在人類健康的發(fā)展歷程中,心理健康占有非常重要的地位,而在諸多的影響人類心理健康的要素中,抑郁癥慢慢的成為當(dāng)今社會中不可回避的話題。近些年,隨著高校大學(xué)生面臨的學(xué)業(yè)壓力逐漸增大、就業(yè)形勢日趨嚴(yán)峻,大學(xué)生群體中患有抑郁癥的數(shù)量在逐年增加。探討大學(xué)生的抑郁狀況和發(fā)病原因,并提出行之有效的措施和手段,預(yù)防大學(xué)生的抑郁癥發(fā)病,進(jìn)而更好的去提高大學(xué)生的心理健康,是目前高校教育工作中所面臨的重要任務(wù)。本文以體育鍛煉對大學(xué)生抑郁癥能夠產(chǎn)生積極的干預(yù)為思路和假設(shè)條件,以太極拳練習(xí)對大學(xué)生抑郁癥的影響為切入點(diǎn),結(jié)合國內(nèi)外的相應(yīng)心理學(xué)理論和成果,使用相關(guān)的心理學(xué)測試量表,通過文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、實(shí)驗(yàn)法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法,以河北科技師范學(xué)院大一學(xué)生作為研究對象,對大學(xué)生在練習(xí)太極拳前后的抑郁指標(biāo)進(jìn)行相關(guān)的測試,研究太極拳和其他體育項(xiàng)目在改善大學(xué)生抑郁癥中的方法和不同效果。研究發(fā)現(xiàn):參與體育鍛煉對于大學(xué)生更好地去緩解心理壓力、釋放消極情緒有著很好的幫助;諸多體育鍛煉方式中,大學(xué)生以太極拳為方式進(jìn)行體育鍛煉,對自身抑郁水平降低所產(chǎn)生的效果要好于其他體育鍛煉項(xiàng)目;大學(xué)生通過太極拳課程學(xué)習(xí)和練習(xí)能夠提高大學(xué)生的內(nèi)控性,大學(xué)生借助太極拳鍛煉這一方式,能夠?qū)ψ约旱男袨橐约靶袨閹淼暮蠊囊恢滦杂懈忧逦蜕羁痰恼J(rèn)識,從而能夠提高自己的自控能力;大學(xué)生進(jìn)行太極拳的練習(xí)對于大學(xué)生抑郁患者更好的降低自己的抑郁水平,對自己的抑郁心理進(jìn)行有效的控制提供了良好的心理基礎(chǔ),學(xué)生的內(nèi)控性越小,通過太極拳練習(xí)的途徑和方式來防治抑郁癥狀的效果反而會更加的明顯。鑒于以上研究結(jié)果,學(xué)校相關(guān)部門應(yīng)該更好的在大學(xué)生群體中宣傳體育鍛煉對于疏導(dǎo)心理壓力、消除抑郁情緒的重要作用,尤其是要將太極拳練習(xí)在大學(xué)生群體中進(jìn)行普及和推廣,以此來預(yù)防和減少大學(xué)生心理抑郁情況的出現(xiàn)。
【學(xué)位單位】：河北師范大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位年份】：2018
【中圖分類】：G852.11;G804.8
【文章目錄】：
摘要
Abstract
前言
1 文獻(xiàn)綜述
    1.1 國外研究現(xiàn)狀
    1.2 國內(nèi)研究現(xiàn)狀
        1.2.1 醫(yī)學(xué)治療對抑郁癥的干預(yù)
        1.2.2 體育鍛煉對抑郁癥的干預(yù)
2 研究對象與研究方法
    2.1 研究對象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻(xiàn)資料法
        2.2.2 專家訪談法
        2.2.3 實(shí)驗(yàn)法
        2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
3 結(jié)果與分析
    3.1 實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生抑郁水平的差異性分析
        3.1.1 實(shí)驗(yàn)前兩組抑郁水平差異性分析
        3.1.2 實(shí)驗(yàn)后兩組抑郁水平差異性分析
        3.1.3 實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后抑郁水平差異性分析
        3.1.4 対照組實(shí)驗(yàn)前后抑郁水平差異性
    3.2 實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生內(nèi)控程度的差異性分析
        3.2.1 實(shí)驗(yàn)組、對照組練習(xí)前后心理控制源比較
        3.2.2 實(shí)驗(yàn)組內(nèi)控性分析
結(jié)論
研究不足
參考文獻(xiàn)
附錄
    附錄1 實(shí)驗(yàn)組與對照組教案
    附錄2 專家訪談提綱
    附錄3 抑郁量表（CES-D）
    附錄4 抑郁自評量表
    附錄5 內(nèi)控性、有勢力的他人及機(jī)遇量表（IPCS）
后記

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本文編號：2872861