在過去的10-20年間，通過訓(xùn)練方法的改進(jìn)和提高，網(wǎng)球選手的身體更為強(qiáng)壯，移動(dòng)更加敏捷，技術(shù)更加全面，心理素質(zhì)越發(fā)成熟，網(wǎng)球的技、戰(zhàn)術(shù)也得到了全面而又快速的發(fā)展。但隨之而來的是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練及比賽中出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷急劇增多，訓(xùn)練強(qiáng)度的提高和比賽的日益激烈加大了運(yùn)動(dòng)員導(dǎo)致?lián)p傷的危險(xiǎn)性。青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員是我國網(wǎng)球事業(yè)的后備力量，承載著我國網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的未來和希望，出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷將會(huì)破壞運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的系統(tǒng)性，影響青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的長遠(yuǎn)發(fā)展。如何避免運(yùn)動(dòng)損傷就成為青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員提升訓(xùn)練質(zhì)量、提高比賽成績、保證競(jìng)技能力可持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵因素。 本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法與邏輯分析法對(duì)我國部分青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員和教練員進(jìn)行了調(diào)查研究。通過調(diào)查結(jié)果，分析了運(yùn)動(dòng)員的傷病特征和致傷原因，總結(jié)了常見損傷的發(fā)生規(guī)律，并從訓(xùn)練學(xué)角度提出了相應(yīng)的預(yù)防措施。研究得出以下結(jié)論： 1.青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)象比較普遍，損傷的部位主要集中在膝關(guān)節(jié)處、肘關(guān)節(jié)處、腰部、腕關(guān)節(jié)處和肩關(guān)節(jié)處；損傷的傷病種類主要為關(guān)節(jié)損傷、肌肉肌腱損傷和韌帶損傷；損傷的程度和病程以輕度損傷和急性損傷為主；在網(wǎng)球技術(shù)訓(xùn)練...

【文章頁數(shù)】：57 頁

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
1 前言
    1.1 選題依據(jù)
    1.2 研究意義
2 文獻(xiàn)綜述
    2.1 運(yùn)動(dòng)損傷概述
    2.2 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷特征的研究
    2.3 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防措施的研究
    2.4 我國競(jìng)技網(wǎng)球后備人才的培養(yǎng)現(xiàn)狀
    2.5 青少年運(yùn)動(dòng)員的解剖生理特點(diǎn)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
    2.6 我國青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的研究現(xiàn)狀
3 研究對(duì)象與方法
    3.1 研究對(duì)象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻(xiàn)資料法
        3.2.2 問卷調(diào)查法
        3.2.3 專家訪談法
        3.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
        3.2.5 邏輯分析法
4 結(jié)果與分析
    4.1 青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)狀
        4.1.1 運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生率
        4.1.2 運(yùn)動(dòng)損傷的性質(zhì)
        4.1.3 運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的時(shí)期
        4.1.4 運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的時(shí)間
        4.1.5 運(yùn)動(dòng)損傷的部位
        4.1.6 運(yùn)動(dòng)損傷的種類
        4.1.7 運(yùn)動(dòng)損傷對(duì)運(yùn)動(dòng)員的影響程度
    4.2 青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的特征分析
        4.2.1 運(yùn)動(dòng)損傷性質(zhì)特征
        4.2.2 運(yùn)動(dòng)損傷時(shí)期特征
        4.2.3 運(yùn)動(dòng)損傷季節(jié)特征
        4.2.4 運(yùn)動(dòng)損傷部位特征
        4.2.5 運(yùn)動(dòng)損傷類型特征
        4.2.6 運(yùn)動(dòng)損傷影響程度特征
    4.3 青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的致傷因素分析
        4.3.1 技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范
        4.3.2 肌肉力量不足
        4.3.3 準(zhǔn)備活動(dòng)不充分
        4.3.4 注意力不集中
        4.3.5 訓(xùn)練負(fù)荷過大
        4.3.6 身體過度疲勞
        4.3.7 局部負(fù)擔(dān)過重
        4.3.8 柔韌性不足
        4.3.9 缺乏自我保護(hù)意識(shí)和能力
    4.4 青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施
        4.4.1 科學(xué)訓(xùn)練，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
        4.4.2 重點(diǎn)加強(qiáng)易受傷部位的素質(zhì)訓(xùn)練
        4.4.3 提高訓(xùn)練和比賽前的準(zhǔn)備活動(dòng)質(zhì)量
        4.4.4 加強(qiáng)專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練，改正、規(guī)范技術(shù)動(dòng)作
        4.4.5 提高運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練和比賽的專注度
        4.4.6 其它
5 結(jié)論與建議
    5.1 結(jié)論
    5.2 建議
參考文獻(xiàn)
附錄
后記



本文編號(hào)：3754511