發(fā)布時(shí)間：2020-09-01 10:30

　　 本研究主要采用實(shí)驗(yàn)法、問(wèn)卷調(diào)查法、訪談法、觀察法和案例分析法等方法,以北京市上莊第二中學(xué)32名女教師為實(shí)驗(yàn)對(duì)象,研究哈他瑜伽練習(xí)對(duì)初級(jí)中學(xué)女教師職業(yè)倦怠的影響,探討影響程度,揭示影響機(jī)制,以此豐富和拓展瑜伽的功能和服務(wù)空間,為教師消除職業(yè)倦怠提供新的思路和方法。研究主要結(jié)論如下:1、該學(xué)校初級(jí)中學(xué)女教師的職業(yè)倦怠總體上為中度水平,職業(yè)倦怠三維度中,情緒衰竭最為嚴(yán)重,其次是個(gè)人成就感,再次是去個(gè)性化。2、經(jīng)過(guò)12周的哈他瑜伽干預(yù),初級(jí)中學(xué)女教師的職業(yè)倦怠程度有所降低,具體表現(xiàn)在瑜伽練習(xí)前后實(shí)驗(yàn)組教師的情緒衰竭維度在組間和組內(nèi)均發(fā)生了非常顯著性變化(P0.01),較實(shí)驗(yàn)前降低了19.2%;去個(gè)性化維度在組間和組內(nèi)均發(fā)生顯著性差異(P0.05),較實(shí)驗(yàn)前降低了12.2%;個(gè)人成就感與實(shí)驗(yàn)前相比,增長(zhǎng)了2.2%,雖有所提高,但變化不顯著。3、哈他瑜伽干預(yù)主要是通過(guò)改善教師的身體健康、調(diào)節(jié)情緒和緩解壓力來(lái)降低其職業(yè)倦怠感,瑜伽的體式練習(xí)改善教師的身體形態(tài),提高教師的平衡、柔韌、力量等身體素質(zhì),緩解肩周炎、頸椎病、腰椎病、手腕疼痛等問(wèn)題;瑜伽的呼吸法、冥想、放松功以及音樂(lè)可以幫助教師緩解緊張的壓力、調(diào)節(jié)情緒、放松身心、提高注意力和自信心,同時(shí)有助于改善人際關(guān)系。
【學(xué)位單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位年份】：2018
【中圖分類】：G831.3;G804.8
【部分圖文】：

實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組教師職業(yè)倦怠各維度的變化百分比由圖1實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組教師職業(yè)倦怠各維度的變化百分比可見，經(jīng)過(guò)12周

【相似文獻(xiàn)】

相關(guān)期刊論文 前10條

1 陳興林;王芳;趙麗穎;;教師職業(yè)倦怠的成因與對(duì)策[J];平頂山學(xué)院學(xué)報(bào);2018年06期

2 梁修韋;;高校教師職業(yè)倦怠研究存在的問(wèn)題及原因分析[J];石家莊城市職業(yè)學(xué)院教學(xué)與研究;2013年03期

3 劉波;;寧夏高校體育教師職業(yè)倦怠及影響因素的探析[J];內(nèi)蒙古體育科技;2016年04期

4 惠獻(xiàn)波;;高職院校教師職業(yè)倦怠成因及對(duì)策[J];職教與經(jīng)濟(jì)研究(婁底職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào));2007年04期

5 吳銀芳;胡影怡;;高校教師職業(yè)倦怠成因及對(duì)策研究[J];好家長(zhǎng);2018年96期

6 潘穎;林憲生;;地理教師職業(yè)倦怠的克服[J];課程教育研究;2014年32期

7 丁利培;;營(yíng)造教師合作文化 抑制教師職業(yè)倦怠[J];當(dāng)代教研論叢;2015年03期

8 王忠;;小和尚撞鐘與教師職業(yè)倦怠[J];教書育人;2016年08期

9 賈光華;;淺談如何防止教師職業(yè)倦怠[J];當(dāng)代教研論叢;2016年05期

10 楊敏煒;金文潔;呂雙悅;;小學(xué)女教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象研究[J];文教資料;2017年01期

相關(guān)會(huì)議論文 前10條

1 施丹丹;陳為瑋;;關(guān)于體育教師職業(yè)倦怠的成因及對(duì)策分析[A];《體育科研》2008年第3期（總第111期）[C];2008年

2 田培樹;;淺議教師職業(yè)倦怠的成因及干預(yù)策略[A];國(guó)家教師科研基金十一五階段性成果集（陜西卷）[C];2010年

3 崔貴富;;教師職業(yè)倦怠問(wèn)題的幾點(diǎn)探究[A];中華教育理論與實(shí)踐科研論文成果選編（第1卷）[C];2009年

4 劉維良;馬慶霞;;教師職業(yè)倦怠及其與工作滿意度關(guān)系的研究[A];第九屆全國(guó)心理學(xué)學(xué)術(shù)會(huì)議文摘選集[C];2001年

5 宮賢平;王惠萍;;中學(xué)教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀調(diào)查[A];第十屆全國(guó)心理學(xué)學(xué)術(shù)大會(huì)論文摘要集[C];2005年

6 張亭亭;;職業(yè)壓力、應(yīng)對(duì)方式與中小學(xué)教師職業(yè)倦怠的關(guān)系[A];第十屆全國(guó)心理學(xué)學(xué)術(shù)大會(huì)論文摘要集[C];2005年

7 孟麗麗;司繼偉;王冬梅;;山東省中小學(xué)教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀調(diào)查[A];第十屆全國(guó)心理學(xué)學(xué)術(shù)大會(huì)論文摘要集[C];2005年

8 王波;浦曉黎;;我國(guó)小學(xué)教師職業(yè)倦怠、社會(huì)支持與離職意愿的關(guān)系研究[A];第十屆全國(guó)心理學(xué)學(xué)術(shù)大會(huì)論文摘要集[C];2005年

9 魏心;戰(zhàn)偉根;于煥芝;;論教師職業(yè)倦怠及其解決途徑[A];全國(guó)教育科研“十五”成果論文集（第二卷）[C];2005年

10 楊佃霞;于萍;司繼偉;;職業(yè)學(xué)校教師職業(yè)倦怠與工作價(jià)值觀、成就動(dòng)機(jī)的關(guān)系[A];第十一屆全國(guó)心理學(xué)學(xué)術(shù)會(huì)議論文摘要集[C];2007年

相關(guān)重要報(bào)紙文章 前10條

1 河北省遷安市教研訓(xùn)中心 劉鳳軍;閱讀破解教師職業(yè)倦怠[N];中國(guó)教師報(bào);2018年

2 貴州省平塘縣第三中學(xué) 龍敏;農(nóng)村教師職業(yè)倦怠現(xiàn)狀及對(duì)策[N];科學(xué)導(dǎo)報(bào);2018年

3 輝縣市拍石頭鄉(xiāng)中心學(xué)校 姬愛民;對(duì)教師職業(yè)倦怠的一點(diǎn)思考[N];新鄉(xiāng)日?qǐng)?bào);2010年

4 常州市清潭中學(xué) 袁子陽(yáng);教師職業(yè)倦怠的突破[N];成才導(dǎo)報(bào).教育周刊;2007年

5 葛春霞;西方教師職業(yè)倦怠研究及其對(duì)我國(guó)的啟示[N];成才導(dǎo)報(bào).教育周刊;2007年

6 薄祥申;警惕：教師職業(yè)倦怠[N];中國(guó)教師報(bào);2003年

7 朱四倍;謹(jǐn)防教師職業(yè)倦怠影響教學(xué)水平[N];中國(guó)商報(bào);2015年

8 東北師范大學(xué) 劉曉明;教師職業(yè)倦怠破解方案[N];中國(guó)教育報(bào);2008年

9 離石區(qū)第一小學(xué)校 李張平;教師職業(yè)倦怠及應(yīng)對(duì)策略淺談[N];呂梁日?qǐng)?bào);2011年

10 張昕;教師職業(yè)倦怠不容忽視[N];文匯報(bào);2007年

相關(guān)博士學(xué)位論文 前2條

1 劉晴;中小學(xué)教師職業(yè)倦怠影響因素及模型研究[D];華中科技大學(xué);2007年

2 劉春華;高校教師職業(yè)倦怠干預(yù)研究[D];天津大學(xué);2014年

相關(guān)碩士學(xué)位論文 前10條

1 高小穎;中職學(xué)校女性英語(yǔ)教師職業(yè)倦怠現(xiàn)狀與對(duì)策研究[D];河北科技師范學(xué)院;2018年

2 張業(yè)影;保定市農(nóng)村幼兒園教師職業(yè)倦怠的調(diào)查研究[D];河北大學(xué);2018年

3 金元;L縣中職學(xué)校教師職業(yè)倦怠問(wèn)題與對(duì)策研究[D];河北大學(xué);2017年

4 李玫;心理契約對(duì)山西高校教師職業(yè)倦怠的影響研究[D];山西財(cái)經(jīng)大學(xué);2018年

5 谷佳;寧夏地區(qū)民辦高校教師職業(yè)倦怠的調(diào)查研究[D];首都經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué);2018年

6 蘇玉;高校教師職業(yè)倦怠與工作績(jī)效的關(guān)系[D];中南林業(yè)科技大學(xué);2018年

7 秦勝南;哈他瑜伽練習(xí)對(duì)初級(jí)中學(xué)女教師職業(yè)倦怠影響的研究[D];北京體育大學(xué);2018年

8 陶亮;福建省高職院校教師職業(yè)倦怠研究[D];福建師范大學(xué);2017年

9 陳莎;農(nóng)村中學(xué)新手英語(yǔ)教師職業(yè)倦怠研究[D];江西師范大學(xué);2018年

10 岳鳴;上海市中學(xué)教師職業(yè)倦怠現(xiàn)狀及個(gè)案干預(yù)研究[D];重慶師范大學(xué);2018年

本文編號(hào)：2809623