功能動(dòng)作篩查(Functional Movement Screen,簡(jiǎn)稱FMS)是一種身體功能評(píng)價(jià)方法,是一種革新性的動(dòng)作模式評(píng)價(jià)系統(tǒng),通過功能性動(dòng)作和神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的控制的表現(xiàn)來觀察受試者身體功能在靈活性、對(duì)稱性和穩(wěn)定性方面不足的問題。目前對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能評(píng)價(jià)包括形態(tài)、機(jī)能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的評(píng)價(jià),基礎(chǔ)的動(dòng)作模式與動(dòng)作質(zhì)量是直接影響運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)、機(jī)能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)發(fā)展,本文通過運(yùn)用FMS功能動(dòng)作篩查對(duì)青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)動(dòng)作模式和動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)行分析評(píng)價(jià),同時(shí)分析功能動(dòng)作篩查與身體質(zhì)量指數(shù)(Body Mass Index,簡(jiǎn)稱BMI)、年齡、性別、訓(xùn)練年限之間的關(guān)系。在體能訓(xùn)練時(shí),科學(xué)合理地將FMS應(yīng)用于青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中,通過糾正策略進(jìn)行干預(yù)訓(xùn)練,改善運(yùn)動(dòng)員的功能動(dòng)作質(zhì)量和提高身體素質(zhì)。目的在于研究FMS在青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練中的實(shí)踐價(jià)值和重要作用,進(jìn)而擴(kuò)充青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員體能評(píng)價(jià)體系。以青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員功能動(dòng)作篩查與干預(yù)訓(xùn)練的實(shí)驗(yàn)為主要研究?jī)?nèi)容,運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、專家訪談法、邏輯分析法、測(cè)試法、實(shí)驗(yàn)法、等研究方法,以32名廣州開發(fā)區(qū)國(guó)際網(wǎng)球?qū)W校青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象,通過FMS測(cè)試分析運(yùn)動(dòng)員功能動(dòng)作狀況和原因分析,根據(jù)存在的問題給以科學(xué)的糾正策略進(jìn)行為期12周干預(yù)訓(xùn)練。得出結(jié)論:1 FMS篩查有超過四分之三的受試者在14分以上達(dá)到參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的要求,不到四分之一的受試者在14分以下不建議參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,存在身體功能上的靈活性、穩(wěn)定性和對(duì)稱性的不足;2 BMI與FMS之間的關(guān)系基本呈一個(gè)倒“U”型關(guān)系;年齡和訓(xùn)練年限與FMS不存在相關(guān)性;男生在軀干穩(wěn)定俯臥撐測(cè)試明顯高于女生,而女生主動(dòng)直膝抬腿測(cè)試明顯高于男生;3低分動(dòng)作的原因是身體左右側(cè)不對(duì)稱、肌肉與肌腱的延展性差、關(guān)節(jié)的靈活性差、肌肉緊張以及協(xié)同肌與對(duì)抗肌的不協(xié)調(diào)等因素;4通過干預(yù)實(shí)驗(yàn),受試者的功能動(dòng)作篩查得分和動(dòng)作模式質(zhì)量的到明顯的提高和改善;5通過干預(yù)實(shí)驗(yàn),受試者在立定跳遠(yuǎn)、八級(jí)腹橋、扇形跑以及網(wǎng)球擲遠(yuǎn)等各項(xiàng)身體素質(zhì)都得到了顯著提高。
【學(xué)位單位】：廣州體育學(xué)院
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位年份】：2018
【中圖分類】：G845
【部分圖文】：

BMI 是身體質(zhì)量指數(shù)，是評(píng)定一個(gè)人身體肥胖程度，BMI<18. 5 說明偏瘦MI 在 18.5-24.99 之間說明身體正常，BMI 在 25-28 之間身體過重，BMI 在 28個(gè)范圍內(nèi)說明身體肥胖，如果 BMI>32 則說明身體過于肥胖。通過分析 BMI能動(dòng)作篩查 FMS 得分之間的關(guān)系，找出肥胖與 FMS 得分之間的相關(guān)性。表 5 BMI 指數(shù)與功能動(dòng)作篩查結(jié)果BMI 人數(shù) 百分比 最大值 最小值 平均分15 3 9.4% 15 15 1517 3 9.4% 19 16 1718 8 25% 18 16 16.819 2 6.3% 19 17 1820 7 21.9% 17 15 16.121 1 3.1% 19 19 1922 3 9.4% 17 15 16.324 2 6.3% 14 13 13.525 1 3.1% 13 13 1327 2 6.3% 13 13 13

圖 2 年齡與功能動(dòng)作篩查如表 7 所示，隨著年齡的增長(zhǎng)功能動(dòng)作篩查得分波動(dòng)不大，可以看出年齡在9 到 15 歲之間時(shí)功能動(dòng)作篩查維持在 14.5 到 16.5 之間波動(dòng)不大，而功能動(dòng)作平均得分最高的 18 分出現(xiàn)在 16 歲的年齡，由于這一年齡階段的樣本量比較少，并不能說明此后隨著年齡增長(zhǎng)功能得分就越高。為了進(jìn)步比較清晰的找出年齡與功能動(dòng)作得分的相關(guān)性，本研究利用 SPSS23.0 進(jìn)行相關(guān)性分析，結(jié)果如下：表 8 年齡與功能動(dòng)作篩查結(jié)果的相關(guān)性分析age FMSage皮爾遜相關(guān)性 1 .272顯著性 .132個(gè)案數(shù) 32 32分析結(jié)果顯示出顯著性 P 值為 0.132>0.05，故青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的年齡與功能動(dòng)作得分之間不具有顯著性差異。

青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員功能動(dòng)作篩查與干預(yù)訓(xùn)練的實(shí)驗(yàn)研究表 9 不同訓(xùn)練年限的青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員功能動(dòng)作篩查結(jié)果訓(xùn)練年限 人數(shù) 百分比 最大值 最小值 平均分1 2 6.3% 15 15 152 7 21.9% 17 13 15.13 11 34.4% 19 13 16.44 6 18.8% 18 13 165 5 15.6% 17 16 16.46 1 3.1% 19 19 19

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：2818018