發(fā)布時間：2021-07-22 03:41

　　心理壓力是社會生活中無法避免的心理表現(xiàn)形式之一,當今社會加速變遷、生活節(jié)奏加快,由此帶來的心理壓力越來越嚴重并且普遍給人們的身心健康、工作和生活帶來很大的影響。本研究中,心理壓力是指個體意識到內外環(huán)境的要求超越其應對能力時所產生的主觀心理感受。同時,由于個體對不了解心理壓力的成因和機制所導致處理心理壓力的方法往往不夠理性,因而容易陷入不安的狀態(tài)。對藝術類專業(yè)大學生應對方式的測量結果可以反映他們的心理健康水平,而作為有效影響應對方式的兩個變量—心理壓力和心流則更應引起研究者們的關注。因此,本研究在前人研究的基礎上,將心流作為中介變量納入心理壓力與應對方式的研究中,探討它在這其中是否起到中介作用。本研究使用《抑郁—焦慮—壓力量表簡體中文版》（DASS-21）、《中文版沉浸體驗量表》（Flow State Scale,FSS）和《簡易應對方式問卷》三個量表以266名藝術類專業(yè)大學生為研究對象采用問卷法進行調查研究,并運用t檢驗、方差分析、相關分析、回歸分析等方法對數(shù)據(jù)進行分析,考察藝術類專業(yè)大學生的心理壓力、心流和應對方式三者之間的關系,并初步分析心流是否在心理壓力與應對方式之間起到中介作用... 

【文章來源】：吉林大學吉林省 211工程院校 985工程院校 教育部直屬院校

【文章頁數(shù)】：74 頁

【學位級別】：碩士

【部分圖文】：

心理應激系統(tǒng)（多因素相互作用）平面示意圖

第1章研究綜述11于我們理解和學習心流的內涵，并且在應用上有很高的實踐意義。1.2.2心流的理論依據(jù)1.2.2.1三區(qū)間模型1975年，CSikszentmihalyi首次提出這一理論，他預測，如果人們認為自己的技能高于困難，他們就會感到無聊；而當技能低于困難時，則會產生焦慮。只有在技能與挑戰(zhàn)之間取得平衡時，才會產生心流，與此同時，個體將盡一切努力發(fā)展自我技能，達到挑戰(zhàn)的程度。無論挑戰(zhàn)和技能是低還是高，只要相互吻合，人們就會體驗到心流帶來的愉悅感[38]。1.2.2.2四區(qū)間模型米蘭大學研究小組使用經(jīng)驗抽樣法對米蘭的青年人進行了抽樣分析。一項以三區(qū)間為基礎的深入研究表明，心流并非總是在技能較低的情況下出現(xiàn)的。因此，Massimini和Carli開發(fā)了一個四區(qū)間模型。根據(jù)技能水平和挑戰(zhàn)難度將其分為四個區(qū)間，交叉點的座標是個人技能和挑戰(zhàn)的平均水平，高挑戰(zhàn)和低技能造成焦慮；低挑戰(zhàn)和低技能造成冷漠；低挑戰(zhàn)和高技能造成疲勞、厭倦；高挑戰(zhàn)和高技能，則最容易產生心流（詳見圖1-5）[39]。圖1-5心流的四區(qū)間模型1.2.2.3八區(qū)間模型Massinini和Carli在提出了四區(qū)間模型之后，進一步完善了“挑戰(zhàn)”和“技能”之間的關系，最后根據(jù)調查數(shù)據(jù)提出了八區(qū)間模型。如圖所示，根據(jù)挑戰(zhàn)和技能的標準值，將整個平面分為八個區(qū)域。如圖1-6[40]。

第1章研究綜述12圖1-6心流的八區(qū)間模型1.2.3心流的相關研究心流是積極心理學研究的重要領域，目前國內外心流的相關研究越來越多。主要集中于心流與運動、藝術創(chuàng)作、心理健康、教育研究、用戶體驗等項目的結合，甚至依賴性成癮研究等。研究者已經(jīng)在很多領域發(fā)現(xiàn)了心流。例如，戶外娛樂活動、冒險娛樂、體育表演等[41-43]。CSikszentmihalyi所做的一項為期四年的心流研究發(fā)現(xiàn)，那些積極參與學�；顒�、產生心流相關感受較多的個體焦慮感體驗也會較低。據(jù)此他認為，持續(xù)產生的心流不僅能激發(fā)學生產生對活動的內在興趣，也會促進學生產生積極的情緒[44]。日本學者朝川調查了日本大學生的心理健康指數(shù)，發(fā)現(xiàn)大學生在心流中的心理健康指數(shù)較高[45]。日本學者石村和平尾的研究也發(fā)現(xiàn)，個體在心流中報告的積極情緒較多，心流的頻率與大學生的心理健康呈正相關，并提出心流可以改善大學生的心理健康[46]。藝術是人類心理發(fā)展的產物，通過美學體驗和個人情感產生聯(lián)系，對人們的心理健康產生深刻影響。CSikszentmihalyi指出，藝術創(chuàng)作可以使個人參與“流動”的過程，其中包括挑戰(zhàn)或拓展現(xiàn)有技能的機會、明確的目標以及對進展的反饋[47]。在藝術創(chuàng)作過程中，人們在作品中表達自己的情感和內在體驗；在藝術欣賞過程中，人們通過重新創(chuàng)造作品來表達自己的情感。藝術使人們能夠尊重自己的感情，從而解放和緩解內部問題。國內學者李云飛認為，藝術類專業(yè)大學生產生心流的頻率較高，并且心流與工匠精神是存在耦合關系的，前者可以促進后者的開發(fā)[48]。吳思思比較了舞蹈專業(yè)大學生和運動員的心流狀態(tài)發(fā)現(xiàn)，在運動員的

【參考文獻】：
期刊論文
[1]心流體驗和工匠精神的邏輯關系與介入路徑[J]. 李云飛.  職業(yè)教育研究. 2019(11)
[2]關于積極心理學視野下民辦高職院校藝術類大學生心理健康教育模式構建探討[J]. 高艷麗.  現(xiàn)代經(jīng)濟信息. 2019(19)
[3]高校學生心理壓力現(xiàn)狀研究與對策分析[J]. 張鐳,錢海紅.  健康教育與健康促進. 2019(02)
[4]論藝術療愈對大學生心理健康的積極影響[J]. 王麗彬.  陜西教育(高教). 2019(04)
[5]2015-2018年大學生心理健康狀況調查研究[J]. 劉小玲.  濟寧學院學報. 2019(02)
[6]移動互聯(lián)時代藝術類大學生社會焦慮及其緩解對策[J]. 林高財,武亞珍,孫君芳.  藝術教育. 2018(04)
[7]藝術類大學生心理健康教育策略[J]. 馬鳴.  繼續(xù)教育研究. 2017(10)
[8]探索音樂在高職院校學生心理疏導中的運用[J]. 郭思楊.  當代教育實踐與教學研究. 2017(06)
[9]藝術類大學生心理問題成因分析與對策研究[J]. 譚利佳,劉云龍.  教育現(xiàn)代化. 2017(18)
[10]藝術類大學生壓力源與壓力應對方式調研[J]. 王蔚虹.  藝術教育. 2015(08)

碩士論文
[1]中國古典舞學生心流狀態(tài)研究[D]. 吳思思.北京舞蹈學院 2019
[2]心流的力量[D]. 許曉玉.湖北美術學院 2018
[3]大學生心理壓力感與應對方式的特點及關系的研究[D]. 郭雙.遼寧師范大學 2007



本文編號：3296362