【摘要】：目的:比較不同時(shí)段進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)中年女性24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓(ambulatory blood pressure,ABP)的差異。方法:招募15名中年女性,平均年齡45.40±5.40歲,各接受3次實(shí)驗(yàn)干預(yù),分別是以60%儲(chǔ)備心率的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在早上06∶30、下午16∶30進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),靜坐30分鐘不運(yùn)動(dòng)的模擬控制處理,各個(gè)實(shí)驗(yàn)處理順序采隨機(jī)方式實(shí)施,且于每個(gè)實(shí)驗(yàn)處理后配戴24小時(shí)ABP監(jiān)測儀,監(jiān)測其24小時(shí)ABP和心率變化情況。以重復(fù)量數(shù)變化數(shù)分析,檢驗(yàn)不同時(shí)段進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)后24小時(shí)ABP和心率的變化情況。顯著水平定為α=0.05。結(jié)果:下午時(shí)段進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)后的平均24小時(shí)收縮壓(systolic bloodpressure,SBP:108.87±10.76,P0.05),舒張壓(diabolic blood pressure,DBP:70.73±8.36,P0.05),平均動(dòng)脈壓(mean arterial pressure,MAP:84.53±8.74,P0.05),白天的DBP(72.33±8.73,P0.05)和MAP(84.67±10.77,P0.05)均顯著低于早上進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)(SBP:113.07±12.61,DBP:75.33±10.29,MAP:87.33±10.24)和不運(yùn)動(dòng)的模擬控制條件(SBP:113.47±13.50,DBP:73.33±8.76,MAP:87.53±10.01);且下午進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)后,SBP可持續(xù)降低2小時(shí)。然而,若將潛在高血壓受試者剔除,趨勢即不顯著。三種不同實(shí)驗(yàn)處理后的24小時(shí)心率變化情況則無顯著差異。結(jié)論:下午時(shí)段進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)可以顯著降低24小時(shí)ABP和晨間血壓的上升,這可能有助于減少腦血管和心血管事件的發(fā)生幾率。
【圖文】：

DBP(F=3．711，P＜0．05)和MAP(F=4．419，P＜0．05)平均數(shù)差異均達(dá)顯著水平，表示不同時(shí)段進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)確實(shí)對(duì)24小時(shí)ABP造成影響。經(jīng)事后比較結(jié)果得知，下午時(shí)段進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)后的平均24小時(shí)SBP、24小時(shí)DBP、24小時(shí)MAP、白天DBP和白天MAP均顯著低于早上時(shí)段進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)的模擬控制條件;早上時(shí)段的有氧運(yùn)動(dòng)與不運(yùn)動(dòng)的模擬控制處理之間的血壓值則沒有顯著差異。此外，三種不同實(shí)驗(yàn)處理后的24小時(shí)心率也未達(dá)到顯著差異水平。圖1不同時(shí)間從事有氧運(yùn)動(dòng)后24小時(shí)收縮壓變化注:*表示模擬控制與下午運(yùn)動(dòng)達(dá)顯著差異(P＜0．05);#表示早上運(yùn)動(dòng)與下午運(yùn)動(dòng)達(dá)顯著差異(P＜0．05)。2．2不同實(shí)驗(yàn)處理在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后不同時(shí)間點(diǎn)血壓差異圖2不同時(shí)間從事有氧運(yùn)動(dòng)后24小時(shí)舒張壓變化注:*表示模擬控制與下午運(yùn)動(dòng)達(dá)顯著差異(P＜0．05);#表示早上運(yùn)動(dòng)與下午運(yùn)動(dòng)達(dá)顯著差異(P＜0．05)。表3顯示:運(yùn)動(dòng)后第1、2小時(shí)下午運(yùn)動(dòng)組SBP為110．19±10．65mmHg、110．20±14．85mmHg，不運(yùn)動(dòng)的模擬控制SBP為116．21±9．63mmHg、118．91±11．21mmHg，在進(jìn)行LSD檢驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)，下午進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)后2小時(shí)的SBP顯著低于不運(yùn)動(dòng)的模擬控制條件，P＜0．05，DPB則于運(yùn)動(dòng)結(jié)束后1小時(shí)有傾向較低的趨勢(P=0．061＞0．05);早上進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)后的血壓則與模擬控制條件下沒有顯著差異。表3有氧運(yùn)動(dòng)后24小時(shí)收縮壓變化時(shí)間模擬控制組(a)早上運(yùn)動(dòng)組(b)下午運(yùn)動(dòng)組(c)LSD檢驗(yàn)時(shí)間模擬控制組(a)早上運(yùn)動(dòng)組(b)下午運(yùn)動(dòng)組(c)LSD檢驗(yàn)6∶00112．22±10．83108．31±10．32103．67±11．33*ab、ac*、bc18∶00118．91±11．21119．22±10．01110．2±14．85#*ab、ac*、bc*7∶00117．35±12．36113．91±11．65107．20±10．42*ab、ac*、bc19∶00113．95±10．33115．44±12．32112?

對(duì)24小時(shí)ABP造成影響。經(jīng)事后比較結(jié)果得知，下午時(shí)段進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)后的平均24小時(shí)SBP、24小時(shí)DBP、24小時(shí)MAP、白天DBP和白天MAP均顯著低于早上時(shí)段進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)的模擬控制條件;早上時(shí)段的有氧運(yùn)動(dòng)與不運(yùn)動(dòng)的模擬控制處理之間的血壓值則沒有顯著差異。此外，三種不同實(shí)驗(yàn)處理后的24小時(shí)心率也未達(dá)到顯著差異水平。圖1不同時(shí)間從事有氧運(yùn)動(dòng)后24小時(shí)收縮壓變化注:*表示模擬控制與下午運(yùn)動(dòng)達(dá)顯著差異(P＜0．05);#表示早上運(yùn)動(dòng)與下午運(yùn)動(dòng)達(dá)顯著差異(P＜0．05)。2．2不同實(shí)驗(yàn)處理在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后不同時(shí)間點(diǎn)血壓差異圖2不同時(shí)間從事有氧運(yùn)動(dòng)后24小時(shí)舒張壓變化注:*表示模擬控制與下午運(yùn)動(dòng)達(dá)顯著差異(P＜0．05);#表示早上運(yùn)動(dòng)與下午運(yùn)動(dòng)達(dá)顯著差異(P＜0．05)。表3顯示:運(yùn)動(dòng)后第1、2小時(shí)下午運(yùn)動(dòng)組SBP為110．19±10．65mmHg、110．20±14．85mmHg，不運(yùn)動(dòng)的模擬控制SBP為116．21±9．63mmHg、118．91±11．21mmHg，在進(jìn)行LSD檢驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)，下午進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)后2小時(shí)的SBP顯著低于不運(yùn)動(dòng)的模擬控制條件，P＜0．05，DPB則于運(yùn)動(dòng)結(jié)束后1小時(shí)有傾向較低的趨勢(P=0．061＞0．05);早上進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)后的血壓則與模擬控制條件下沒有顯著差異。表3有氧運(yùn)動(dòng)后24小時(shí)收縮壓變化時(shí)間模擬控制組(a)早上運(yùn)動(dòng)組(b)下午運(yùn)動(dòng)組(c)LSD檢驗(yàn)時(shí)間模擬控制組(a)早上運(yùn)動(dòng)組(b)下午運(yùn)動(dòng)組(c)LSD檢驗(yàn)6∶00112．22±10．83108．31±10．32103．67±11．33*ab、ac*、bc18∶00118．91±11．21119．22±10．01110．2±14．85#*ab、ac*、bc*7∶00117．35±12．36113．91±11．65107．20±10．42*ab、ac*、bc19∶00113．95±10．33115．44±12．32112．54±13．33ab、ac、bc8∶00119．88±14．54114．77±12．56110．90±11．23*ab、ac*、bc20∶00115．32±

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