研究目的:有關(guān)習(xí)練八段錦對(duì)人體各種機(jī)能影響的研究頗多,但研究其對(duì)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)功能影響的成果未見(jiàn)發(fā)表。踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)功能評(píng)定的內(nèi)容包括踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度、踝關(guān)節(jié)的平衡功能等。本文旨在通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)八段錦干預(yù)對(duì)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)功能的促進(jìn)作用。觀察八段錦運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度與穩(wěn)定性以及平衡等功能的影響。研究方法:招募44名受試者,將他們隨機(jī)分為空白對(duì)照組或干預(yù)組兩者中的一個(gè)。對(duì)他們進(jìn)行常規(guī)身體素質(zhì)數(shù)據(jù)的測(cè)量。實(shí)驗(yàn)包括功能性動(dòng)作篩查踝關(guān)節(jié)相關(guān)部分、單腿站立時(shí)、星形偏移、動(dòng)態(tài)平衡實(shí)驗(yàn)以及Berg平衡量表評(píng)分。對(duì)干預(yù)組的受試者教授八段錦動(dòng)作,學(xué)習(xí)完成后進(jìn)行8周八段錦干預(yù),每周3到4次,一次一個(gè)小時(shí)。對(duì)照組不做任何干預(yù)。分析干預(yù)前后的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)。使用軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析,對(duì)一般資料中的數(shù)據(jù)使用獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)法進(jìn)行分析,而對(duì)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)則采用的是單因素方差分析的分析方法進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)數(shù)據(jù)分析。研究結(jié)果:干預(yù)前后深蹲、跨欄架步和前后分腿蹲分?jǐn)?shù)有顯著性差異。干預(yù)后深蹲、跨欄架步和前后分腿蹲分?jǐn)?shù)組間比較有顯著性差異。干預(yù)前后雙腳前后位站立、不閉眼單腿站立和走動(dòng)時(shí)轉(zhuǎn)身有顯著性差異。星形偏移實(shí)驗(yàn)右腿支撐中前（anter,ANT）、內(nèi)前... 

【文章來(lái)源】：武漢體育學(xué)院湖北省

【文章頁(yè)數(shù)】：54 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

深蹲的分?jǐn)?shù)比較

4.實(shí)驗(yàn)結(jié)果184.1.2跨欄架步分?jǐn)?shù)的比較*表示干預(yù)前后比較P=0.002<0.05，▲表示干預(yù)后組間比較P=0.001<0.05圖4-2跨欄架步分?jǐn)?shù)的比較表4-2跨欄架步分?jǐn)?shù)比較（Mean±SD）與P值結(jié)果周數(shù)分?jǐn)?shù)P值結(jié)果EG（n=22）01.41±0.59干預(yù)前后比較P=0.00281.95±0.49*▲干預(yù)后組間比較P=0.001CG（n=22）01.36±0.4981.59±0.5*表示干預(yù)前后比較P=0.002<0.05，▲表示干預(yù)后組間比較P=0.001<0.05對(duì)照組（ControlGroup，CG）8周前后跨欄架步分?jǐn)?shù)比較無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。CG與干預(yù)組（ExperimentalGroup，EG）干預(yù)前跨欄架步分?jǐn)?shù)比較無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。因此以下統(tǒng)計(jì)學(xué)分析可行。跨欄架步分?jǐn)?shù)EG干預(yù)前后有顯著性差異且干預(yù)后EG與CG跨欄架步分?jǐn)?shù)組間比較有顯著性差異。數(shù)據(jù)表明，EG跨欄架步分?jǐn)?shù)優(yōu)于CG，由組內(nèi)比較的結(jié)果可知，干預(yù)后跨欄架步的分?jǐn)?shù)優(yōu)于干預(yù)前的跨欄架步分?jǐn)?shù)。做跨欄架步時(shí)先抬一只腳，另一只腳支撐。抬腳時(shí)重心轉(zhuǎn)移至另一只腳，支撐腳承受重量增加。本體感覺(jué)感應(yīng)重力的變化，由于重力的改變，踝關(guān)節(jié)肌肉收縮抗阻，承受重力，肌肉內(nèi)肌梭感受肌肉張力改變�？鐧诩懿椒�?jǐn)?shù)發(fā)生顯著性改變，體現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)肌肉的本體感覺(jué)加強(qiáng)，肌梭收到刺激，獲得適應(yīng)性改變，8周八段錦運(yùn)動(dòng)提高了本體感覺(jué)與肌梭的靈敏性。

4.實(shí)驗(yàn)結(jié)果194.1.3前后分腿蹲分?jǐn)?shù)的比較圖4-3前后分腿蹲分?jǐn)?shù)的比較*表示干預(yù)前后比較P=0.001<0.05，▲表示干預(yù)后組間比較P=0.004<0.05表4-3前后分腿蹲分?jǐn)?shù)的比較（Mean±SD）與P值結(jié)果周數(shù)分?jǐn)?shù)P值結(jié)果EG（n=22）01.14±0.51干預(yù)前后比較P=0.00181.82±0.39*▲干預(yù)后組間比較P=0.004CG（n=22）01.23±0.2981.36±0.58*表示干預(yù)前后比較P=0.001<0.05，▲表示干預(yù)后組間比較P=0.001<0.05對(duì)照組（ControlGroup，CG）前后分腿蹲分?jǐn)?shù)8周前后比較無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。CG與干預(yù)組（ExperimentalGroup，EG）前后分腿蹲分?jǐn)?shù)干預(yù)前比較無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。故以下統(tǒng)計(jì)學(xué)分析可行。干預(yù)前后比較，前后分腿蹲分?jǐn)?shù)有顯著性差異。干預(yù)后組間比較，P值小于0.05，故干預(yù)后EG與CG前后分腿蹲分?jǐn)?shù)有顯著性差異。表明干預(yù)后EG前后分腿蹲分?jǐn)?shù)優(yōu)于CG前后分腿蹲分?jǐn)?shù)。八段錦運(yùn)動(dòng)需要踝關(guān)節(jié)做跖屈和背屈的動(dòng)作，通過(guò)8周八段錦運(yùn)動(dòng)干預(yù)，跖屈和背屈動(dòng)作得到鍛煉。通過(guò)多次反復(fù)的刺激，踝關(guān)節(jié)的跖屈背屈動(dòng)作強(qiáng)化，動(dòng)作記憶深化。踝關(guān)節(jié)的跖屈和背屈動(dòng)作控制穩(wěn)定，并且跖屈和背屈配合協(xié)調(diào)性提高。在做前后分腿蹲測(cè)評(píng)時(shí)，踝關(guān)節(jié)跖屈背屈控制穩(wěn)定，控制跖屈和背屈動(dòng)作的肌肉協(xié)調(diào)工作，使踝關(guān)節(jié)有力支撐整體的平衡與穩(wěn)定，提高了分?jǐn)?shù)。

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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本文編號(hào)：3420100