近些年隨著人們生活水平的不斷提高,肥胖已經(jīng)成為現(xiàn)階段我國健康狀態(tài)的一個重要關(guān)注點。本文通過查找近些年文獻的方法對長跑運動在減肥方面的各種作用進行論述。從長跑運動于減肥的各種關(guān)系進行討論,為減肥人群再通過長跑運動鍛煉的過程中提供一些建議和方法,并且通過科學(xué)的方法對肥胖人群通過長跑運動減肥的基本原理進行描述,為通過長跑運動進行減肥的人群提供一些理論依據(jù)。 

【文章來源】：當代體育科技. 2020,10(08)

【文章頁數(shù)】：2 頁

【文章目錄】：
1 長跑運動對于減肥方法的意義
2 長跑運動在減肥中的培養(yǎng)方法
3 長跑運動對減肥效果分析
4 結(jié)語


【參考文獻】：
期刊論文
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[4]運動減肥的科學(xué)思考[J]. 張洪志,賈保民.  河北體育學(xué)院學(xué)報. 2003(04)

碩士論文
[1]美國SPARK課程模式小學(xué)生體育課能量代謝特點及干預(yù)實驗研究[D]. 牟善文.首都體育學(xué)院 2016



本文編號：3272069