【摘要】：目的：核心穩(wěn)定性訓(xùn)練能否提高散打運動員專項運動素質(zhì)研究較為稀缺。將核心穩(wěn)定性訓(xùn)練應(yīng)用到散打訓(xùn)練中去是很有必要的,將會對散打運動員的專項運動素質(zhì)起到積極促進(jìn)作用。方法：通過運用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計法以及實驗法對20名男子散打運動員經(jīng)過核心穩(wěn)定性訓(xùn)練后專項運動素質(zhì)中的腿法耐力、拳法耐力、靈敏素質(zhì)、動作速度、柔韌、最大力量和摔法力量影響進(jìn)行了研究。結(jié)果：對照組實驗前后男子散打運動員專項運動素質(zhì)指標(biāo)中只有臥推指標(biāo)具有顯著性差異(P0.05)；實驗組較對照組在核心穩(wěn)定性測試的4個指標(biāo)中均表現(xiàn)出非常顯著性的差異P0.01；兩組具有非常顯著性差異的專項運動素質(zhì)指標(biāo)為涮杠鈴片(P0.01)；有顯著性的專項運動素質(zhì)指標(biāo)為1min鞭腿、1min沖拳、變向滑步、臥推、20s沖拳5個指標(biāo)(P0.05)；豎叉指標(biāo)兩組均無顯著性差異(p0.05)結(jié)論：男子散打運動員的運動素質(zhì)可以通過腿法耐力、拳法耐力、靈敏素質(zhì)、動作速度、柔韌、最大力量和摔法力量7項指標(biāo)進(jìn)行評價。核心穩(wěn)定性訓(xùn)練可以提高散打運動員身體的核心穩(wěn)定性能力,從而使運動員的動作效率增加,提高散打運動員的腿法耐力、拳法耐力、靈敏素質(zhì)、動作速度、摔法力量運動素質(zhì)。
[Abstract]:Objective: the research on whether core stability training can improve Sanda athletes' special sports quality is scarce. It is necessary to apply the core stability training to the Sanda training, which will play an active role in promoting the special sports quality of the Sanda athletes. Methods: the leg endurance, boxing endurance, dexterity, speed, flexibility and flexibility of 20 male Sanda athletes after core stability training were studied by means of literature, mathematical statistics and experiment. The influence of maximum strength and fall strength was studied. Results: in the control group, there was significant difference between the male Sanda athletes' special sports quality index and the supine push index (P0.05) before and after the experiment. Compared with the control group, the experimental group showed a very significant difference in the four indexes of core stability test (P0.01), and the special sports quality index of the two groups showed very significant difference (P0.01). The significant indexes of specific sports quality were 1min whip leg, 1min punching fist, direction sliding step, lying push and 20 s punching boxing (P0.05). There was no significant difference between the two groups (p0.05) conclusion: the athletic quality of male Sanda athletes can be achieved by leg endurance, boxing endurance, sensitivity, speed, flexibility, etc. Seven indexes of maximum strength and fall strength were evaluated. The core stability training can improve the core stability ability of Sanda athletes, thus increase the movement efficiency, improve the leg endurance, boxing endurance, sensitive quality, action speed of Sanda athletes. Fall force sports quality.
【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號】：G852.4

【相似文獻(xiàn)】

相關(guān)期刊論文 前10條

1 蔣武生;;安徽省男子散打隊備戰(zhàn)第11屆全運會的形勢分析與對策研究[J];安徽體育科技;2008年03期

2 ;全運會武術(shù)男子散打預(yù)賽[J];中華武術(shù);2005年06期

3 徐彩桐;趙錫金;王金玉;;男子散打運動員注意特征差異性的實驗研究[J];沈陽體育學(xué)院學(xué)報;2008年04期

4 呂昊;;陜西省優(yōu)秀男子散打運動員膝關(guān)節(jié)肌群等速力量評價分析[J];紅河學(xué)院學(xué)報;2009年02期

5 呂昊;張愛民;石燕;;陜西省優(yōu)秀男子散打運動員膝關(guān)節(jié)運動特征研究[J];伊犁師范學(xué)院學(xué)報(自然科學(xué)版);2009年03期

6 胡玉璽;;全運會男子散打競賽格局的變化與分析[J];中華武術(shù);2007年01期

7 王濤;胡強;;我國優(yōu)秀男子散打運動隊基本現(xiàn)狀分析[J];西安體育學(xué)院學(xué)報;2006年03期

8 毛愛華;梁亞東;;我國優(yōu)秀男子散打運動員拳、腿、摔技術(shù)運用的現(xiàn)狀與對策研究[J];湖北體育科技;2006年04期

9 鮑慶軍;;對男子散打運動員賽前減重期間實施營養(yǎng)干預(yù)的效果研究[J];科技資訊;2010年12期

10 徐苗;高新友;;男子散打運動員肺通氣機(jī)能的實驗研究[J];科學(xué)大眾(科學(xué)教育);2010年09期

相關(guān)會議論文 前10條

1 胡玉璽;杜林濤;陳勝利;李遠(yuǎn)偉;;7-9屆全運會男子散打競賽格局的變化與分析[A];中華人民共和國第十屆運動會科學(xué)大會論文摘要匯編[C];2005年

2 高新友;唐章文;郝劍;徐苗;武小路;;男子散打運動員遞增負(fù)荷運動過程中血液流變性變化的實驗研究[A];第八屆全國體育科學(xué)大會論文摘要匯編（二）[C];2007年

3 李濤;郭玉成;高炳宏;;優(yōu)秀男子散打運動員備戰(zhàn)十一運會賽前生化指標(biāo)變化特點研究[A];第九屆全國體育科學(xué)大會論文摘要匯編(2)[C];2011年

4 羅春霞;;優(yōu)秀男子散打運動員身體素質(zhì)發(fā)展水平的檢查與評定研究[A];第九屆全國體育科學(xué)大會論文摘要匯編(3)[C];2011年

5 高新友;;男子散打運動員心臟植物性神經(jīng)機(jī)能的實驗研究[A];中國生理學(xué)會2007年消化內(nèi)分泌生殖學(xué)術(shù)研討會論文摘要匯編[C];2007年

6 高亮;朱瑞琪;陳超;;我國男子散打優(yōu)秀運動員形態(tài)特征模型與評價標(biāo)準(zhǔn)研究[A];第八屆全國體育科學(xué)大會論文摘要匯編（二）[C];2007年

7 漆振光;趙光圣;;大負(fù)荷專項訓(xùn)練對男子散打運動員游離血紅蛋白影響的研究[A];第七屆全國體育科學(xué)大會論文摘要匯編（二）[C];2004年

8 馬麗君;高新友;武小路;徐苗;;男子散打運動員血液流變性與有氧能力關(guān)系的實驗研究[A];第八屆全國體育科學(xué)大會論文摘要匯編（二）[C];2007年

9 葉偉;;我國優(yōu)秀男子散打運動員體能技能綜合評價研究[A];第八屆全國體育科學(xué)大會論文摘要匯編（一）[C];2007年

10 高新友;任超學(xué);馬麗君;郝劍;;男子散打運動員遞增負(fù)荷運動前后心率變異性的實驗研究[A];2007全國運動生理學(xué)論文報告會論文集[C];2007年

相關(guān)重要報紙文章 前1條

1 本報編輯邋　李建新 蒲利宏 　;2008奧運:寧夏在行動[N];寧夏日報;2007年

相關(guān)碩士學(xué)位論文 前10條

1 初龍;核心穩(wěn)定性訓(xùn)練對男子散打運動員專項運動素質(zhì)影響的實驗研究[D];北京體育大學(xué);2015年

2 劉鳳虎;我國男子散打大級別運動員技術(shù)運用現(xiàn)狀的研究[D];北京體育大學(xué);2007年

3 郝鵬飛;我國優(yōu)秀男子散打運動員拳法技術(shù)運用的研究[D];武漢體育學(xué)院;2015年

4 趙瑜;我國優(yōu)秀男子散打運動員戰(zhàn)術(shù)運用研究[D];四川師范大學(xué);2009年

5 趙祥雯;我國優(yōu)秀男子散打運動員正蹬腿技術(shù)的運用現(xiàn)狀及訓(xùn)練研究[D];武漢體育學(xué)院;2013年

6 李正恩;男子散打運動員可擊范圍拳法和腿法應(yīng)答能力的研究[D];西北師范大學(xué);2004年

7 包獻(xiàn)榮;我國男子散打優(yōu)秀運動隊的現(xiàn)狀研究[D];北京體育大學(xué);2004年

8 宋呈祥;上海男子散打隊“09”全運賽前機(jī)能水平和專項強度的監(jiān)測與評定[D];上海體育學(xué)院;2010年

9 劉巖;男子散打運動員轉(zhuǎn)身后踢技術(shù)的生物力學(xué)分析[D];上海體育學(xué)院;2010年

10 趙光勇;我國優(yōu)秀男子散打中級別運動員技術(shù)運用的調(diào)查與分析[D];上海體育學(xué)院;2013年

，

本文編號：2407952