學(xué)有效的心理訓(xùn)練評價體系
        3.5.5 加強和完善一體化心理訓(xùn)練的模式
4 結(jié)論與建議
    4.1 結(jié)論
    4.2 建議
致謝
參考文獻
附錄



本文編號：3830809