預(yù)激活增強效應(yīng)可短時間內(nèi)提升短跑、跳躍、投擲等爆發(fā)性項目運動員的運動表現(xiàn),但其影響因素較多,最佳誘導(dǎo)方案尚無明確定論。通過梳理預(yù)激活增強效應(yīng)和爆發(fā)力相關(guān)的文獻(xiàn),對其生理機制、影響因素、在運動項目中的應(yīng)用等進行梳理,分析應(yīng)用預(yù)激活增強效應(yīng)時應(yīng)注意的因素,為相關(guān)研究提供理論基礎(chǔ)。

【文章頁數(shù)】：6 頁

【文章目錄】：
1 PAP可能的生理學(xué)機制
    1.1 肌球蛋白調(diào)節(jié)輕鏈（Regulatory Light Chains,RLC）的磷酸化作用
    1.2 快肌運動單位募集增加
    1.3 肌纖維羽狀角的改變
2 PAP可能的重要影響因素
    2.1 誘導(dǎo)強度
    2.2 負(fù)荷量
    2.3 間歇時間
    2.4 PAP和疲勞的關(guān)系
3 支持和不支持PAP短期效應(yīng)的研究
    3.1 支持PAP短期效應(yīng)的研究
    3.2 不支持PAP短期效應(yīng)的研究
4 PAP在不同運動項目中的應(yīng)用
    4.1 在足球中的應(yīng)用
    4.2 在橄欖球中的應(yīng)用
    4.3 在手球中的應(yīng)用
5 小結(jié)



本文編號：3811183