【摘要】：足球運(yùn)動(dòng)一直是全世界關(guān)注度極高的運(yùn)動(dòng),自1989年五人制足球被國(guó)際足聯(lián)接管運(yùn)行以來(lái),迅速被世界關(guān)注,促使越來(lái)越多的國(guó)家和足球愛(ài)好者投身于五人制足球運(yùn)動(dòng)中,現(xiàn)階段已有90余個(gè)國(guó)家開(kāi)展和舉辦五人制足球比賽。五人制足球本身具有趣味性強(qiáng)、比賽場(chǎng)地小的特點(diǎn),決定了其易普及推廣的特性,同時(shí)諸多研究也證實(shí)了五人制足球運(yùn)動(dòng)是培養(yǎng)青少年足球人才的重要途徑,現(xiàn)階段我國(guó)校園足球正火熱開(kāi)展,五人制足球運(yùn)動(dòng)作為校園足球的一份子,具有舉足輕重的作用。為了解大學(xué)生五人制足球運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)特征,從而提高其體能水平,本文將通過(guò)文獻(xiàn)資料法、專(zhuān)家訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法等,以遼寧師范大學(xué)體育學(xué)院五人制足球運(yùn)動(dòng)員為實(shí)驗(yàn)對(duì)象,探討大學(xué)生五人制足球運(yùn)動(dòng)員的體能特征及其體能訓(xùn)練過(guò)程中的諸多影響因素,并得出以下結(jié)論:1.大學(xué)生五人制足球運(yùn)動(dòng)員的體能特征為身材偏高大型,機(jī)體以偏向于無(wú)氧做功的有氧、無(wú)氧混合供能為主,爆發(fā)力、速度和協(xié)調(diào)靈敏三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)是其比賽中的主要競(jìng)技表現(xiàn)。2.體能訓(xùn)練應(yīng)根據(jù)大學(xué)生五人制足球運(yùn)動(dòng)員的學(xué)生身份特點(diǎn),應(yīng)圍繞體能特征結(jié)構(gòu)特點(diǎn),結(jié)合運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論和比賽的運(yùn)動(dòng)特征,制定科學(xué)的周期訓(xùn)練計(jì)劃。3.訓(xùn)練計(jì)劃中應(yīng)以力量訓(xùn)練為主導(dǎo)方向,提高專(zhuān)項(xiàng)力量為核心,速度和協(xié)調(diào)靈敏為重點(diǎn),專(zhuān)項(xiàng)耐力為保障的訓(xùn)練目標(biāo),同步發(fā)展各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì),以滿(mǎn)足其比賽中的競(jìng)技需要。4.訓(xùn)練內(nèi)容與手段的具體設(shè)計(jì)以提高大學(xué)生五人制足球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力為主要目標(biāo),根據(jù)訓(xùn)練階段和目標(biāo)的不同合理安排訓(xùn)練內(nèi)容的比例,訓(xùn)練設(shè)計(jì)中注重各項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容與手段的兼容組合,安排符合大學(xué)生五人制足球比賽運(yùn)動(dòng)特征和比賽形式的訓(xùn)練內(nèi)容,并注意訓(xùn)練負(fù)荷和間歇時(shí)間的把控,使訓(xùn)練達(dá)到預(yù)期效果的同時(shí)向?qū)ｍ?xiàng)競(jìng)技能力遷移。
【圖文】：

遼寧師范大學(xué)碩士學(xué)位論文1.2.3 研究假設(shè)假設(shè)一：大學(xué)生五人制足球運(yùn)動(dòng)的體能訓(xùn)練方面存在較多的問(wèn)題，其中對(duì)于體能特征的歸分類(lèi)尚不明確，是制約大學(xué)生五人制足球運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平發(fā)展的重要因素。假設(shè)二：比賽中的運(yùn)動(dòng)特征可以客觀、有效的反映出比賽中的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，分析的運(yùn)動(dòng)特征能夠幫助對(duì)其體能特征的歸納。假設(shè)三：對(duì)不同運(yùn)動(dòng)能力的學(xué)生運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行體能訓(xùn)練，應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論與比賽的運(yùn)征，設(shè)計(jì)相對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練目標(biāo)、內(nèi)容、方法與負(fù)荷控制，是提高大學(xué)生五人制足球運(yùn)動(dòng)員體能水競(jìng)技能力的關(guān)鍵所在。1.2.4 研究技術(shù)路線

圖 2.1 五人制足球規(guī)則與五人制足球比賽運(yùn)動(dòng)特征Fig.2.1 The rules and the motion feature of the five-a-side football.2 五人制足球的運(yùn)動(dòng)特征研究運(yùn)動(dòng)特征是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練理論，也是該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的重中之重，只有深入了解和掌握運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)特征，才能在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)訓(xùn)練，而在比賽中競(jìng)賽則的改變，也必然導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)特征發(fā)生巨大的變化。現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)特征大致分為項(xiàng)（項(xiàng)目）特征、技能特征和體能特征三個(gè)方面[3]。《國(guó)際足聯(lián)室內(nèi)五人制足球教練員手冊(cè)》中指出，專(zhuān)項(xiàng)特征包括：規(guī)則中，比賽時(shí)短，不限制換人名額，沒(méi)有越位；環(huán)境上，室內(nèi)室外均可，球場(chǎng)范圍小，參賽人數(shù)少用特殊用球；比賽表現(xiàn)形式上，所有球員接觸球的次數(shù)增多、動(dòng)作快速、射門(mén)機(jī)會(huì)多諸多特點(diǎn)，都是形成五人制足球運(yùn)動(dòng)獨(dú)有的專(zhuān)項(xiàng)特征[4]。吳楠在研究中提到，鑒于五制足球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地小、規(guī)則限制等原因，促使比賽的進(jìn)球數(shù)增多和射門(mén)機(jī)率提高，比賽烈程度加大，，觀眾的觀賞性增強(qiáng)。他認(rèn)為場(chǎng)地的變小是導(dǎo)致比賽中射門(mén)的幾率得到提，攻防轉(zhuǎn)換的節(jié)奏加快，觀賞性大大提高的主要原因[5]。從上述研究可以發(fā)現(xiàn)，五人
【學(xué)位授予單位】：遼寧師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2018
【分類(lèi)號(hào)】：G843

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：2707870