發(fā)布時間：2017-10-11 12:31

  本文關鍵詞：中國U18年齡段優(yōu)秀男子足球運動員訓練與比賽監(jiān)控的特征研究

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【摘要】：隨著世界足球格局的發(fā)展,中國足球的建設也日趨完善,各級梯隊建設陸續(xù)建立,且校園足球也在如火如荼的進行著,正吸引越來越多的孩子參與到這項運動中。其中,青少年隊伍的建設和培養(yǎng)是其中非常重要的環(huán)節(jié)。隨著科學技術的不斷發(fā)展,足球的專項化也對其科學化訓練提出了更高的要求。本人受惠于國內(nèi)一項先進的科學成果,經(jīng)由武漢體育學院足球教研室委派,得以深入中國U18優(yōu)秀男子足球運動隊實地采集該年齡段高水平運動員的負荷數(shù)據(jù),通過運動活動距離和心率、血液及尿液等生理指標客觀科學的了解球隊比賽和訓練的負荷水平,以期為同年齡段的男青訓練提供一個參考的標準,為足球?qū)ｍ椨柧毜目茖W化訓練提供有力保障。本文運用文獻資料法,實地測試法,數(shù)理統(tǒng)計分析法,針對該球隊在邀請賽及大型比賽前約一個月的訓練和比賽數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析,探討男青在比賽中所呈現(xiàn)出的比賽負荷特征以及訓練負荷特征與其相關性,得出以下結(jié)論:1、國青隊根據(jù)比賽時間的安排將全年備戰(zhàn)亞青賽預賽過程合理地劃分為5個階段,賽前針對性準備階段總共分為訓練和比賽兩個階段,兩階段的總體負荷強度走向都為“W”型。訓練內(nèi)容中結(jié)合球的體能訓練和對抗下的技戰(zhàn)術訓練以及分組比賽所占比重非常大,分別為16%、32%和21%,占所有訓練的69%。在體能備戰(zhàn)的實施過程中,男足國青隊組織了專項速度耐力以及專項綜合體能訓練,及靈敏與核心力量訓練。在技戰(zhàn)術訓練的實施過程中,針對對手進行針對訓練并在訓練后進行了視頻反饋。2、通過對國青6場國際教學比賽的數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析可以得出,國青比賽的場均跑動距離9300米左右,平均心率為167 beats\min,71.6%的比賽時間心率超過個人最高心率的85%(即170次\分鐘)。同時上半場的比賽平均負荷強度和高強度運動時間均高于下半場,下半場整體負荷強度較上半場低出2%-9%,也因此直接制約了場上的表現(xiàn)能力。且比賽最高心率只是與比賽平均心率顯著相關,與心率強度的各個區(qū)間均不存在相關關系。3、國青比賽的負荷特征因其具體位置不同而呈現(xiàn)出不同的強度和量度表現(xiàn),中后衛(wèi)與前鋒在整體負荷量度上不高,前鋒隊員更多體現(xiàn)在專項速度和速度耐力;邊衛(wèi)運動員在現(xiàn)在足球發(fā)展趨勢下越來越強調(diào)專項耐力及其恢復速度;中衛(wèi)隊員是全隊最后一道屏障,心理承受負荷較大;同時個別球員會因個人機能因素等在負荷指數(shù)上表現(xiàn)出一定的特殊性,應該加以重視。4、根據(jù)隊員的集訓負荷及各個隊員數(shù)據(jù)庫的的統(tǒng)計,了解各個隊員的恢復速率及次日晨血液指標來共同的配合反饋訓練強度,調(diào)整隊員的狀態(tài)。訓練負荷經(jīng)常低于比賽負荷強度,這就要求我們在訓練時不斷的調(diào)整,同時再接下來的訓練中,根據(jù)比賽負荷特點與心率分布規(guī)律,制定出符合比賽與專項特點的訓練。
【關鍵詞】：U18國青 訓練 比賽 監(jiān)控
【學位授予單位】：武漢體育學院
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2016
【分類號】：G843
【目錄】：

• 摘要6-8
• Abstract8-12
• 1.前言12-14
• 1.1 選題依據(jù)12-13
• 1.2 研究目的及意義13-14
• 2.文獻綜述14-28
• 2.1 國內(nèi)外研究現(xiàn)狀14-22
• 2.1.1 有關國內(nèi)外心率實時監(jiān)測的研究14-17
• 2.1.2 有關國內(nèi)外跑動距離實時監(jiān)控的研究17-19
• 2.1.3 有關國內(nèi)外生理生化監(jiān)控指標的研究19-22
• 2.222-28
• 2.2.2 反應運動負荷強度的指標——心率22-24
• 2.2.3 反應訓練負荷強度的指標——跑動距離24-25
• 2.2.4 生化指標相關概念的確定25-28
• 3.研究對象與方法28-31
• 3.1 研究對象28
• 3.2 研究方法28-29
• 3.2.1 文獻資料法28
• 3.2.2 專家訪談法28
• 3.2.3 觀察記錄法28
• 3.2.4 實地測試法28-29
• 3.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法29
• 3.3 測試儀器29-31
• 4.研究結(jié)果與分析31-74
• 4.1 中國U18國青隊板塊周期安排31-45
• 4.1.1 針對性備戰(zhàn)階段32-45
• 4.2 U18國青比賽心率特征45-53
• 4.2.1 心率總體特征46-47
• 4.2.2 各心率指標間的相關分析47-49
• 4.2.3 不同位置運動員比賽心率比較49-50
• 4.2.4 不同比賽中運動員心率比較50-52
• 4.2.5 比賽不同時段心率比較52-53
• 4.3 活動距離的特征53-61
• 4.3.1 中國國青隊比賽跑動能力總體情況53-56
• 4.3.2 上下半場跑動距離比較56
• 4.3.3 不同位置隊員的跑動距離56-59
• 4.3.4 中國與比賽對手跑動距離比較59-61
• 4.3.5 不同時段隊員跑動距離61
• 4.4 集訓負荷特征分析61-74
• 4.4.1 小組戰(zhàn)術訓練課負荷特征62-63
• 4.4.2 全隊戰(zhàn)術訓練課的負荷特征63-64
• 4.4.3 肌酸激酶指標特征64-67
• 4.4.4 尿比重指標的評價67-69
• 4.4.5 心率恢復速率評價69-74
• 5.結(jié)論與建議74-76
• 5.1 結(jié)論74-75
• 5.2 建議75-76
• 參考文獻76-82
• 致謝82-83

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1 黃彬彬;;國際青少年U18網(wǎng)球巡回賽嘉興站圓滿落幕[J];網(wǎng)球俱樂部;2012年05期

2 王福全;;2011年國際冰聯(lián)U18女冰世青賽中國隊比賽對比分析[J];哈爾濱體育學院學報;2012年04期

3 郭士強;賈光;;第12屆全運會男籃優(yōu)秀隊員比賽效率分析——以U18青年組為例[J];遼寧體育科技;2013年06期

4 關曉波;耿華;;對我國青少年冰球選手訓練的探索——參加2008世界U18青少年Ⅱ組冰球錦標賽感想[J];冰雪運動;2008年06期

5 ;[J];;年期

中國碩士學位論文全文數(shù)據(jù)庫 前1條

1 劉林;中國U18年齡段優(yōu)秀男子足球運動員訓練與比賽監(jiān)控的特征研究[D];武漢體育學院;2016年

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本文編號：1012543