本文采用文獻(xiàn)資料法、訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法對(duì)陜西省青少年足球運(yùn)動(dòng)員耐力訓(xùn)練現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究,加深了了解陜西省青少年足球運(yùn)動(dòng)員耐力訓(xùn)練情況,分析陜西省青少年足球運(yùn)動(dòng)員耐力訓(xùn)練特征及影響因素,并對(duì)陜西省青少年足球運(yùn)動(dòng)員耐力訓(xùn)練過(guò)程中所存在的問(wèn)題進(jìn)行探討分析,提出相應(yīng)的解決辦法,以推動(dòng)陜西省足球運(yùn)動(dòng)持續(xù)、健康、穩(wěn)定的發(fā)展,從而為陜西省青少年足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展提供重要的理論與實(shí)踐依據(jù)。 隨著人們生活水平的提高,越來(lái)越多的人開始注重生活質(zhì)量,喜歡上體育項(xiàng)目,尤其是足球運(yùn)動(dòng)深受好多青少年朋友的喜愛(ài),陜西省青少年愛(ài)好足球運(yùn)動(dòng)的人數(shù)也不少,可是在比賽中難以取得好的成績(jī)。為了最大可能地提高陜西省青少年運(yùn)動(dòng)員的基本與特殊素質(zhì),保持高度的競(jìng)技狀態(tài)、戰(zhàn)術(shù)水平及培養(yǎng)頑強(qiáng),堅(jiān)毅的品質(zhì)。要在競(jìng)技比賽中取得好的成績(jī),我們必須重視陜西省青少年足球運(yùn)動(dòng)員的耐力訓(xùn)練。陜西省青少年足球運(yùn)動(dòng)員在速度耐力起點(diǎn)要求比國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員要求低的多,為了提高運(yùn)動(dòng)員耐力水平,教練員必須做出合理的的耐力訓(xùn)練計(jì)劃,來(lái)提高運(yùn)動(dòng)員的耐力能力。陜西省運(yùn)動(dòng)員的來(lái)源不均勻,大多數(shù)都來(lái)自農(nóng)村,來(lái)自城市的較少,農(nóng)村的運(yùn)動(dòng)員有吃苦耐勞的品質(zhì),但一般...

【文章頁(yè)數(shù)】：31 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
1 前言
    1.1 問(wèn)題的提出
    1.2 研究目的
    1.3 研究意義
    1.4 文獻(xiàn)綜述
        1.4.1 相關(guān)概念
        1.4.2 相關(guān)研究
2 研究對(duì)象及方法
    2.1 研究對(duì)象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻(xiàn)資料法
        2.2.2 訪談法
        2.2.3 觀察法
        2.2.4 問(wèn)卷調(diào)查法
        2.2.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
        2.2.6 邏輯分析法
3 研究結(jié)果與分析
    3.1 陜西省青少年足球運(yùn)動(dòng)員耐力訓(xùn)練的現(xiàn)狀
        3.1.1 陜西省青少年足球運(yùn)動(dòng)員12分跑的指標(biāo)調(diào)查
        3.1.2 陜西省青少年足球運(yùn)動(dòng)員的來(lái)源
        3.1.3 陜西省青少年足球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練動(dòng)機(jī)
    3.2 陜西省青少年足球運(yùn)動(dòng)員耐力訓(xùn)練情況
        3.2.1 教練員耐力訓(xùn)練的計(jì)劃
        3.2.2 教練員耐力訓(xùn)練的方法
        3.2.3 教練員耐力訓(xùn)練的量
        3.2.4 教練員耐力的測(cè)試
        3.2.5 運(yùn)動(dòng)員對(duì)耐力訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)
        3.2.6 運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)
        3.2.7 運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練后恢復(fù)
    3.3 陜西省青少年足球運(yùn)動(dòng)員耐力訓(xùn)練過(guò)程中存在的問(wèn)題
        3.3.1 對(duì)耐力訓(xùn)練認(rèn)識(shí)上的不足
        3.3.2 缺少有效的專門訓(xùn)練手段
        3.3.3 耐力訓(xùn)練的量太少
        3.3.4 耐力訓(xùn)練缺乏科學(xué)指導(dǎo)
    3.4 陜西省青少年足球運(yùn)動(dòng)員耐力訓(xùn)練發(fā)展對(duì)策
        3.4.1 學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí),提高訓(xùn)練的效率
        3.4.2 通過(guò)比賽提高足球運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)耐力素質(zhì)
        3.4.3 體能訓(xùn)練應(yīng)從青少年抓起
        3.4.4 提高教練員的體能訓(xùn)練理論水平
4. 結(jié)論與建議
    4.1 結(jié)論
    4.2 建議
參考文獻(xiàn)
致謝
附件



本文編號(hào)：3790354