發(fā)布時(shí)間：2018-08-10 18:03

【摘要】：在現(xiàn)代的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,短跑項(xiàng)目是屬于典型的體能類速度型競技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,其中運(yùn)動(dòng)員的體能狀況是構(gòu)成短跑項(xiàng)目競技能力最為主要的競技能力。其體能的高低決定著其在高強(qiáng)度的比賽中能否取得優(yōu)勝成績,體能對于運(yùn)動(dòng)員在短跑項(xiàng)目中的重要作用也就決定了短跑運(yùn)動(dòng)員在體能訓(xùn)練方面的重要價(jià)值和意義。因此,以河南省高校高水平短跑運(yùn)動(dòng)員體能為研究,能夠?yàn)楹幽鲜「咝５亩膛苡?xùn)練提供參考,以提高河南省高校短跑運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績和競技水平。本文以河南省高校高水平短跑運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練作為研究對象。通過專家訪談法、實(shí)地調(diào)查法、邏輯分析法以及文獻(xiàn)參考法的運(yùn)用,根據(jù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)方面的專家以及高校的短跑教練員們對體能訓(xùn)練的理論研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),結(jié)合個(gè)人專業(yè)隊(duì)的短跑訓(xùn)練經(jīng)歷和高校的短跑體能訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn),對河南省高校高水平短跑運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練情況和影響高校短跑運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練水平的因素進(jìn)行研究與分析,得出以下結(jié)論:(1)河南省高校短跑教練員對短跑運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行評價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)常常是30米、60米、150米、300米跑;立定三級跳、跳遠(yuǎn);半蹲和后拋鉛球。(2)河南省高校短跑運(yùn)動(dòng)員缺少運(yùn)動(dòng)心理方面訓(xùn)練,臨場經(jīng)驗(yàn)不足,暫時(shí)也還沒有一些應(yīng)用效率好、有針對性的心理訓(xùn)練方法。(3)河南省高校教練員對于體能訓(xùn)練的認(rèn)識還有待加強(qiáng),教練員對于前沿的一些訓(xùn)練方法的學(xué)習(xí)與交流還比較滯后。(4)能夠?qū)幽鲜「咝６膛苓\(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練水平產(chǎn)生影響因素有:教練員的因素、訓(xùn)練的因素、社會(huì)的因素和運(yùn)動(dòng)員自身因素。(5)運(yùn)動(dòng)員也要有自身的思維能力,對訓(xùn)練方法進(jìn)行思考,不能只練不想,學(xué)會(huì)在運(yùn)動(dòng)中動(dòng)腦,發(fā)現(xiàn)問題才能解決問題,才能為短跑訓(xùn)練作出新的創(chuàng)新,才能提高競技水平和運(yùn)動(dòng)成績。
[Abstract]:In modern track and field events, sprint is a typical speed-type athletic event of physical fitness, in which the physical fitness of the athletes constitutes the most important competitive ability of sprint events. The important role of running events also determines the important value and significance of sprinters'physical training. Therefore, the study on the physical fitness of high-level sprinters in Henan colleges and universities can provide reference for the sprint training in Henan colleges and universities, so as to improve the sports performance and competitive level of College sprinters in Henan Province. The physical training of high-level sprinters in Colleges and universities of Henan Province is taken as the research object.Through the methods of expert interview,field investigation,logical analysis and literature reference,according to the theoretical research and practical experience of the experts in sports training and the sprint coaches in Colleges and universities,and combining with the shortcomings of individual professional teams,this paper studies the physical training of high-level sprinters in Henan Province. Through the study and analysis of the physical training of high-level sprinters in Henan Province and the factors influencing the physical training level of College sprinters, the following conclusions are drawn: (1) The standard for evaluating sprinters by college sprint coaches in Henan Province is usually 30 meters. (2) Henan college sprinters lack of training in sports psychology, lack of on-the-spot experience, and have not yet some effective and targeted psychological training methods. (3) Henan college coaches need to strengthen their understanding of physical training, teaching. Trainers for the forefront of some training methods of learning and communication is still lagging behind. (4) The physical training level of College sprinters in Henan Province can be influenced by the following factors: coach factors, training factors, social factors and athletes themselves. (5) Athletes should also have their own thinking ability, training methods. Thinking, not only do not want to practice, learn to use their brains in sports, find problems to solve problems, to make new innovations for sprint training, to improve the level of competition and athletic performance.
【學(xué)位授予單位】：鄭州大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類號】：G822.1-4

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2 崔U，

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