隨著競(jìng)技體育的競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,以功能性力量訓(xùn)練和核心力量訓(xùn)練為代表的一些新的力量訓(xùn)練方法和手段開始在世界范圍內(nèi)興起,單腿支撐訓(xùn)練備受運(yùn)動(dòng)員、教練員的關(guān)注,而對(duì)于單腿支撐訓(xùn)練和雙腿支撐訓(xùn)練對(duì)下肢肌肉的訓(xùn)練效果尚存在爭(zhēng)議。鑒于此,為了探索雙腿支撐訓(xùn)練方法和單腿支撐訓(xùn)練方法對(duì)下肢肌肉的不同刺激效果,本探究以肌電為切入點(diǎn),選用雙腿支撐訓(xùn)練方法的典型代表—傳統(tǒng)深蹲和單腿支撐訓(xùn)練方法的典型代表—保加利亞式弓步蹲進(jìn)行對(duì)比研究。選取內(nèi)蒙古師范大學(xué)體育學(xué)院17級(jí)體育教育班16名男生作為研究對(duì)象,測(cè)試兩種蹲起方式在三種負(fù)荷下（徒手,30%RM和60%RM）軀干和下肢8塊肌肉（比目魚肌、股外側(cè)肌、股內(nèi)側(cè)肌、股直肌、股二頭肌、臀大肌、臀中肌和腰部豎脊�。┑募‰娀顒�(dòng)情況,整理計(jì)算出所測(cè)肌肉在不同模式下的均方根振幅（RMS）和積分肌電值（iEMG）,對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)。首先從整體分析蹲起方式、負(fù)重二因素對(duì)人體肌群表面肌電的影響,然后分別對(duì)兩種蹲起方式和三種負(fù)重對(duì)人體肌群表面肌電的影響進(jìn)行差異分析。研究結(jié)論:（1）負(fù)重是影響蹲起時(shí)肌肉參與程度的主要因素,隨著負(fù)重的增加肌肉RMS值增加。蹲起方式是影響肌肉參與程度的... 

【文章來源】：內(nèi)蒙古師范大學(xué)內(nèi)蒙古自治區(qū)

【文章頁數(shù)】：62 頁

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

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內(nèi)蒙古師范大學(xué)碩士學(xué)位論文施儀器P150 多導(dǎo)生理信號(hào)記錄儀（美國 BIOPAC 公司生產(chǎn)）。此集通道，16 個(gè)數(shù)字輸入通道，16 個(gè)計(jì)算通道，在 80 米內(nèi)都或離線數(shù)字濾波功能可對(duì)原始信號(hào)進(jìn)行抗干擾處理，在放夠自由設(shè)置采樣率，最大可達(dá)到 40 萬點(diǎn)/秒，是世界上應(yīng)用功能儀。利用 AcqKnowledge4.4 軟件（需要加密狗）進(jìn)行記 1000HZ，采樣時(shí)間手動(dòng)控制，高通濾波頻率為 50HZ，低通模塊有：數(shù)據(jù)采集單元，7 個(gè)肌電放大器（選用 6 個(gè)有線一個(gè)關(guān)節(jié)角度儀放大器（無線模塊）。如圖 3-2。

關(guān)節(jié)角度儀

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]多種徒手深蹲模式下肢肌肉的肌電研究[J]. 李春軼,李慧忠,裘琴兒.  浙江體育科學(xué). 2019(01)
[2]對(duì)比下肢單側(cè)力量練習(xí)與傳統(tǒng)對(duì)稱力量練習(xí)對(duì)高水平短跑運(yùn)動(dòng)員爆發(fā)力的影響研究[J]. 劉也,龔?fù)?  安徽體育科技. 2018(06)
[3]單腿姿勢(shì)下平衡訓(xùn)練的運(yùn)用與探究[J]. 郭成根,陳奧娜.  運(yùn)動(dòng). 2018(04)
[4]穩(wěn)定與非穩(wěn)定條件下不同負(fù)重對(duì)人體肌群表面肌電RMS的影響——基于對(duì)保加利亞深蹲3種負(fù)荷的設(shè)計(jì)[J]. 袁雷,董德朋.  中國體育科技. 2017(02)
[5]穩(wěn)定與多級(jí)非穩(wěn)定條件下徒手與負(fù)重深蹲的肌電特征研究及其對(duì)當(dāng)前力量訓(xùn)練的啟示[J]. 劉瑞東,洪揚(yáng),陳小平.  體育科學(xué). 2015(08)
[6]三種深蹲動(dòng)作模式肌電特征的研究[J]. 唐光旭,趙麗,董蘅葵.  四川體育科學(xué). 2014(03)
[7]我國優(yōu)秀女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員投擲技術(shù)肌肉用力RMS特征的肌電研究[J]. 董海軍,馮海濤,郝選明,朱艷玲.  首都體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2013(01)
[8]單腿負(fù)重半蹲練習(xí)對(duì)立定三級(jí)跳遠(yuǎn)成績(jī)的影響[J]. 周濤,黃志鋒,蘭李淋.  體育研究與教育. 2012(S1)
[9]表面肌電圖在體育領(lǐng)域中的應(yīng)用[J]. 張佑磊.  體育科技文獻(xiàn)通報(bào). 2011(12)
[10]基于sEMG的男子旋轉(zhuǎn)推鉛球運(yùn)動(dòng)員單支撐階段肌肉用力特征研究[J]. 孫有平,隋新梅,錢風(fēng)雷,李延軍,戴偉民.  體育科學(xué). 2010(01)

碩士論文
[1]保加利亞式弓步蹲和深蹲訓(xùn)練對(duì)男子大學(xué)生運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的影響[D]. 楊家群.北京體育大學(xué) 2016
[2]不同負(fù)重下穩(wěn)定和非穩(wěn)定練習(xí)的肌電比較研究[D]. 黎涌明.清華大學(xué) 2010



本文編號(hào)：3261252