【摘要】：為了不斷明確優(yōu)秀跳水運動員不同動作的肌電特征,提高力量訓練的針對性和科學性。本文采用肌電測試儀(megawin6000-16)完成了對8位跳水運動員(4名跳板運動員和4名跳臺運動員;年齡:17.50±2.10歲)不同陸地模擬動作的測試(跳板:104 B、202 B、302 B、402 B;跳臺:202 C、302 C、402 C、102 C),并完成了27名跳水運動員(男:16.79±3.41歲,n=14;女:15.9±4.51歲,n=13)的身體力量素質(zhì)指標的測試。結(jié)果表明:(1)在跳板動作中,104B、202B、302B與402B中腓腸肌的積分肌電值相對較高分別為78.50uVs、92.00uVs、51.00uVs與96.00uVs,并且動員能力都非常的強。(2)在跳臺動作中,102C、202C、302C與402C中腓腸肌的積分肌電值同樣相對較高分別為78.25uVs、109.00uVs、149.25uVs與71.50uVs。其他肌肉只在個別動作中顯示較強的動員能力。(3)通過對該項目運動員力量素質(zhì)的測試,制定了該項目運動員的離差評價表,便于對該項目運動員進行評價和診斷。男子跳水運動員在原地摸高指數(shù)、臥推指數(shù)、跳神跨越指數(shù)、深蹲指數(shù)、后拋實心球指數(shù)與夾球收腹跳指數(shù)上高于女子運動員,在跪姿推拉滾軸上女子運動員好于男子運動員,在懸垂舉腿上差別不并大。(4)力量訓練應注意在穩(wěn)定的基礎上發(fā)展快速力量、注重運用一般力量發(fā)展專項力量、注重力量訓練方法的選擇與加強功能性訓練。結(jié)論:(1)從對跳水運動員的肌電測試來看,腓腸肌在不同的技術(shù)動作中表現(xiàn)出中重要的用力特征,它不僅能展示出豎脊肌和臀大肌等的協(xié)調(diào)配合,還是跳水運動中的主用力肌群,能從技術(shù)動作的持續(xù)時間上顯示出爆發(fā)力和控制動作的力量特征。以后的力量訓練需要進行更新,著重加強對腓腸肌訓練的改進,在運動員的訓練中突出平衡、穩(wěn)定和快速的力量訓練。(2)通過對跳水運動員的相關(guān)力量訓練方法設計和應用,重點對運動員的不同部位進行了快速力量和平衡穩(wěn)定性力量的訓練,單獨發(fā)展快速力量的效果并不明顯,該項目運動員的快速力量必須建立在平衡穩(wěn)定性力量的基礎之上才更有意義。(3)多數(shù)運動員在平衡穩(wěn)定性力量方面存在一定的劣勢現(xiàn)象,而平衡穩(wěn)定性力量訓練對該項目運動員顯然有著突出的作用。為此,進一步提高這種能力是關(guān)鍵,這可能也是提高彈跳力的基礎力量保障。(4)功能性力量訓練雖已廣泛使用,但不夠系統(tǒng)和規(guī)范,系統(tǒng)性和規(guī)范性是力量訓練的基本要求,應設計和完善該種力量訓練的手段和方法,使其更有利于該項目運動員的專項力量的提高。
[Abstract]:In order to clarify the electromyography characteristics of excellent divers in different movements and improve the pertinence and scientificalness of strength training. In this paper, 8 divers (4 springboard athletes and 4 platform jumpers) have been completed by using electromyography (megawin6000-16). Age: 17.50 鹵2.10 years old) the test of different land simulated movements (springboard: 104B: 102B), springboard: 202Cf302Cn402C102and finished 27 divers (male: 16.79 鹵3.41yr, nnb14; platform: 202Cf302Cf402C102b), (male: 16.79 鹵3.41yr, n = 14); Female: 15.9 鹵4.51 years old, nai 13). The results showed that: (1) in the springboard, the integral myoelectric values of gastrocnemius in 104B and 402B were 78.50uVs92.00uVs51.00uVs and 96.00uVsrespectively, and the mobilization ability was very strong. (2) in platform jumping, The integral myoelectric values of gastrocnemius in 102Cn20C302C and 402C were 78.25uVs1 109.00uVs1 149.25uVs and 71.50uVsrespectively. Other muscles only show strong mobilization ability in individual movements. (3) by testing the strength and quality of the athletes in the event, the deviation evaluation table of the athletes is made, which is convenient for the evaluation and diagnosis of the athletes in the event. Male divers are higher than female athletes in touching high index in situ, lying down pushing index, jumping over index, squatting index, throwing solid ball index and trapping index. Women athletes are better than male athletes in kneeling push and pull rollers. (4) strength training should pay attention to the development of fast strength on the basis of stability, the development of special strength with general strength, the selection of strength training methods and the strengthening of functional training. Conclusion: (1) from the electromyography test of divers, the gastrocnemius muscle shows important force characteristics in different technical movements. It can not only show the coordination of erector spinal muscle and gluteus maximus, etc. Or the main force muscle group in diving can show the force characteristics of explosive force and control action from the duration of technical action. Later strength training needs to be renewed, with emphasis on strengthening the improvement of gastrocnemius training so as to give prominence to balance in the training of athletes. Stable and fast strength training. (2) through the design and application of relevant strength training methods for divers, the emphasis is placed on the training of fast strength and balanced stability strength in different parts of the athletes. The effect of developing fast forces alone is not obvious. The fast strength of athletes in this event must be based on the balance of stability strength to be more meaningful. (3) most athletes have a certain disadvantage in balancing stability strength. And the balance stability strength training obviously has the outstanding function to this item athlete. To this end, further enhancement of this capability is key, which may also be the basic force guarantee for improving resilience. (4) functional strength training, while widely used, is not systematic and normative, Systematization and standardization are the basic requirements of strength training. The means and methods of strength training should be designed and perfected so as to improve the special strength of the athletes in this event.
【學位授予單位】：魯東大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2017
【分類號】：G861.2

【相似文獻】

相關(guān)期刊論文 前10條

1 史和福;跳水運動員的頸部損傷及其防治[J];游泳;2004年05期

2 秦靜;;淺談心理輔導在廣西跳水運動員訓練中的應用[J];太原城市職業(yè)技術(shù)學院學報;2008年09期

3 池彬;王克楠;;談如何培養(yǎng)跳水運動員的良好心理素質(zhì)[J];大眾文藝(理論);2008年10期

4 ;全國青少年跳水運動員集訓[J];游泳;2009年01期

5 侯媛媛;;對跳水運動員心理素質(zhì)的認識[J];游泳;2011年01期

6 李智;姚婧;;跳水運動員的疲勞過程與恢復探討[J];價值工程;2011年16期

7 高艷;;淺析跳水運動員的初期選材[J];游泳季刊;2012年03期

8 高峰;;青少年跳水運動員核心力量、穩(wěn)定性評價與訓練的研究[J];南京體育學院學報(自然科學版);2013年02期

9 張秀榮;;少兒跳水運動員心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓練[J];產(chǎn)業(yè)與科技論壇;2013年05期

10 李連在;成爾恒;;對跳水運動員的形態(tài)學與平衡能力的初步研究[J];中國體育科技;1984年15期

相關(guān)會議論文 前10條

1 李開剛;張忠秋;肖明珠;徐昕;尚文元;;中國跳水運動員身體機能的生理生化特征[A];2002年第9屆全國運動醫(yī)學學術(shù)會議論文摘要匯編[C];2002年

2 梁yN明;張忠秋;;高水平跳水運動員賽中情緒對比賽成績的影響研究[A];第九屆全國體育科學大會論文摘要匯編(3)[C];2011年

3 王妮;曹振峰;崔鑫;;跳水運動員基本素質(zhì)訓練方法探討[A];第12屆全國運動生物力學學術(shù)交流大會論文匯編[C];2008年

4 曾德濤;周繼和;李寧;楊春梅;彭博;;我國優(yōu)秀男子跳水運動員3米板5353B動作的運動學分析[A];第十一屆全國運動生物力學學術(shù)交流大會論文匯編（摘要）[C];2006年

5 肖曉玲;黃文英;吳韜;余春蓮;徐春玲;;世界優(yōu)秀女子跳水運動員年齡、身體形態(tài)和競技能力表現(xiàn)特征研究[A];2013年全國競技體育科學論文報告會論文摘要集[C];2013年

6 張忠秋;;我國優(yōu)秀跳水運動員參加北京奧運會心理調(diào)控研究[A];第十二屆全國心理學學術(shù)大會論文摘要集[C];2009年

7 王榮輝;張勇;任弘;邢文華;;我國跳水運動員成才的年齡特征[A];第七屆全國體育科學大會論文摘要匯編（二）[C];2004年

8 周繼和;石玉琴;廉恩勇;楊蕾;曾德濤;;對我國男子優(yōu)秀三米板跳水運動員407C動作的生物力學分析[A];中華人民共和國第十屆運動會科學大會論文摘要匯編[C];2005年

9 張振民;楊偉鈞;張維娜;趙旭;;青少年跳水運動員心理調(diào)節(jié)下放慢呼吸腦電圖研究[A];全國第六屆心理學學術(shù)會議文摘選集[C];1987年

10 張鵬;郭金龍;錢風雷;;我國優(yōu)秀跳水運動員運動損傷的調(diào)查與分析[A];第八屆全國體育科學大會論文摘要匯編（二）[C];2007年

相關(guān)重要報紙文章 前7條

1 本報記者 劉亞東;奧運與科技[N];科技日報;2000年

2 黃璜;于細微處見真章[N];中國藝術(shù)報;2001年

3 汕頭跳水學校 姚曉帆　林媛霞;跳水運動員初級選材探討[N];汕頭日報;2009年

4 本報駐俄羅斯記者 張曉東;俄羅斯體壇明星的“中國緣”[N];人民日報;2014年

5 本報記者 姚勤毅;東方體育中心首秀“真刀真槍”[N];解放日報;2011年

6 北京體育大學運動營養(yǎng)師 陳成亮;明星跳水 娛樂而已無關(guān)健身[N];健康報;2013年

7 本報記者 徐暢;湖北：普通學校旋起“體校風”[N];光明日報;2014年

相關(guān)博士學位論文 前2條

1 趙國明;高水平跳水運動員備戰(zhàn)重大比賽心理干預模式的理論構(gòu)建與實證研究[D];上海體育學院;2009年

2 王榮輝;我國跳水項目優(yōu)秀運動員競技能力結(jié)構(gòu)與選材研究[D];北京體育大學;2003年

相關(guān)碩士學位論文 前10條

1 趙燕黎;不同逆轉(zhuǎn)情況下跳水運動員的心理喚醒特征研究[D];武漢體育學院;2016年

2 趙娜;河北省業(yè)余體校跳水項目調(diào)查現(xiàn)狀及對策研究[D];河北師范大學;2017年

3 崔磊;我國高水平跳水運動員陸地模擬動作肌電特征及力量訓練方法的研究[D];魯東大學;2017年

4 張偉;清華大學女子跳水運動員15～20歲訓練探討[D];北京體育大學;2009年

5 杜清才;清華跳水運動員與傳統(tǒng)專業(yè)跳水運動員文化學習狀況對比研究[D];北京體育大學;2008年

6 廖淵云;優(yōu)秀跳水運動員秦凱、張森的體能監(jiān)測和營養(yǎng)監(jiān)控[D];西安體育學院;2010年

7 李宇;我國優(yōu)秀少年跳水運動員運動損傷的現(xiàn)狀調(diào)查及訓練學致因的研究[D];北京體育大學;2006年

8 刁偉;河北跳水運動員專項核心區(qū)力量訓練方案的研究[D];河北師范大學;2013年

9 劉書強;高水平跳水運動員備戰(zhàn)重大比賽心理監(jiān)控與調(diào)節(jié)研究[D];武漢體育學院;2013年

10 張蓉;“反勝為敗”和“反敗為勝”情境下跳水運動員賽前行為程序的比較[D];天津體育學院;2014年

，

本文編號：2387732