【摘要】：跨理論模型已廣泛應用于體育鍛煉行為研究,能夠有助于發(fā)現(xiàn)體育鍛煉行為各個行為轉(zhuǎn)變階段的心理機制和行為表現(xiàn),為促進人們保持良好的規(guī)律性體育鍛煉行為習慣具有重要意義。本研究采用文獻資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計法對武漢市三所高校901名大學生進行調(diào)查分析,探討武漢市大學生課余體育鍛煉行為、行為階段分布和影響因素的現(xiàn)狀,以及相關(guān)影響因素對體育鍛煉階段的預測作用。研究結(jié)果顯示:(1)武漢市大學生課余體育鍛煉行為總體上一般。三分之一的大學生平均每次課余體育鍛煉時間在半小時以內(nèi),體育鍛煉頻次在兩次以內(nèi);超過一半大學生課余體育鍛煉強度較小,較大部分大學生課余體育鍛煉的參與方式為同伴一起參與。(2)大學生參與體育鍛煉的健康動機和社交動機相對較高,其次是能力動機和樂趣動機,外貌動機相對最低,但均超過理論均值。此外,大學生運動自我效能感和運動能力水平處于中等偏上水平。(3)男大學生除外貌動機外其他四個動機得分均高于女大學生,且男大學生運動自我效能感和運動能力也高于女大學生。隨著年級的升高,大學生外貌和社交動機,以及運動自我效能感和運動能力呈提高的趨勢,樂趣動機則顯著下降。相比文科大學生,理科大學生的能力動機顯著較高。城市大學生樂趣和能力動機,以及運動能力均高于農(nóng)村大學生。(4)大學生體育鍛煉行為階段五個階段的比例呈倒U形,準備階段和意向階段人群最多,超過三分之二。男性、大一、理科、城市大學生群體的課余體育鍛煉行為階段分布更趨優(yōu)勢,接近規(guī)律性體育鍛煉行為的比例更高。(5)體育鍛煉行為階段變量和體育鍛煉五個動機、運動自我效能感以及運動能力之間均呈顯著正相關(guān)關(guān)系。其中,樂趣動機,社交動機,運動能力,健康動機,運動自我效能感和能力動機均對大學生課余體育鍛煉行為階段具有重要影響作用。最后,研究從學校體育場地設施、自我效能提升、個體鍛煉動機培養(yǎng)和運動能力的正確認識等方面提出促進大學生養(yǎng)成規(guī)律性課余體育鍛煉行為習慣的對策,為促進武漢市大學生課余體育鍛煉行為提供一定的借鑒意義。
【學位授予單位】：華中師范大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2018
【分類號】：G807.4
【圖文】：

｜項士學位論文逡逑ＭＡＳＴＥＲ’Ｓ邋ＴＨＥＳＩＳ逡逑４結(jié)果與分析逡逑大學生課余體育鍛煉行為現(xiàn)狀情況逡逑大學生課余體育鍛煉時間分析逡逑對武漢市高校大學生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學生平均每次課余體育鍛煉時，其中１０分鐘以內(nèi)比例最低，僅為１２．９％。３１至５９分鐘比例最多，１至２０分鐘、２１至３０分鐘和６０分鐘以上的比例均在２０．０％左右，見１２．９％逡逑

通過對武漢市高校大學生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，超過一半的大學生課余體育鍛煉強度在逡逑小強度以內(nèi)，其中只參加輕微運動的人群達到２６．５％。能夠進行持久的大強度鍛煉逡逑的大學生比例僅為４．３％，見圖３。逡逑４．３％逡逑２６．５％逡逑２１．５％邋／逡逑／邐＼邐＼邐｜圓輕微運動逡逑［＼邐：邐小強度逡逑邐邐邐□中等強度逡逑口大強度不持久逡逑＼邐Ｉ邋■大強度持久逡逑２０．６％＼ｖ逡逑２７．０％逡逑圖３大學生課余體育鍛煉強度統(tǒng)計（Ｎ＝９０１）逡逑適當?shù)捏w育鍛煉對青少年的身心發(fā)展具有積極的作用。包括增強心肺功能，改逡逑善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高逡逑１２逡逑

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本文編號：2730044