21世紀(jì)初葉以來(lái),核心力量訓(xùn)練作為豐富力量、體能訓(xùn)練,針對(duì)性和應(yīng)用性較強(qiáng)的訓(xùn)練方法和途徑,一直以來(lái)為歐美競(jìng)技體育發(fā)達(dá)國(guó)家的一線工作者所青睞,并對(duì)我國(guó)的競(jìng)技體育、大眾健身產(chǎn)生了較大的影響。其提出的通過(guò)加強(qiáng)身體核心部位力量和提高身體穩(wěn)定性,促進(jìn)力量傳遞、預(yù)防損傷和傷后康復(fù)有顯著的積極意義。但是梳理和總結(jié)關(guān)于核心力量訓(xùn)練的研究成果發(fā)現(xiàn),許多學(xué)者主要關(guān)注核心力量訓(xùn)練對(duì)競(jìng)技能力促進(jìn)和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提升,且多集中在體能提高,缺乏技術(shù)技能改善的研究,涉及少年兒童網(wǎng)球技術(shù)技能促進(jìn)和運(yùn)動(dòng)能力提升的實(shí)證研究更少。鑒于此,為揭示核心力量訓(xùn)練改善網(wǎng)球技術(shù)技能以及在不同運(yùn)動(dòng)背景下的訓(xùn)練發(fā)展?fàn)顟B(tài),探討核心力量訓(xùn)練對(duì)少年兒童網(wǎng)球初學(xué)者基本運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力促進(jìn)之間的關(guān)系。通過(guò)采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法和專家訪談法等研究方法,對(duì)少年兒童網(wǎng)球初學(xué)者靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)、力量素質(zhì)、平衡能力等變化以及各技術(shù)指標(biāo)間是否存在獨(dú)立性和相關(guān)性進(jìn)行分析,得出以下結(jié)論:1.靈敏協(xié)調(diào)、腰部屈伸等素質(zhì)沒(méi)有顯著性差異;腰部屈曲、左側(cè)橋和立定左腿二級(jí)跳遠(yuǎn)有顯著性差異;閉眼左、右足站立和FMS-跨欄步、FMS-軀干穩(wěn)定性俯臥撐具有顯著性差異。2.底線正手擊球深度有顯著性差異,底線反手擊球深度、底線正手擊球精確度等無(wú)顯著性差異。但比較均值,實(shí)驗(yàn)組獲得訓(xùn)練效果高于對(duì)照組,說(shuō)明身體平衡能力和核心穩(wěn)定性能力越高,有助于提高底線正、反手擊球精確度、擊球深度和截?fù)羟蛏疃取?.在不同運(yùn)動(dòng)背景下,實(shí)驗(yàn)組經(jīng)過(guò)6周的網(wǎng)球技能訓(xùn)練后,在掌握網(wǎng)球正反手擊球技能方面要優(yōu)于對(duì)照組。4.網(wǎng)球技術(shù)技能形成以靈敏協(xié)調(diào)的改善、核心穩(wěn)定的提高、步伐的轉(zhuǎn)換以及控球意識(shí)的增強(qiáng)等為基礎(chǔ),采用核心力量訓(xùn)練有助于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)條件和技能的改善。
【學(xué)位單位】：蘇州大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位年份】：2018
【中圖分類】：G845
【部分圖文】：

核心力量發(fā)展改善少年兒童網(wǎng)球正反手擊球技能的實(shí)證研究 4 實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析（數(shù)據(jù)保留到小數(shù)點(diǎn)后三位）值得注意的是，通過(guò)（圖 2）對(duì)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前與實(shí)驗(yàn)后的數(shù)據(jù)分析，兩組在一般靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)和專項(xiàng)靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)上差別不大，說(shuō)明較短周期內(nèi)的力量訓(xùn)練提高少年兒童網(wǎng)球初學(xué)者身體靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)作用不明顯。

圖 3 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組核心力量平均值比較分析從（圖 3）中可以看出實(shí)驗(yàn)組核心力量素質(zhì)均值略高于對(duì)照組，這說(shuō)明核心力量訓(xùn)練能夠?qū)植考∪庥绕鋵?duì)核心肌群形成一定的刺激，提升人體核心肌肉力量水平，而對(duì)照組采用的傳統(tǒng)力量訓(xùn)練對(duì)人體核心肌肉力量水平的促進(jìn)較低，對(duì)一些深層次的肌肉更是難以覆蓋。4.1.3 少年兒童網(wǎng)球初學(xué)者實(shí)驗(yàn)前后平衡能力差異性分析在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，平衡能力是保障技術(shù)發(fā)揮的關(guān)鍵，其強(qiáng)弱直接影響到擊球動(dòng)作穩(wěn)定性和控球能力，所以擁有良好的平衡能力能夠使機(jī)體在適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境變化的過(guò)程中進(jìn)行持續(xù)性的變動(dòng)，保持最佳的平衡狀態(tài)。通過(guò)對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的平衡素質(zhì)進(jìn)行獨(dú)立樣本 T 檢驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在閉眼左、右足站立有顯著性差異（P＜0.05）。表 25 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組平衡素質(zhì)獨(dú)立樣本 T 檢驗(yàn)實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目 組別 N T P對(duì)照組 10 -.020 .984

經(jīng)過(guò) 6 周的力量訓(xùn)練后，通過(guò)比較兩組的均值（圖 4），在閉眼右足站立對(duì)照組提高 1.859 秒，實(shí)驗(yàn)組提高 13.622 秒；在閉眼左足站立項(xiàng)目上，值提高 4.611 秒，實(shí)驗(yàn)組提高 7.979 秒，說(shuō)明利用瑞士球、瑜伽墊等進(jìn)行練習(xí)使身體固定、肌肉長(zhǎng)度不變，改變張力克服阻力，從而動(dòng)員更多肌，提高局部穩(wěn)定性。
【相似文獻(xiàn)】

相關(guān)期刊論文 前10條

1 張永平;;大眾網(wǎng)球賽事規(guī)則發(fā)展趨勢(shì)探析[J];運(yùn)動(dòng);2018年17期

2 王東;;高校網(wǎng)球文化建設(shè)路徑探析[J];內(nèi)蒙古體育科技;2017年02期

3 郭堅(jiān);;網(wǎng)球截?fù)艏夹g(shù)體系構(gòu)成的探究[J];內(nèi)蒙古體育科技;2009年02期

4 薛凱;江雪;陳亮;;體育院校網(wǎng)球選修課教學(xué)中競(jìng)賽法運(yùn)用效果的分析[J];山西體育科技;2012年02期

5 曾秀端;潘前;吳有凱;;美國(guó)競(jìng)技網(wǎng)球管理體系剖析[J];體育科學(xué)研究;2017年06期

6 門(mén)甲;;高校網(wǎng)球賽事運(yùn)用積分排名制的可行性探討[J];當(dāng)代體育科技;2018年09期

7 張明坤;;中國(guó)青少年網(wǎng)球賽事現(xiàn)狀與發(fā)展前景分析[J];運(yùn)動(dòng);2018年09期

8 皇甫尚鋒;;新時(shí)期高校網(wǎng)球文化發(fā)展分析[J];青少年體育;2018年08期

9 劉洪偉;;網(wǎng)球步法及其移動(dòng)技術(shù)的訓(xùn)練探究[J];課程教育研究;2017年01期

10 羅俊波;楚愛(ài)英;;整體觀下網(wǎng)球比賽中的審美表現(xiàn)研究[J];課程教育研究;2017年20期

相關(guān)博士學(xué)位論文 前3條

1 蔣婷;網(wǎng)球單打技術(shù)演進(jìn)特征研究[D];北京體育大學(xué);2017年

2 劉青;提高我國(guó)網(wǎng)球女子雙打競(jìng)技水平的系統(tǒng)分析與策略研究[D];西南交通大學(xué);2006年

3 梁成軍;網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)決策支持系統(tǒng)研究與應(yīng)用[D];上海體育學(xué)院;2011年

相關(guān)碩士學(xué)位論文 前10條

1 黃海貴;城鎮(zhèn)中小學(xué)網(wǎng)球技能等級(jí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)證研究[D];中央民族大學(xué);2018年

2 黃海韜;京山“網(wǎng)球城市”建設(shè)經(jīng)驗(yàn)對(duì)促進(jìn)昆明大眾網(wǎng)球可持續(xù)發(fā)展的研究[D];云南師范大學(xué);2018年

3 尚璇;我國(guó)網(wǎng)球賽事傳播創(chuàng)新策略研究[D];武漢體育學(xué)院;2018年

4 袁野;湖北省網(wǎng)球產(chǎn)業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀及對(duì)策研究[D];武漢體育學(xué)院;2018年

5 蔣俊;南充市少兒網(wǎng)球業(yè)余訓(xùn)練的現(xiàn)狀調(diào)查與對(duì)策研究[D];西華師范大學(xué);2018年

6 夏亞輝;網(wǎng)球男子雙打戰(zhàn)術(shù)研究[D];華中師范大學(xué);2017年

7 林橋兵;核心力量發(fā)展改善少年兒童網(wǎng)球正反手擊球技能的實(shí)證研究[D];蘇州大學(xué);2018年

8 邱煜;萍鄉(xiāng)市城區(qū)小學(xué)網(wǎng)球“第二課堂”的調(diào)查研究[D];南昌大學(xué);2018年

9 周奎;世界優(yōu)秀男子網(wǎng)球單打選手發(fā)球局與接發(fā)球局技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用特征的比較分析[D];成都體育學(xué)院;2018年

10 郭燕;成都地區(qū)網(wǎng)球賽事產(chǎn)業(yè)化運(yùn)作的研究[D];成都體育學(xué)院;2018年

本文編號(hào)：2862222