【摘要】：本文對羽毛球與柔力球在青少年健身中的普適性對比分析,目的是展現(xiàn)出柔力球?qū)η嗌倌杲∩淼牧己米饔?推動柔力球項目在青少年群體中的開展,使青少年達到健身目的同時,感受到中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力,進而提高對柔力球熱情,增加學習的柔力球積極性。本文通過對青少年群體、普適性、羽毛球、柔力球等相關(guān)概念進行界定,對青少年身心發(fā)展的普遍規(guī)律進行探討,分析了柔力球項目和羽毛球項目的開展現(xiàn)狀,從羽毛球與柔力球的文化背景、技術(shù)特點、運動損傷、運動強度以及外在影響因素上進行對比分析,并且用文獻資料法、觀察法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法和訪談法得出下面的結(jié)論:1、柔力球有較為濃厚的文化背景,能使青少年在練習中能切身體驗到中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。2、柔力球項目的技術(shù)特點更柔和,從根本上改變了傳統(tǒng)的硬性擊球方法,更符合人體的生理規(guī)律。3、柔力球項目的運動強度可調(diào)節(jié)性更強,青少年疲勞感比較低,練習持續(xù)時間更長,更有利于青少年健身。4、青少年在健身時進行羽毛球項目比柔力球更容易受傷,柔力球作為健身項目具有更高的安全性。5、參與柔力球訓練的必要消費更低,場地限制更小,也沒有人數(shù)上的限制。
[Abstract]:This paper makes a comparative analysis of the universality of badminton and flexibility ball in youth fitness. The purpose of this paper is to show the good effect of flexibility ball on young people's fitness, and to promote the development of flexibility ball in the youth group. At the same time, young people can achieve the goal of fitness, feel the charm of the excellent traditional culture of the Chinese nation, and then improve the enthusiasm to the flexible ball and increase the enthusiasm of learning the flexible ball. Through defining the related concepts of youth group, universality, badminton, flexible ball and so on, this paper probes into the general law of the development of teenagers' body and mind, and analyzes the present situation of the development of flexibility ball and badminton. This paper makes a comparative analysis on the cultural background, technical characteristics, sports injury, sports intensity and external influencing factors of badminton and flexibility ball. The following conclusions are drawn by mathematical statistics and interview: 1. Flexible ball has a strong cultural background, which can enable teenagers to experience the excellent traditional culture of the Chinese nation directly in practice. 2. The technical characteristics of the flexibility ball project are softer. Fundamentally changed the traditional hard hitting method, more in line with the physical laws of the human body. 3, the flexibility ball sports exercise intensity is more adjustable, young people feel less fatigue, practice longer duration, More conducive to adolescent fitness. 4, young people in fitness badminton than flexibility ball is more likely to be injured, flexibility ball as a fitness project has higher security. 5, participation in flexibility ball training necessary consumption is lower, The space limit is smaller, and there is no limit on the number of people.
【學位授予單位】：北京體育大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2017
【分類號】：G812.45

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10 謝曼Z，

本文編號：2333424