研究目的:通過比較上海體育學院花樣跳繩隊10名高水平跳繩男性運動員的30s1搖、2搖、3搖和4搖的全力跳繩的供能特征,分析其無氧系統與有氧系統的供能比例,計算磷酸原供能系統、糖酵解供能系統和有氧供能系統的能量消耗,并觀察四種不同跳繩方式引起的心血管反應,探討其異同點,為跳繩訓練提供理論依據。研究方法:研究對象為上海體育學院花樣跳繩隊男性高水平跳繩運動員10名。在參加實驗前,受試者充分了解實驗目的和實驗內容,并且詳細告知受試者實驗過程中可能出現的風險,并與受試者簽訂實驗知情同意書。本實驗分為身體形態(tài)學指標測試、最大攝氧量測試和跳繩場地測試三個部分。其中身體形態(tài)學指標測試包括身高、體重和體脂率的測試。跳繩場地測試包括1搖、2搖、3搖和4搖能量代謝的測試。四種跳繩測試之間間隔24小時,保證受試者充分的休息與恢復。研究結果:（1）四種方式在心率、峰值攝氧量、血乳酸和RPE上均有顯著差異（P<0.05）。在平均心率上,3搖、4搖顯著高于1搖（P<0.05）,4搖顯著高于2搖（P<0.05）;在心率相對值(%HR_max)上,3搖、4搖顯著大于1搖和2搖（P&... 

【文章來源】：上海體育學院上海市

【文章頁數】：32 頁

【學位級別】：碩士

【文章目錄】：
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1.前言
    1.1 研究背景
    1.2 研究目的
    1.3 研究意義
2.文獻綜述
    2.1 跳繩的起源與發(fā)展
    2.2 跳繩的訓練價值
    2.3 跳繩對心血管的影響
    2.4 國內外對跳繩的能量消耗研究
    2.5 HIT的訓練價值
    2.6 文獻綜述小結
3.研究對象與研究方法
    3.1 研究對象
    3.2 研究方法
        3.2.1 主要測試指標
        3.2.2 主要實驗儀器
        3.2.3 實驗步驟
        3.2.4 三大供能系統的能量計算方法
        3.2.5 測試流程
        3.2.6 數理統計
4.研究結果
    4.1 身體形態(tài)學指標測量結果
    4.2 跳繩常規(guī)指標的測量結果
    4.3 心血管反應的測量結果
    4.4 三大能量系統消耗的測試結果
    4.5 三大能量系統消耗比例的結果
5.討論與分析
    5.1 跳繩引起的心血管反應
    5.2 跳繩的能量消耗
    5.3 跳繩的能量比例
    5.4 跳繩作為HIT訓練手段的價值
    5.5 影響跳繩實驗數據的因素
6.結論
7.研究局限性
8.參考文獻
9.致謝
10.附件
    10.1 附件1知情同意書
    10.2 附件2Borg量表


【參考文獻】：
期刊論文
[1]花樣跳繩的體育文化價值研究[J]. 陳彩霞.  當代體育科技. 2019(07)
[2]淺談花樣跳繩在中學校園的推廣[J]. 馮波.  科學中國人. 2017(24)
[3]4min跑步和自行車全力運動中運動方式對有氧供能比例的影響[J]. 黎涌明,陳小平,烏里·哈特曼.  體育科學. 2016(09)
[4]業(yè)余田徑運動員采用高強度間歇訓練法對其運動耐量的影響研究[J]. 張泳華.  體育科技. 2015(03)
[5]競技體育項目的專項供能比例——亟待糾正的錯誤[J]. 黎涌明,毛承.  體育科學. 2014(10)
[6]花樣跳繩運動研究[J]. 王海英.  寶雞文理學院學報(自然科學版). 2014(02)
[7]高強度間歇訓練對特戰(zhàn)隊員有氧能力的影響[J]. 馮凱琳,王凌,張敏.  武警后勤學院學報(醫(yī)學版). 2012(11)
[8]跳繩研究[J]. 扈詩興.  體育文化導刊. 2012(10)
[9]花樣跳繩的體育文化價值研究[J]. 聶鍇.  陜西教育(高教版). 2012(06)
[10]淺析跳繩運動[J]. 王小芳.  網絡財富. 2010(19)

碩士論文
[1]大學生多種形式花樣跳繩能量消耗的比較研究[D]. 包長莎.南京師范大學 2015
[2]青年女性不同速度跳繩時心肺功能、能量消耗的研究[D]. 劉帥.南京師范大學 2014



本文編號：3231724