發(fā)布時間：2021-11-06 03:41

　　研究目的:本文旨在運用表面肌電技術(shù)分析遞增負荷下三種握距的平板臥推主要參與肌肉肌電指標(biāo)的IEMG%_MVC的變化特征,分析肌肉的收縮特征規(guī)律,尋找出不同握距平板臥推動作和遞增負荷狀態(tài)下主要肌肉及其具體工作特點,為健身愛好者提供科學(xué)的理論依據(jù)。研究方法:本研究將采用表面肌電圖測試和分析方法,研究健身中和各種專項訓(xùn)練中最常用的平板臥推,受試者為四川師范大學(xué)體育學(xué)院20名學(xué)生,具有1年及以上的健身經(jīng)歷。負荷方式為遞增負荷,遞增負荷級別:30%1RM、50%1RM、70%1RM、90%1RM,臥推握距為100%SW、150%SW、200%SW。數(shù)據(jù)的截取:選擇推起階段2s的積分肌電值IEMG。測出每位受試者每塊測試肌肉的最大靜力值MVC,最后用IEMG和最大靜力值MVC的比值標(biāo)準(zhǔn)化的積分肌IEMG%_MVC電進行分析。研究結(jié)果:1.前臂屈肌和肱三頭肌在三種握距下比較不同負荷30%1RM、50%1RM、70%1RM、90%1RM組間的IEMG%_MVC,不同負荷間的IEMG%_MVC均有顯著差異（P<0.01）... 

【文章來源】：四川師范大學(xué)四川省

【文章頁數(shù)】：73 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【部分圖文】：

器材材儀器

研究對象與研究方法14肉如表（3.2）為測試肌肉編號，選擇肌腹的中點做為貼片位置進行表面肌電號的采集。表3.2被測肌肉編號肌肉名稱肱二頭肌前臂屈肌肱三頭肌胸大肌三角肌前束編號12345表3.3肌肉貼片位置測試肌肉肌肉位置貼片位置肱二頭肌上臂前側(cè)肱二頭肌長頭1/2處前臂屈肌起于恥骨內(nèi)上髁橈側(cè)腕屈肌肌腹1/2處肱三頭肌上臂后側(cè)外側(cè)頭1/2處胸大肌胸廓前上部淺層胸大肌起點到止點1/2三角肌前束肩部皮下，起自鎖骨外側(cè)段前束1/2處圖3.2受試者肌肉貼片3.2.2.6測試流程(1)讓受試者用雙手握在我們標(biāo)好的位置上，同時測試人員打開這次測試采用的美國Noraxon/DesktopDTS十六通道無線遙感探測表面肌電采集系統(tǒng)。需受試者堅持3s的靜止（測試前，需要關(guān)掉手機等電磁干擾設(shè)備）；(2)讓測試人員給受試者詳細講解臥推要求，并反復(fù)空桿練習(xí)動作和把握時間，讓受試者在時間把握上熟悉。(3)在充足間歇下，完成12組臥推，負荷依次為:100%SW30%1RM、100%SW50%1RM、100%SW70%1RM、100%SW90%1RM、150%SW30%1RM、

四川師范大學(xué)碩士學(xué)位論文15150%SW50%1RM、150%SW70%1RM、150%SW90%1RM、200%SW30%1RM、200%SW50%1RM、200%SW70%1RM、200%SW90%1RM每組分別進行4次臥推，杠鈴從最高點3秒放下后直接2秒推起，動作要連貫，時間要把握準(zhǔn)確，受試者推起杠鈴時記錄數(shù)據(jù)。(4)受試者每組動作完成后休息時間為3min[47]；(5)完成12組臥推后，小心仔細的拆除導(dǎo)線和電極片，清理皮膚；(6)測試人員要隨時記錄觀察動作起止時間、動作不標(biāo)準(zhǔn)以及受試者自己體驗等情況并及時作出相應(yīng)的處理。圖3.3測試流程圖3.2.2.7測試動作及要求（1）臥推時杠鈴位置

【參考文獻】：
期刊論文
[1]基于表面肌電的運動員上肢肌疲勞特征分析[J]. 王蒙,姚海霞.  生物醫(yī)學(xué)工程研究. 2018(04)
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[3]如何擁有健美的胸肌[J]. 朱靜華,叢林.  田徑. 2018(09)
[4]健康中國建設(shè)視域下健美健身運動的價值與發(fā)展路徑[J]. 程路明.  北京體育大學(xué)學(xué)報. 2018(06)
[5]運用肌肉表面肌電對田徑起跑技術(shù)的分析研究[J]. 于忠濤,吳東明.  體育科技文獻通報. 2018(02)
[6]不同動作節(jié)奏對臥推最大力量影響的比較研究[J]. 王虎.  當(dāng)代體育科技. 2017(36)
[7]龍舟運動員劃槳動作的表面肌電分析——以江漢大學(xué)龍舟隊右槳隊員為例[J]. 周文嘉,朱偉偉,吳鈺祥.  當(dāng)代體育科技. 2017(30)
[8]快速臥推和超等長臥推對上肢爆發(fā)力的影響[J]. 劉濤,周勤偉.  安徽體育科技. 2016(06)
[9]基于表面肌電貢獻率的上肢不同力量素質(zhì)指標(biāo)年齡、性別通用性研究[J]. 范洪彬,孫有平,季瀏.  中國體育科技. 2016(05)
[10]最大力量預(yù)測公式的準(zhǔn)確性研究[J]. 李山,陳信芝.  西安體育學(xué)院學(xué)報. 2016(05)

碩士論文
[1]遞增負荷運動下三種深蹲動作模式的肌電特征研究[D]. 張雪潔.吉林大學(xué) 2018
[2]不同穩(wěn)定狀態(tài)靜力練習(xí)中腰腹部主要肌群表面肌電特征分析[D]. 范江江.四川師范大學(xué) 2018
[3]多關(guān)節(jié)參與的遞增負荷全速運動中表面肌電變化[D]. 李金元.蘇州大學(xué) 2015
[4]股四頭肌疲勞前后反應(yīng)時及表面肌電圖的變化特征[D]. 陸俊杰.蘇州大學(xué) 2010
[5]上斜臥推杠鈴不同負荷方法組合對推鉛球上肢快速力量訓(xùn)練效果的實驗研究[D]. 張鐵軍.華南師范大學(xué) 2007
[6]平板臥推動作肌肉工作特征的研究[D]. 付海峰.北京體育大學(xué) 2006



本文編號：3479092