乒乓球運動在我國有非常廣泛的群眾基礎,在目前乒乓球運動大眾化的背景下,2016年廣州體育學院推出了全國青少年乒乓球等級考試標準。其目的在于更好地推廣乒乓球運動并引領和規(guī)范乒乓球市場,為青少年乒乓球運動員提供一個權威、科學和可持續(xù)發(fā)展的良性考級制度,其實質在于推動乒乓球后備人才的發(fā)展,為運動員和乒乓球愛好者提供一套可行評價標準,為基層教練員指明訓練方向。在此背景下,基層乒乓球訓練基地需要探索出一套針對乒乓球等級考試的有效訓練方案,文中引入精準化訓練理念,建立精準化分析、精準化測量和精準化干預的實際操作步驟,為基層訓練基地提供一套精準化的訓練方案,提高教練員的訓練質量,調動運動員訓練的積極性,激發(fā)運動員訓練熱情,提高訓練效率。本研究運用文獻法、專家訪談法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法、案例分析法、行動研究法對全國青少年乒乓球等級考試內容及訓練情況進行分析。通過文獻法對精準化理論進行歸納、總結和分析,并與運動訓練相結合,探索出一套精準化訓練方案。通過專家訪談法聽取基層教練員和高校科研人員意見和建議,為論文撰寫提供重要的經驗和理論支撐。通過實驗法對運動員進行精準化訓練,所得數(shù)據(jù)運用數(shù)理統(tǒng)計法統(tǒng)計分析。通... 

【文章來源】：河南大學河南省

【文章頁數(shù)】：76 頁

【學位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
ABSTRACT
1 前言
    1.1 選題依據(jù)
        1.1.1 全國青少年乒乓球等級考試標準的現(xiàn)實意義
        1.1.2 全國青少年乒乓球等級考試標準廣泛應用于實踐
        1.1.3 全國青少年乒乓球等級考試訓練存在的問題
    1.2 研究目的和意義
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意義
    1.3 文獻綜述
        1.3.1 相關概念解讀
        1.3.2 相關運動訓練理論的研究
        1.3.3 青少年乒乓球運動技能相關研究
        1.3.4 青少年乒乓球運動心理相關研究
        1.3.5 關于乒乓球等級考試標準的相關研究
        1.3.6 關于青少年乒乓球體能干預實驗的研究
2 研究對象與方法
    2.1 研究對象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻法
        2.2.2 專家訪談法
        2.2.3 實驗法
        2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法
        2.2.5 案例分析法
        2.2.6 行動研究法
3 結果與分析
    3.1 精準化基本理論概述
        3.1.1 精準化應用
        3.1.2 精準化特點
        3.1.3 精準化訓練的作用
    3.2 青少年乒乓球等級考試精準化分析
        3.2.1 青少年乒乓球等級考試背景分析
        3.2.2 青少年乒乓球等級考試內容分析
        3.2.3 青少年乒乓球等級考試標準分析
        3.2.4 青少年乒乓球等級考試方式分析
    3.3 青少年乒乓球等級精準化測量研究
        3.3.1 青少年乒乓球等級測量標準分析
        3.3.2 青少年乒乓球等級測量方式分析
        3.3.3 青少年乒乓球等級測量問題預測
        3.3.4 青少年乒乓球等級進階干預案例庫建設
    3.4 青少年乒乓球等級進階精準化訓練實驗效果研究
        3.4.1 實驗組與對照組前測數(shù)據(jù)分析
        3.4.2 實驗組乒乓球等級精準化分析
        3.4.3 實驗組乒乓球等級精準化干預
        3.4.4 實驗組與對照組后測數(shù)據(jù)分析
4 結論與建議
    4.1 結論
    4.2 建議
參考文獻
附錄
    附錄A 專家訪談提綱
    附錄B 部分訪談記錄
    附錄C 運動員易犯錯誤統(tǒng)計表
    附錄D 實驗組和對照組訓練計劃
    附錄E 實驗過程記錄
    附錄F 乒乓球等級考試評價標準
致謝
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本文編號：3084454