隨著中國(guó)逐步步入老齡化社會(huì)進(jìn)程，以及人民生活水平的不斷提高，老年人健康正受到越來(lái)越大的重視。越來(lái)越多的老年人加入到健身隊(duì)伍中，其中，長(zhǎng)跑作為典型的有氧運(yùn)動(dòng)，以其全面的健身效果，成為很多人的第一選擇,也是很多老年人的首選。在眾多的競(jìng)技項(xiàng)目中，都存在著腳著地的過(guò)程，它不僅是一個(gè)必要的步驟，更是愛(ài)好者動(dòng)力的直接來(lái)源。但是，對(duì)于不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有關(guān)腳著地的方法是不同的。長(zhǎng)期以來(lái)，學(xué)術(shù)界對(duì)于短跑、競(jìng)走、跳遠(yuǎn)等競(jìng)技項(xiàng)目中腳著地方法進(jìn)行了大量研究，取得了不少科學(xué)成果，但是在老年人長(zhǎng)跑項(xiàng)目中此方面研究還不多。適宜的腳著地方式不僅可以提高成績(jī)，同時(shí)還可以減少對(duì)身體帶來(lái)的損害。對(duì)于以健身為主要目的老年人人來(lái)說(shuō)，后者顯得尤為重要。本文運(yùn)用高速率攝影機(jī)、三維測(cè)力器、肌電傳感器以及生物力學(xué)、解剖學(xué)原理，通過(guò)查閱文獻(xiàn)資料、走訪問(wèn)卷調(diào)查、儀器實(shí)驗(yàn)分析和數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法，以長(zhǎng)春市公園（5個(gè)）、學(xué)校（3所）、體育場(chǎng)（1個(gè)）、健身俱樂(lè)部（1個(gè)）中進(jìn)行長(zhǎng)跑健身的102位老年人為研究對(duì)象，對(duì)其腳著地過(guò)程中所體現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)、生物學(xué)、動(dòng)力學(xué)特征進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。試圖找出老年人長(zhǎng)跑腳著地特征為我國(guó)老年人人長(zhǎng)跑健身提供有價(jià)值的參考意見(jiàn)。 

【文章來(lái)源】：吉林大學(xué)吉林省 211工程院校 985工程院校 教育部直屬院校

【文章頁(yè)數(shù)】：42 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

腳著地各階段受力圖

足底壓力顯示圖

實(shí)驗(yàn)裝置圖


本文編號(hào)：3427451