發(fā)布時間：2022-04-23 13:19

　　本文結(jié)合足球運動的具體訓練實踐及項目發(fā)展經(jīng)驗,并基于運動生理學的相關(guān)理論,首先對足球訓練中的生理學特征作簡要的分析與闡述,并對運動生理學在足球訓練中的作用與價值作進一步的討論。以此為基礎,著重對足球訓練中對于運動生理學的運用方式和注意事項作詳細的探討與分析,旨在為足球訓練模式的科學發(fā)展提供借鑒與參考。 

【文章頁數(shù)】：2 頁

【文章目錄】：
1 足球訓練中的生理學特征
    1.1 足球運動的體能來源特征
    1.2 運動生理各分部與足球訓練之間的關(guān)系
2 運動生理學在足球訓練中的作用與價值
3 足球訓練中運動生理學的運用
    3.1 肌肉力量及爆發(fā)力的訓練
    3.2 耐力訓練
        (1)有氧耐力的訓練。
        (2)無氧耐力的訓練。
    3.3 速度訓練
    3.4 柔韌性和協(xié)調(diào)性訓練
4 結(jié)語


【參考文獻】：
期刊論文
[1]專項訓練中運動生理學的應用[J]. 肖友定.  當代體育科技. 2016(03)
[2]淺談運動生理學在足球訓練中的運用[J]. 劉旭.  科教導刊(中旬刊). 2013(07)



本文編號：3647258