發(fā)布時(shí)間：2023-04-17 04:47

　　目的:探討核心力量訓(xùn)練對(duì)護(hù)理專業(yè)學(xué)生職業(yè)體能影響。方法:以廣州衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院2018級(jí)護(hù)理專業(yè)10班、11班學(xué)生作為研究對(duì)象,選定10班為實(shí)驗(yàn)組(A組)進(jìn)行核心力量訓(xùn)練,11班為對(duì)照組(B組)進(jìn)行傳統(tǒng)力量訓(xùn)練,每組每周訓(xùn)練3次,每次準(zhǔn)備熱身10 min,相應(yīng)力量訓(xùn)練40 min,結(jié)束拉伸為10 min,共60 min的訓(xùn)練,訓(xùn)練持續(xù)10周。結(jié)果:10周不同的力量訓(xùn)練后,兩組學(xué)生進(jìn)行相同的三項(xiàng)力量素質(zhì)測(cè)試,A組學(xué)生的成績(jī)優(yōu)于B組的學(xué)生。結(jié)論:核心力量訓(xùn)練能顯著改善學(xué)生的體質(zhì)健康水平,有效地提升護(hù)生未來(lái)職業(yè)所需的體能。

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【文章目錄】：
1 關(guān)于核心力量
    1.1 核心力量（Core strength)
    1.2 核心力量訓(xùn)練的作用
    1.3 核心力量訓(xùn)練的主要方法
2 研究對(duì)象
3 研究方法
    3.1 文獻(xiàn)資料
    3.2 實(shí)驗(yàn)法
    3.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
4 結(jié)果與分析
5 結(jié)論與建議
    5.1 結(jié)論
    5.2 建議



本文編號(hào)：3792602