發(fā)布時間：2018-06-05 08:08

  本文選題：目標設置 + 青少年��； 參考：《上海體育學院》2017年碩士論文

【摘要】：研究目的:本研究通過對上海市體育運動學校青少年羽毛球運動員進行目標設置結(jié)合反饋信息干預,探究合理的目標設置結(jié)合反饋信息對青少年羽毛球運動員專項體質(zhì)及運動自信產(chǎn)生的具體影響。研究方法:整體抽取上海市體育運動學校10~14歲青少年羽毛球運動員24名,將研究對象分為目標設置組(n=13)及對照組(n=11)。其中,對實驗組受試者進行9個月的目標設置干預,為其設置每項指標在9個月干預期內(nèi)提升20%(長期目標),每個月提升約2.5%(短期目標)的合理目標,對照組受試者不進行任何干預及反饋,保持原有訓練方式不變。每周一至周五有2~4名課題組成員前往上海市體育運動學校羽毛球訓練館觀察并記錄兩組受試者的表現(xiàn),每2周對實驗組運動員的具體表現(xiàn)以圖表的形式進行反饋。在目標設置干預前、干預中期、干預結(jié)束后,分別測試兩組受試者握力、羽毛球擲遠、立定跳遠、專項步法移動、跳繩等專項體質(zhì)指標及填寫運動自信有關問卷。研究結(jié)果:(1)專項體質(zhì)指標中,干預后較干預前相比,實驗組握力、羽毛球擲遠、立定跳遠、縱跳有顯著性提升(p0.05),對照組無差異(p0.05)。干預后結(jié)束后,目標組仰臥起坐、俯臥背伸呈顯著性提高(p0.05),對照組不存在顯著性差異(p0.05)。實驗組干預前后5次直線進退跑、5次左右側(cè)跑、10次低重心四角跑測試成績得到顯著性改善(p0.05),對照組雖也有所改善,但未構(gòu)成差異性(p0.05)。單搖及雙搖跳繩指標中,實驗組干預后顯著優(yōu)于干預前(p0.05),對照組干預前后變化不顯著(p0.05)。選擇反應時及坐位體前屈兩組干預前后均無顯著性變化(p0.05)。(2)運動自信方面,兩組運動員特質(zhì)運動自信實驗前后無顯著性差異(p0.05),但是目標組在技術(shù)知覺、生理準備、自我呈現(xiàn)、替代經(jīng)驗、教練指導維度上的運動自信心來源具有顯著改善作用(p0.05),對照組雖也有所提升,但并未構(gòu)成顯著性差異(p0.05)。結(jié)論:(1)目標設置雖對柔韌性、選擇反應時等一般體質(zhì)指標影響不顯著,但能夠有效提升青少年羽毛球運動員上肢力量與下肢爆發(fā)力、腰腹部耐力、步法移動速度方面的專項體質(zhì)指標的成績。(2)經(jīng)過9個月的目標設置干預,青少年羽毛球運動員特質(zhì)運動自信的促進作用并不顯著,但對運動自信心來源的多個維度具有顯著的改善作用。(3)目標設置結(jié)合反饋信息對于個體的績效水平具有良好的促進效果。
[Abstract]:Objective: the purpose of this study was to set goals of young badminton athletes in Shanghai Sports School and to intervene with feedback information. To explore the concrete influence of reasonable goal setting combined with feedback information on the special physique and sports self-confidence of young badminton players. Methods: a total of 24 young badminton athletes aged from 10 to 14 years old in Shanghai Sports School were selected. The subjects were divided into two groups: target setting group (n = 13) and control group (n = 11). Among them, the subjects in the experimental group were given a nine-month goal setting intervention, and each index was given a reasonable goal of raising 20% (long-term goal, about 2.5% (short-term goal) per month) during the nine-month intervention period. The subjects in the control group did not carry out any intervention and feedback and kept the original training mode unchanged. From Monday to Friday, two or four members of the research group went to the Badminton training Center of Shanghai Sports School to observe and record the performance of the two groups of subjects. Feedback on the specific performance of the experimental group athletes was provided in the form of charts every two weeks. Before, in the middle period of intervention, after the intervention, two groups of subjects were tested respectively, such as grip strength, badminton throw far, standing long jump, special step movement, rope skipping and other special physique indexes, and filling out the exercise self-confidence questionnaire. The results showed that compared with before intervention, there were significant differences in grip strength, badminton throwing, standing long jump and vertical jump between the experimental group and the control group (P 0.05). At the end of the intervention, the target group had a significant increase in sit-ups and supine extension, but there was no significant difference between the control group and the control group (P 0.05). Before and after the intervention, the test scores of 5 straight forward and backward runs and 5 left and right side runs in the experimental group were significantly improved (P 0.05), while the control group was also improved, but the difference was not significant (p 0.05). Among the indexes of single and double roll skipping, the experimental group was significantly better than that before intervention (P 0.05), while the control group had no significant change before and after intervention. There was no significant change in exercise self-confidence between the two groups before and after intervention. There was no significant difference between the two groups before and after the exercise confidence test, but the target group had no significant difference in technical perception, physiological preparation and self-presentation. Instead of the experience, the source of exercise self-confidence in the coaching guidance dimension was significantly improved (p0.05), while the control group was also improved, but it did not constitute a significant difference (p0.05). Conclusion although the goal setting has no significant effect on the general physical indexes such as flexibility and reaction time, it can effectively enhance the upper limb strength, lower extremity explosive force and waist abdominal endurance of young badminton athletes. After nine months of goal setting intervention, the promoting effect of youth badminton athletes' trait sports self-confidence was not significant. But the multiple dimensions of the source of exercise self-confidence can significantly improve the effect of goal setting combined with feedback information on the performance of the individual has a good effect.
【學位授予單位】：上海體育學院
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2017
【分類號】：G847

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本文編號：1981277