本文關(guān)鍵詞：國家皮劃艇隊男皮組2014年重大比賽賽前訓(xùn)練研究

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【摘要】：研究內(nèi)容與目的:賽前訓(xùn)練是重大比賽前最后一個階段的訓(xùn)練,同時對高水平運動員,尤其是耐力項目運動員最佳競技狀態(tài)的出現(xiàn)和保持起著至關(guān)重要的作用。為此本研究基于對國家隊男皮組,并結(jié)合國內(nèi)外優(yōu)秀教練員針對賽前訓(xùn)練安排的訪談以及相關(guān)文獻(xiàn)資料,從理論和實踐兩方面對四次國內(nèi)外重大比賽的賽前訓(xùn)練做出分析和研究。同時,為實現(xiàn)國家隊皮劃艇項目運動水平的快速提高和打造科學(xué)化訓(xùn)練平臺,提供科學(xué)的參考依據(jù)。研究方法:本研究主要采用跟蹤記錄法,詳細(xì)記錄國家皮劃艇隊男皮組優(yōu)秀運動員為期七個月的訓(xùn)練負(fù)荷,整理歸納形成本研究結(jié)果。研究結(jié)果:(1)四次減量期分別為:24天、21天、29天、25天,平均25天。(2)進(jìn)入減量期后,三次訓(xùn)練的負(fù)荷量出現(xiàn)下降(-37%、-2.8%、-34%),亞運會賽前訓(xùn)練負(fù)荷量出現(xiàn)增多(7.3%),負(fù)荷量的降低主要集中在陸上訓(xùn)練。(3)四次減量期內(nèi)的訓(xùn)練均分為“調(diào)整期”、“負(fù)荷期”和“恢復(fù)期”,水上訓(xùn)練負(fù)荷呈先升后降趨勢,陸上訓(xùn)練負(fù)荷整體呈下降趨勢。(4)減量期內(nèi)的低強度課次逐漸減少,高強度課次的變化以水上訓(xùn)練為主,主要集中在減量階段的負(fù)荷期。(5)只有春季冠軍賽賽前的生理生化指標(biāo)顯示男皮組隊員身體機能和運動能力處于一般水平。
【學(xué)位授予單位】：寧波大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號】：G861.4

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