采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法和訪談法,對山西應用科技學院學生體育課中對補水認識、補水量、補水次數(shù)、補水類型等方面進行調(diào)查研究,分析學生運動補水存在的誤區(qū),并對如何科學補水提出合理建議。 

【文章來源】：運動精品. 2020,39(10)

【文章頁數(shù)】：2 頁

【文章目錄】：
1 研究對象與方法
    1.1 研究對象
    1.2 研究方法
        1.2.1 文獻資料法
        1.2.2 問卷調(diào)查法
        1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法
        1.2.4 訪談法
2 結(jié)果與分析
    2.1 學生對于補水的客觀認識
    2.2 課上補水的次數(shù)，補水時機分析
    2.3 單次補水量分析
    2.4 補水的類型
3 結(jié)論與建議
    3.1 結(jié)論
        3.1.1 體育教育缺失，學生對于補水的意義認識不足，自身補水意識不高
        3.1.2 學生對于科學補水的方式，缺乏科學依據(jù)，存在盲目性
        3.1.3 學生體育課補水選擇的種類多樣化，不具有針對性，達不到補水的效果
    3.2 建議
        3.2.1 重視對基礎(chǔ)生理知識的教授，培養(yǎng)學生科學的體育觀
        3.2.2 運動與科學補水
        3.2.3 合理選擇補水種類


【參考文獻】：
期刊論文
[1]大學生運動健身補水誤區(qū)現(xiàn)狀調(diào)查研究[J]. 李偉,李華東.  綏化學院學報. 2012(05)
[2]淺談在體育運動中合理的補水[J]. 查明藝.  黑龍江科技信息. 2009(22)
[3]鍛煉后怎樣補水[J]. 代銀生.  甘肅林業(yè). 2009(04)
[4]運動中如何補糖補水[J]. 張悅.  家庭醫(yī)藥. 2009(01)
[5]運動時補水應注意哪些事項[J]. 劉云志.  求醫(yī)問藥. 2007(07)
[6]運動中補水的作用和方法初探[J]. 余洋.  體育世界(學術(shù)版). 2007(04)
[7]體育運動中的合理補水[J]. 王力男.  中國學校體育. 2003(03)



本文編號：3555831