中國(guó)女足有著光榮的歷史,很長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)在亞洲稱雄（1986-1999）,在世界女足歷史的舞臺(tái)上也曾盛極一時(shí),但是隨著老女足一代的退役,日本、朝鮮等國(guó)的崛起,以及歐洲傳統(tǒng)足球強(qiáng)國(guó)的開始重視,中國(guó)女足逐漸淡出世界一流的行列。在中國(guó)足球改革整體方案中期目標(biāo)中提到,中國(guó)女足要重返世界一流強(qiáng)隊(duì)的行列。中國(guó)U16女足國(guó)家隊(duì)是中國(guó)女足未來建設(shè)的重要力量。2018年初,中國(guó)足協(xié)機(jī)構(gòu)改革新設(shè)女足青訓(xùn)部,中國(guó)女足的旗幟性人物孫雯擔(dān)任女足青訓(xùn)部部長(zhǎng)兼青訓(xùn)總監(jiān)。U16女足國(guó)家隊(duì)是部門設(shè)置以來第一個(gè)面對(duì)重大比賽任務(wù)的球隊(duì),部門對(duì)其的備戰(zhàn)較為重視,在各個(gè)方面都受到了不錯(cuò)的保障。筆者采用實(shí)地調(diào)查法、專家訪談法等方法,對(duì)球隊(duì)進(jìn)行研究,探討中國(guó)女足U16國(guó)家隊(duì)的備戰(zhàn)情況、訓(xùn)練特征、以及比賽特征。發(fā)現(xiàn)了一些問題,得到了一定的結(jié)論,希望能為球隊(duì)接下來的發(fā)展提供一些意見。通過研究,本文得出以下結(jié)論:（1）中國(guó)U16女足國(guó)家隊(duì)（以下簡(jiǎn)稱中國(guó)隊(duì)）集訓(xùn)安排特征:中國(guó)隊(duì)備戰(zhàn)亞少賽時(shí)間安排較為緊湊,是一種多周期,時(shí)間密集型的集訓(xùn)時(shí)間設(shè)計(jì)模式。（2）中國(guó)隊(duì)備戰(zhàn)目標(biāo)階段可劃分為,備戰(zhàn)亞少賽預(yù)賽階段、備戰(zhàn)亞少賽復(fù)賽階段、備戰(zhàn)亞少賽決賽階段... 

【文章來源】：武漢體育學(xué)院湖北省

【文章頁數(shù)】：60 頁

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

集訓(xùn)運(yùn)動(dòng)員地區(qū)分布

碩士學(xué)位論文MASTER"STHESIS18亞洲16歲以下女子足球錦標(biāo)賽簡(jiǎn)稱亞少賽，旨在推進(jìn)青少年女足運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。于2005年第一次在韓國(guó)舉辦，此后每?jī)赡昱e辦一次。共有75名隊(duì)員參加了集訓(xùn)（圖4-2）。其中，最多的是來自江蘇15人，其次是上海12人，山東6人，浙江5人，四川、陜西、瓊中女足、武漢、各4人，大連、北京、湖北、廣東、廣州、各3人，恒大足校、福建、天津、河北、山西、內(nèi)蒙古各有1人。從年齡層次來看，其中03年51人，04年20人，05年3人、06年1人（圖4-3）。由此可見。參加備戰(zhàn)的主要年齡段是03年齡段。圖4-2集訓(xùn)運(yùn)動(dòng)員地區(qū)分布圖4-3集訓(xùn)運(yùn)動(dòng)員年齡分布情況4.3訓(xùn)練內(nèi)容與負(fù)荷安排4.3.1備戰(zhàn)過程訓(xùn)練內(nèi)容安排訓(xùn)練計(jì)劃是對(duì)未來訓(xùn)練過程預(yù)先做出的理論設(shè)計(jì)，規(guī)劃了實(shí)現(xiàn)由運(yùn)動(dòng)員的現(xiàn)實(shí)狀態(tài)向目標(biāo)狀態(tài)轉(zhuǎn)移的通路，是對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程進(jìn)行必要的調(diào)節(jié)和有效的控制的基矗[17]

碩士學(xué)位論文MASTER"STHESIS20圖4-4日常訓(xùn)練身體負(fù)荷安排中國(guó)隊(duì)在日常的大強(qiáng)度的訓(xùn)練后會(huì)安排小強(qiáng)度的訓(xùn)練，訓(xùn)練負(fù)荷的安排較為科學(xué)、合理，注重恢復(fù)性訓(xùn)練。圖4-5備戰(zhàn)賽事階段負(fù)荷安排中國(guó)隊(duì)在參加賽會(huì)期比賽時(shí)，備戰(zhàn)的目標(biāo)在于參加賽事，平時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間較短，訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度較低，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的安排也較低。圖4-6體能儲(chǔ)備階段負(fù)荷安排中國(guó)隊(duì)在備戰(zhàn)周期的賽事準(zhǔn)備期，通常為體能儲(chǔ)備階段。在此階段的訓(xùn)練量較大，心率負(fù)荷和身體負(fù)荷量較高。且高負(fù)荷訓(xùn)練日較多，負(fù)荷變化較校4.4訓(xùn)練特征研究（1）訓(xùn)練計(jì)劃安排集訓(xùn)工作的核心是訓(xùn)練與比賽的組織與實(shí)施，而工作的效率的提高來自于團(tuán)隊(duì)內(nèi)部工作流程和細(xì)節(jié)的設(shè)計(jì)。球隊(duì)在備戰(zhàn)期間每期集訓(xùn)都會(huì)制定詳細(xì)的日程安排，教練團(tuán)隊(duì)也會(huì)制定訓(xùn)練計(jì)劃，球隊(duì)按照流程運(yùn)行。在重要的比賽期間，會(huì)精細(xì)到時(shí)間點(diǎn)，球隊(duì)的

【參考文獻(xiàn)】：
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碩士論文
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本文編號(hào)：3125396