本文關(guān)鍵詞：青少年足球運動員體能訓(xùn)練探究

  更多相關(guān)文章： 青少年體育訓(xùn)練 青少年足球運動 足球體能訓(xùn)練

【摘要】：機體各器官系統(tǒng)在不同的時期有著不同的發(fā)育階段和快慢,這個發(fā)育的不同在青少年之間的差異是最明顯的,在這個時期過程中生長的速度是有很大的差異的,有很多的人在這個時期的發(fā)育都是呈波浪式的。這是在這個過程中的一個固有的變化方式甚至有的時候還呈現(xiàn)出快速的膨脹式的增長方式。階段不同訓(xùn)練方式也應(yīng)該不一樣,這個時候成人的那套訓(xùn)練方式就不一定能夠適合青少年了。在這個現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上對相關(guān)內(nèi)容和相應(yīng)方法的把握上面就必須重新討論了。一個足球運動員的足球技術(shù)水平的高低決定于這個運動員的身體綜合素質(zhì)怎么樣,一個運動員的能力也必然是只能取決于這個運動員的各方面是的體能的好壞。特別是對于足球運動員來說至關(guān)重要的是這個運動員能夠在足球場上更好的執(zhí)行足球技術(shù),使青少年足球運動員身體擁有比較好的足球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。在中國現(xiàn)在有關(guān)足球運動員體能訓(xùn)練方面的研究,訓(xùn)練方法沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),也沒有統(tǒng)一的觀點。很多足球訓(xùn)練專家認(rèn)為,熱身和跑步是訓(xùn)練體能最好的辦法。而有些專家認(rèn)為體能訓(xùn)練的最好辦法是足球個人對抗等與足球有關(guān)的訓(xùn)練方法。各個器官以及各個系統(tǒng)在青少年的各個時段的發(fā)育狀況是不一樣的還有就是它們的發(fā)育速度是有很大的區(qū)別的這個時候就反應(yīng)出一個很特別的增長方式那就是波浪式的增長速度,這種遞增的快慢直接影響了各個機體系統(tǒng)的發(fā)育快慢。這樣的話訓(xùn)練就必須正確的設(shè)定標(biāo)準(zhǔn)而且不能籠統(tǒng)的利用一些方法,特別是盲目的套用成人方法來進行大強度的訓(xùn)練。這就是必須得重新探討青少年特殊訓(xùn)練方法的原因。體能是人體在艱苦環(huán)境中長時間,高強度,速度,最關(guān)鍵的體能是一個很重要的基本功,它是指在競技中的各種綜合素質(zhì)另一種表述是能忍住訓(xùn)練量的程度其次它也是大量訓(xùn)練和進行大型比賽的一個綜合基礎(chǔ)。各種對抗的項目中尤其是這樣的,例如足球為例,這種同場競技類運動必須在一個場內(nèi)進行直接對抗,這樣,體能的優(yōu)劣就決定了這個項目達到水平競技水平的高低,這個評價是利用一個綜合類的因素來進行的,訓(xùn)練如果不科學(xué)的話另外體能如果水平不夠高的話就會導(dǎo)致在激烈的競爭中特別是在比賽中難以運用高水平的技術(shù)進而來達到一個很好的配合。機體各器官系統(tǒng)在不同的時期有著不同的發(fā)育階段和快慢,這個發(fā)育的不同在青少年之間的差異是最明顯的,在這個時期過程中生長的速度是有很大的差異的,有很多的人在這個時期的發(fā)育都是呈波浪式的這種遞增的快慢直接影響了各個機體系統(tǒng)的發(fā)育快慢,青少年在各個層面上都沒有達到成年人的競技水平,這樣兩個不同的人群就不能進行統(tǒng)一的訓(xùn)練。因此本論文中仔細(xì)的探究青少年足球運動員的訓(xùn)練方法和技術(shù)。
【學(xué)位授予單位】：重慶大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號】：G843

【相似文獻】

中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前10條

1 王保成,匡魯彬,譚朕斌;籃球運動員體能訓(xùn)練的評價指標(biāo)與指標(biāo)體系的研究[J];中國體育科技;2002年02期

2 梁曉春,朱安兵,金堯;淺論格斗體能訓(xùn)練[J];解放軍體育學(xué)院學(xué)報;2002年01期

3 李成,王茂偉;探討軍事體能訓(xùn)練的突破[J];解放軍體育學(xué)院學(xué)報;2004年02期

4 趙國銀;導(dǎo)彈操作人員體能訓(xùn)練的探究[J];解放軍體育學(xué)院學(xué)報;2004年02期

5 林亞和,李紅;武警機動部隊基層分隊的體能訓(xùn)練[J];解放軍體育學(xué)院學(xué)報;2005年01期

6 司世明;;適應(yīng)信息化戰(zhàn)爭,創(chuàng)新軍事體能訓(xùn)練[J];軍事體育進修學(xué)院學(xué)報;2006年03期

7 馮利正;潘巍;;中美籃球體能訓(xùn)練比較研究[J];中國體育教練員;2007年02期

8 耿克文;韓俊海;章宏;;信息化戰(zhàn)爭條件下軍人體能訓(xùn)練的研究[J];北京體育大學(xué)學(xué)報;2007年S1期

9 陳華;;體能訓(xùn)練的創(chuàng)新問題探析[J];體育學(xué)刊;2008年04期

10 孫學(xué)川;;落實科學(xué)發(fā)展觀,推進軍事體能訓(xùn)練的科學(xué)發(fā)展[J];軍事體育進修學(xué)院學(xué)報;2008年02期

中國重要會議論文全文數(shù)據(jù)庫 前10條

1 劉武;霍軍;;我國田徑體能訓(xùn)練主要制約因素分析及發(fā)展建議[A];第二十一屆全國高校田徑科研論文報告會論文專輯[C];2011年

2 閆琪;任滿迎;師玉濤;黃巖;趙之光;徐建武;;現(xiàn)代體能訓(xùn)練在北京競技體育中的研究與實踐[A];中華人民共和國第十一屆運動會科學(xué)大會論文摘要匯編[C];2009年

3 王衛(wèi)國;張新榮;;論優(yōu)秀投擲運動員的體能訓(xùn)練[A];第七屆全國體育科學(xué)大會論文摘要匯編（二）[C];2004年

4 談艷;周思紅;;基層特警基礎(chǔ)體能訓(xùn)練及體能考核標(biāo)準(zhǔn)的初步探討[A];第五屆全國青年體育科學(xué)學(xué)術(shù)會議、第二屆中國體育博士高層論壇論文集[C];2008年

5 鮑政棟;姒剛彥;;大強度體能訓(xùn)練中的心理學(xué)探討[A];第8屆全國運動心理學(xué)學(xué)術(shù)會議論文匯編[C];2006年

6 尹小光;;人體生理特性與體能訓(xùn)練重點研究[A];第九屆全國體育科學(xué)大會論文摘要匯編(3)[C];2011年

7 黃巖;劉穎;;對倫奧男子跆拳道項目銅牌獲得者劉哮波個性化體能訓(xùn)練模板的實踐與監(jiān)控研究[A];第十六屆全國運動生物力學(xué)學(xué)術(shù)交流大會（CABS 2013）論文集[C];2013年

8 黃巖;;對國家跆拳道隊重點運動員劉哮波的個性化體能訓(xùn)練的研究[A];第九屆全國體育科學(xué)大會論文摘要匯編(3)[C];2011年

9 史衍;;身體功能訓(xùn)練研究—體能訓(xùn)練理念的回歸與突破[A];2013年全國競技體育科學(xué)論文報告會論文摘要集[C];2013年

10 李宏福;;定向運動員的體能訓(xùn)練舉隅[A];首屆全國學(xué)校定向運動學(xué)術(shù)論壇論文選集[C];2008年

中國重要報紙全文數(shù)據(jù)庫 前10條

1 曹宇 費振濤;八六一一部隊強化機關(guān)干部體能訓(xùn)練[N];人民武警;2004年

2 本版編輯　盧曦 于雷 司燕 張成滿;新年度,全軍體能訓(xùn)練氣象一新[N];解放軍報;2007年

3 范江懷;體能訓(xùn)練的人文價值[N];解放軍報;2007年

4 余平邋劉練文 本報記者 范江懷;軍事體能訓(xùn)練的助推器[N];解放軍報;2007年

5 謝亞鵬邋肖湘;武警貴陽支隊探索體能訓(xùn)練新招[N];解放軍報;2007年

6 張春啟邋趙雷;制度“逼出”好身體[N];解放軍報;2007年

7 本報記者 陳超良 通訊員 張國科;駐潭某預(yù)備役團狠抓機關(guān)干部體能訓(xùn)練[N];湘潭日報;2007年

8 特約記者 張彥中邋記者范江懷;全軍戰(zhàn)略戰(zhàn)役機關(guān)體能訓(xùn)練考核結(jié)束[N];解放軍報;2007年

9 趙建勤 李邦哲;軍區(qū)政治部注重抓好軍人基礎(chǔ)性體能訓(xùn)練[N];戰(zhàn)士報;2007年

10 本報記者 范江懷;當(dāng)好體能訓(xùn)練的“帶頭人”[N];解放軍報;2007年

中國博士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫 前10條

1 封旭華;女排運動員功能性動作篩查(FMS)及康復(fù)體能訓(xùn)練對防治運動損傷和改善運動表現(xiàn)的實驗研究[D];上海體育學(xué)院;2015年

2 劉慶山;體能訓(xùn)練基本理論與我國高水平籃球運動員體能訓(xùn)練研究[D];北京體育大學(xué);2004年

3 張志學(xué);東北地區(qū)公安邊防機動部隊體能訓(xùn)練目標(biāo)管理研究[D];山西大學(xué);2011年

4 潘志國;基于力量主導(dǎo)的國家女籃體能訓(xùn)練研究[D];北京體育大學(xué);2015年

5 張凡濤;中國男女籃球隊體能訓(xùn)練科學(xué)化設(shè)計的研究[D];蘇州大學(xué);2008年

6 閆琪;優(yōu)秀女子曲棍球運動員功能性體能訓(xùn)練方法體系的構(gòu)建與實證研究[D];河北師范大學(xué);2013年

7 駱建;我國高水平男子100m運動員的體能理論體系研究[D];北京體育大學(xué);2007年

8 曹永臻;我國游泳年齡組運動員（6-17歲）體能訓(xùn)練年齡特點研究[D];北京體育大學(xué);2011年

9 李燕;體能教練員職業(yè)準(zhǔn)入的理論與實踐[D];河北師范大學(xué);2015年

10 王剛;青海省煤礦事故特點及救援人員體能訓(xùn)練方法研究[D];中國礦業(yè)大學(xué)（北京）;2013年

中國碩士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫 前10條

1 劉武;我國田徑徑賽項目體能訓(xùn)練現(xiàn)狀分析與對策研究[D];云南師范大學(xué);2006年

2 常福超;現(xiàn)代體能訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[D];河北師范大學(xué);2015年

3 宋朝陽;河北省女子足球隊體能訓(xùn)練特征研究[D];河北師范大學(xué);2015年

4 郭雨;鄭州大學(xué)高水平籃球運動員體能訓(xùn)練研究[D];鄭州大學(xué);2015年

5 趙蕾;黑龍江省男子青少年籃球運動員體能訓(xùn)練優(yōu)化研究[D];牡丹江師范學(xué)院;2015年

6 徐慧杰;拉丁舞基本技術(shù)與專項體能訓(xùn)練的依存性研究[D];陜西師范大學(xué);2015年

7 劉波;航空體育教學(xué)中不同方法的體能訓(xùn)練對民航飛行員體能影響的研究[D];成都體育學(xué)院;2015年

8 丁偉;山東女子網(wǎng)球隊體能訓(xùn)練手段的應(yīng)用研究[D];山東體育學(xué)院;2015年

9 王鵬鑫;西安市高中籃球運動員（男子組）體能訓(xùn)練研究[D];西安體育學(xué)院;2015年

10 康新新;中韓兩國優(yōu)秀跆拳道教練員執(zhí)教理念對比分析[D];北京體育大學(xué);2015年

，

本文編號：1147399