近年來，肥胖在我國乃至全球都在日益蔓延，尤其是大學(xué)生的肥胖情況日益嚴(yán)峻，但是至今為止很少有專門針對(duì)肥胖大學(xué)生問題的課題研究，本課題主要是通過實(shí)驗(yàn)說明八周運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)肥胖大學(xué)生的體型與身體機(jī)能的影響，以求為廣大的肥胖大學(xué)生找到更科學(xué)、更合理的鍛煉方式，改善其健康狀況，增強(qiáng)體質(zhì)，并為肥胖大學(xué)生減肥過程中的體質(zhì)健康的整體研究和評(píng)價(jià)提供參考資料，為在全民健身中預(yù)防和治療肥胖病的科學(xué)開展提供理論依據(jù)，從而達(dá)到改善肥胖大學(xué)生體型和體質(zhì)的目的。并且能夠引導(dǎo)大學(xué)生建立科學(xué)的運(yùn)動(dòng)健身理念,改善肥胖大學(xué)生的心理健康狀況,解決大學(xué)生愛美需求和對(duì)減肥的盲目性。文中實(shí)驗(yàn)以河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)30名在校肥胖大學(xué)生為研究對(duì)象，通過70天的實(shí)驗(yàn)周期，其中八周運(yùn)動(dòng)干預(yù)，一周的運(yùn)動(dòng)前測(cè)試，一周的實(shí)驗(yàn)準(zhǔn)備，采用文獻(xiàn)資料法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法、運(yùn)動(dòng)處方實(shí)驗(yàn)法等對(duì)肥胖大學(xué)生運(yùn)動(dòng)干預(yù)之前和干預(yù)之后體型與身體機(jī)能進(jìn)行測(cè)量與測(cè)試，此實(shí)驗(yàn)共進(jìn)行了三次全面的測(cè)量，包括實(shí)驗(yàn)前體型與身體機(jī)能的測(cè)量、實(shí)施4周運(yùn)動(dòng)干預(yù)后體形與機(jī)能的測(cè)量以及8周的實(shí)驗(yàn)結(jié)束后體形與機(jī)能數(shù)據(jù)的測(cè)量，然后將實(shí)驗(yàn)前中后的數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比分析研究，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)肥胖大學(xué)生的體型和機(jī)能都... 

【文章來源】：牡丹江師范學(xué)院黑龍江省

【文章頁數(shù)】：48 頁

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
目錄
第1章 前言
    1.1 選題的依據(jù)
    1.2 研究的現(xiàn)實(shí)意義與價(jià)值
第2章 文獻(xiàn)綜述
    2.1 肥胖
        2.1.1 肥胖的概念以及類型
        2.1.2 肥胖的測(cè)量與診斷標(biāo)準(zhǔn)
        2.1.3 肥胖產(chǎn)生的原因
        2.1.4 肥胖的危害
        2.1.5 目前對(duì)肥胖的干預(yù)方法
    2.2 運(yùn)動(dòng)對(duì)肥胖的干預(yù)
        2.2.1 運(yùn)動(dòng)干預(yù)肥胖的方法及其自身價(jià)值
        2.2.2 國內(nèi)外運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)肥胖影響的研究現(xiàn)狀
第3章 研究對(duì)象與方法
    3.1 研究對(duì)象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻(xiàn)資料法
        3.2.2 問卷調(diào)查法
        3.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
        3.2.4 運(yùn)動(dòng)處方實(shí)驗(yàn)法
第4章 研究結(jié)果與分析
    4.1 八周運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后肥胖大學(xué)生體型數(shù)據(jù)的對(duì)比分析
        4.1.1 八周運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后肥胖大學(xué)生身高、體重、身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）的對(duì)比分析
        4.1.2 八周運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后肥胖大學(xué)生腰圍、臀圍、腰臀圍比的對(duì)比分析
        4.1.3 八周運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后肥胖大學(xué)生大腿圍圍度的對(duì)比分析
        4.1.4 八周運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后肥胖大學(xué)生上臂圍圍度的對(duì)比分析
    4.2 八周運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后肥胖大學(xué)生身體機(jī)能的對(duì)比分析
        4.2.1 八周運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后肥胖大學(xué)生血壓值的對(duì)比分析
        4.2.2 八周運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后肥胖大學(xué)生肺活量的對(duì)比分析
        4.2.3 八周運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后肥胖大學(xué)生安靜脈搏次數(shù)的對(duì)比分析
        4.2.4 八周運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后肥胖大學(xué)生臺(tái)階實(shí)驗(yàn)指數(shù)的對(duì)比分析
第5章 結(jié)論與建議
    5.1 結(jié)論
    5.2 建議
參考文獻(xiàn)
附錄
攻讀碩士學(xué)位期間發(fā)表論文
致謝


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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博士論文
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碩士論文
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[2]江西藍(lán)天學(xué)院05年至08年新生體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果比較與分析[D]. 嚴(yán)財(cái)慶.江西師范大學(xué) 2010
[3]高職院校肥胖生的長效性干預(yù)研究[D]. 劉營.蘇州大學(xué) 2010
[4]重慶市普通高校學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀的調(diào)查與研究[D]. 陳才烈.重慶大學(xué) 2009
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本文編號(hào)：3135094