我國在21世紀(jì)初期通過小學(xué)生體質(zhì)進(jìn)行檢測(cè)之后,發(fā)現(xiàn)他們的身體素質(zhì)在近十年間呈現(xiàn)出下降的趨勢(shì)。5-6年級(jí)的小學(xué)生正處在身體快速成長的一個(gè)重要的階段,對(duì)其未來的學(xué)習(xí)、生活及工作質(zhì)量都有一定的影響。本文采用了文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和專家訪談法等多種研究方法,通過對(duì)西安市紅旗小學(xué)5-6年級(jí)學(xué)生進(jìn)行12周的跳繩訓(xùn)練,主要是想觀察跳繩對(duì)小學(xué)生體質(zhì)變化是否起到促進(jìn)作用,同時(shí)也希望本次研究能夠?yàn)槠渌盒Ｒ约坝醒踹\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提供借鑒作用,得出的研究結(jié)論如下:（1）在身體形態(tài)方面:通過對(duì)紅旗小學(xué)5-6年級(jí)學(xué)生進(jìn)行12周的訓(xùn)練,在身體形態(tài)方面（身高、體重）有顯著影響。（2）在身體機(jī)能方面:跳繩可以有效提高小學(xué)生的肺活量,對(duì)男生的影響較女生更為明顯。（3）在身體素質(zhì)方面:跳繩對(duì)小學(xué)5-6年級(jí)學(xué)生的50米跑和1分鐘跳繩的成績提高作用顯著,由此可見跳繩對(duì)小學(xué)生速度素質(zhì)和肌肉快速力量的提高影響很大;跳繩對(duì)小學(xué)5-6年級(jí)學(xué)生的仰臥起坐成績提高作用顯著,由此可見,跳繩可以增加學(xué)生的腰腹部的肌肉力量;跳繩對(duì)小學(xué)5-6年級(jí)學(xué)生的50米×8往返跑的成績提高作用顯著,由此可見跳繩可以很好的發(fā)展學(xué)生的心肺功能以及身體無氧工作... 

【文章來源】：西安體育學(xué)院陜西省

【文章頁數(shù)】：40 頁

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

是日本學(xué)者對(duì)青少年行動(dòng)學(xué)習(xí)發(fā)展特點(diǎn)的分析

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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碩士論文
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[2]北京市懷柔區(qū)4所小學(xué)花樣跳繩特色項(xiàng)目建設(shè)研究[D]. 王艷濤.首都體育學(xué)院 2017
[3]12周花樣跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)小學(xué)生體質(zhì)及日常體力活動(dòng)量的影響[D]. 焦佳欣.上海體育學(xué)院 2016
[4]花樣跳繩運(yùn)動(dòng)在北京市中小學(xué)參賽校中開展現(xiàn)狀與對(duì)策研究[D]. 劉杰.首都體育學(xué)院 2015
[5]跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年心肺功能影響的實(shí)驗(yàn)研究[D]. 張永茂.成都體育學(xué)院 2014



本文編號(hào)：3379733