近年來隨著競技體育的發(fā)展,體能訓練被人們賦予了越來越多的內(nèi)涵及含義。體能訓練的含義再不僅僅是提高運動員的身體形態(tài)、身體機能和身體素質(zhì)這一層了,它甚至包括人體肌肉的康復和再生訓練。許多優(yōu)秀的田徑運動員的運動技術(shù)和競技能力也已經(jīng)達到比較高的水平,想要運動成績繼續(xù)提高也是非常艱難。因此,怎樣保持田徑運動員的競技狀態(tài)、如何保證田徑運動員訓練計劃的正常進行是當前田徑運動員體能訓練的重中之重。“FMS功能動作篩查”是一個預測篩查體系,是一個通過可靠的七步驟觀察及三個排除性測試,對基本動作模式、動作局限、動作不對稱進行確認、分級及排序。動作篩查為現(xiàn)代運動設置了一個運動訓練的底線,為運動員的賽季前進行充分的臨床檢查,不僅可以評價出動作模式的不良狀態(tài),還可提供動作糾正的訓練,進而減少甚至排除一些運動員損傷的危險。本篇論文主要采用文獻資料法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法以及邏輯分析法,主要以黑龍江省的36名田徑運動員為實驗對象,對36名田徑運動員進行了功能性動作篩查。針對這些田徑運動員篩查的所有情況以及專項訓練的需要,對田徑教練員、田徑運動員進行了相關(guān)的溝通了解,并且對矯正性的訓練計劃安排與實施進行了深刻探討,... 

【文章來源】：哈爾濱體育學院黑龍江省

【文章頁數(shù)】：53 頁

【學位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
abstract
1 前言
    1.1 問題的提出
    1.2 研究目的和意義
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意義
    1.3 國內(nèi)外研究現(xiàn)狀
        1.3.1 概念的界定
            1.3.1.1 體能的定義
            1.3.1.2 功能性動作篩查
            1.3.1.3 功能性動作篩查測試與田徑運動技術(shù)環(huán)節(jié)的關(guān)系
        1.3.2 國內(nèi)外研究
            1.3.2.1 國外功能性體能訓練研究現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢
            1.3.2.2 國內(nèi)功能性體能訓練研究現(xiàn)狀與存在問題
            1.3.2.3 國外關(guān)于功能動作篩查的研究
            1.3.2.4 國內(nèi)關(guān)于功能動作篩查的研究
        1.3.3 關(guān)于田徑項目體能訓練的研究現(xiàn)狀
2 研究對象與方法
    2.1 研究對象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻資料法
        2.2.2 專家訪談法
        2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法
        2.2.4 邏輯分析法
3 研究結(jié)果與分析
    3.1 田徑運動員功能性動作篩查的基本情況
    3.2 跳遠運動員的FMS功能性篩查分析
        3.2.1 跳遠運動員損傷情況分析
        3.2.2 跳遠運動員功能靈活性分析
        3.2.3 跳遠運動員次最大穩(wěn)定性和高閾穩(wěn)定性分析
        3.2.4 跳遠運動員功能性動作模式分析
        3.2.5 跳遠運動員FMS篩查測試結(jié)果
    3.3 投擲運動員FMS功能性篩查分析
        3.3.1 投擲運動員損傷情況分析
        3.3.2 投擲運動員功能靈活性分析
        3.3.3 投擲運動員次最大穩(wěn)定性和高閾穩(wěn)定性分析
        3.3.4 投擲運動員功能性動作模式分析
        3.3.5 投擲運動員FMS篩查測試結(jié)果
4 結(jié)論與建議
    4.1 結(jié)論
    4.2 對策與建議
致謝
參考文獻
個人簡介



本文編號：3281011