【摘要】：籃球訓練方法的科學性決定了籃球運動員水平提高的幅度,隨著現代籃球訓練理論的日益完善,其訓練模式向著科學化方向不斷發(fā)展,要使籃球運動員達到較高的競技水準,只靠教練員在球場上的感覺或以往的經驗,是遠遠不夠的。科學的運用運動訓練學原理及其客觀規(guī)律進行卓有成效的訓練,借助運動心理學、運動生理學、運動生物力學、統(tǒng)計學等相關學科的知識科學規(guī)劃籃球訓練過程尤為重要,教練員需要通過對訓練過程科學有效的控制,從而取得理想訓練效果。弱側手發(fā)展模式訓練法是在傳統(tǒng)訓練模式的基礎上創(chuàng)設的一種新的籃球訓練模式,其過程運用了現代籃球訓練原理和方法,突破了傳統(tǒng)訓練理論的束縛。弱側手發(fā)展模式訓練法要求科學的、有計劃的控制和把握籃球訓練過程,找出青少年籃球運動員存在的薄弱環(huán)節(jié),通過彌補短板,以弱促強提高青少年籃球運動員技術水平。因此在青少年籃球教學訓練中運用弱側手發(fā)展模式,提高青少年籃球訓練水平具有一定的現實意義和研究價值。本研究采用了文獻資料法、專家訪談法、邏輯分析法、實驗法和數理統(tǒng)計法等多種研究方法,從理論上對弱側手發(fā)展模式訓練法在青少年籃球教學訓練中的基本結構、特點、優(yōu)勢、制定的方案及實施內容等方面進行了深入研究,并應用弱側手發(fā)展模式對江西師范大學青少年籃球訓練班的青少年學生進行了實驗研究。其實驗選取了江西師范大學青少年籃球訓練班的學生40人為研究對象,分為實驗組(20人)與對照組(20人)進行為期12周的訓練,實驗組采用弱側手發(fā)展模式進行訓練,對照組采用傳統(tǒng)模式訓練,實驗前后分別對兩組學生進行測試評價,并用SPSS軟件對所得數據進行統(tǒng)計檢驗。通過實驗得出以下結論:(1)弱側手發(fā)展模式優(yōu)于傳統(tǒng)訓練模式,能更好的調動學生訓練的主動性和積極性,促使青少年異側大腦半球的發(fā)育,培養(yǎng)其分析問題和解決問題的能力。(2)弱側手發(fā)展模式訓練法能有效彌補青少年籃球運動員籃球技術短板,以弱促強提高其整體籃球技戰(zhàn)術水平,應用于青少年籃球教學訓練中具有可行性,能夠有效提高青少年籃球訓練效果。(3)弱側手發(fā)展模式訓練法可使弱側手和強測手形成對比,使青少年在弱側手訓練過程中有了可參考的依據,以此督促其提高弱側手技術。本研究為完善青少年籃球訓練方法提供了理論支持,為廣大籃球教練員教學訓練提供了參考依據,建議在青少年籃球訓練中推廣此模式。
【學位授予單位】：江西師范大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2015
【分類號】：G841

【參考文獻】

相關期刊論文 前2條

1 徐豐;;籃球技能形成的基本規(guī)律與技能遷移[J];體育世界(學術版);2007年02期

2 鐘德梅;;試論青少年籃球運動員弱側手的重要性[J];中國學校體育;2008年07期

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本文編號：2520929