本文關鍵詞：論當前我國大學生心理壓力與調(diào)適，，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】： 隨著我國改革開放的不斷深入，社會競爭的加劇，當代大學生的日常學習生活、擇業(yè)、就業(yè)等方面的壓力逐漸增強，導致大學生心理健康問題日益突出。由于大學生的心理健康不僅關系到大學生個體的成長與成才，而且還影響到我國人才群體的總體質(zhì)量。所以，大學生心理健康問題越來越受到社會的關注。 本文從心理健康及其標準入手，指出健康不僅僅在于身體的健康，更重要的是心理的健康。進而闡述了大學生心理健康的標準和當前我國大學生的心理健康狀況。詳細分析了我國大學生身心發(fā)展特點、面對的各種心理壓力以及壓力對于大學生身體健康、成才的影響。各方面的分析顯示，大學生心理壓力調(diào)適具有必要性和緊迫性。文章以著名心理學家提出的關于心理壓力調(diào)適的理論為基礎，著重強調(diào)了具有個體能動性的當代大學生面對壓力時應該積極采用的普遍的壓力調(diào)適方法，其中主要包括直接調(diào)適、活動調(diào)適、群體調(diào)適等五個方面。最后，對大學生心理壓力調(diào)適從大學生個體和社會保障兩個方面進行了大膽的新嘗試。旨在使大學生在面臨巨大壓力時能夠從容地、合理地對待和處理壓力，提高大學生心理壓力調(diào)適能力和挫折容忍力。對于關心大學生心理健康問題的社會群體能夠有所啟迪。
【關鍵詞】：大學生 心理健康 心理壓力 調(diào)適 壓力閥
【學位授予單位】：合肥工業(yè)大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2007
【分類號】：G444
【目錄】：

• 摘要5-6
• Abstract6-10
• 序言10-11
• 第一章 我國大學生的心理健康概述11-16
• 1.1 心理健康及其標準11-13
• 1.1.1 心理健康涵義及其標準11-12
• 1.1.2 大學生的心理健康及其標準12-13
• 1.2 當前我國大學生心理健康概況13-16
• 1.2.1 我國大學生心理健康的基本狀況13-14
• 1.2.2 心理健康與大學生成長14-16
• 第二章 我國大學生面臨的心理壓力16-27
• 2.1 大學生的心理特點分析16-19
• 2.1.1 大學生的生理發(fā)展與心理發(fā)展16-17
• 2.1.2 大學生內(nèi)心矛盾與沖突17-19
• 2.1.3 不同年級大學生的心理特點19
• 2.2 心理壓力及其對人的心理與行為的影響19-21
• 2.2.1 心理壓力的內(nèi)涵19-20
• 2.2.2 心理壓力對人的心理與行為的影響20-21
• 2.3 我國大學生心理壓力分析21-27
• 2.3.1 我國當前大學生的心理壓力21-24
• 2.3.2 大學生心理壓力對成才的影響24-27
• 第三章 大學生心理壓力的調(diào)適27-39
• 3.1 心理壓力調(diào)適的理論27-30
• 3.1.1 弗洛伊德的本我、自我、超我27
• 3.1.2 羅杰斯的兩個自我27-28
• 3.1.3 馬塞尼的應激應對理論28-29
• 3.1.4 應激的壓力閥理論29-30
• 3.2 當代大學生心理壓力調(diào)適的必要性和緊迫性30-33
• 3.2.1 心理壓力調(diào)適及其功能30-31
• 3.2.2 大學生心理壓力調(diào)適必要性和緊迫性31-33
• 3.3 大學生心理壓力調(diào)適方法33-39
• 3.3.1 直接調(diào)適33-34
• 3.3.2 活動調(diào)適34-35
• 3.3.3 群體調(diào)適35-36
• 3.3.4 環(huán)境調(diào)適36
• 3.3.5 心理咨詢和治療36-39
• 第四章 大學生心理壓力調(diào)適的新嘗試39-50
• 4.1 大學生心理壓力調(diào)適的個體保障39-44
• 4.1.1 積極心理學理論39-40
• 4.1.2 心理壓力調(diào)適的個體保障40-44
• 4.2 大學生心理壓力調(diào)適的社會保障44-50
• 4.2.1 建立心理危機機制，保障大學生心理健康44-45
• 4.2.2 積極與高校思想政治教育相結(jié)合，提高大學生心理健康45-47
• 4.2.3 優(yōu)化高校心理健康教育的資源配置，促進大學生全面發(fā)展47
• 4.2.4 提高社會保障功能，全方位確保大學生身心和諧發(fā)展47-50
• 結(jié)束語50-52
• 注釋52-54
• 參考文獻54-56
• 攻讀碩士學位期間發(fā)表的論文56-57

【引證文獻】

中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前1條

1 趙冰;;論當前大學生心理壓力及應對策略[J];河南財政稅務高等專科學校學報;2008年06期

中國碩士學位論文全文數(shù)據(jù)庫 前2條

1 吳萌萌;大學生精神壓力釋放研究[D];貴州財經(jīng)學院;2012年

2 劉甜甜;大學生就業(yè)心理壓力研究[D];遼寧大學;2012年

  本文關鍵詞：論當前我國大學生心理壓力與調(diào)適，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

本文編號：280973