本文選題：競(jìng)技運(yùn)動(dòng)　切入點(diǎn)：正念訓(xùn)練　出處：《中國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志》2017年08期

【摘要】：為提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),過去近40年間,以認(rèn)知行為主義為基礎(chǔ)的傳統(tǒng)心理技能訓(xùn)練一直是運(yùn)動(dòng)心理實(shí)踐中最常用的干預(yù)方法,但其效果一直未能獲得足夠的實(shí)證支持。近年來,一種強(qiáng)調(diào)以正念和接受為基礎(chǔ)的訓(xùn)練方法開始在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域興起,并得到了一定的實(shí)證支持。本文通過對(duì)當(dāng)前運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域較為常用的正念訓(xùn)練方法進(jìn)行系統(tǒng)介紹、比較和總結(jié),在這幾種主流的正念訓(xùn)練方法間建立較清晰的脈絡(luò),為正念訓(xùn)練方法體系在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的應(yīng)用和發(fā)展提供理論基礎(chǔ)。
[Abstract]:In order to improve sports performance, the traditional psychological skill training based on cognitive behaviorism has been the most common intervention method in sports psychological practice in the past 40 years, but its effect has not received enough empirical support.In recent years, a training method based on mindfulness and acceptance has begun to rise in the field of competitive sports, and has received some empirical support.This paper systematically introduces, compares and summarizes the methods of mindfulness training which are commonly used in the field of sports, and establishes a clearer context among these several mainstream mindfulness training methods.It provides a theoretical basis for the application and development of mindfulness training method system in the field of competitive sports.
【作者單位】： 深圳大學(xué)體育部;香港體育學(xué)院;
【分類號(hào)】：G804.8

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