【摘要】： 少數(shù)民族地區(qū)中學生壓力自我管理是指以少數(shù)民族地區(qū)中學生自我為主體,以感知到的壓力為管理對象,以適應各種環(huán)境和壓力最終得到個體的健康成長為目標的自我認知、體驗和行為傾向的人格特質(zhì)。壓力自我管理對于個體的健康成長和未來發(fā)展都具有非常重要的意義。 本研究以云南少數(shù)民族地區(qū)中學生為對象,運用文獻分析、問卷調(diào)查、抽樣訪談的方法,對80名云南少數(shù)民族地區(qū)的中學生進行開放式問卷調(diào)查,在參考已有的壓力管理和自我管理理論的基礎上,提出了中學生壓力自我管理的結(jié)構。之后編制了具有良好信度和效度的壓力自我管理問卷。接著用編制的問卷調(diào)查了464名少數(shù)民族地區(qū)的中學生,考察了他們的壓力自我管理現(xiàn)狀和特點,通過典型案例分析來探討壓力自我管理水平對心理健康的影響。最后從高低壓力自我管理水平的被試中各選取一名進行訪談。 主要結(jié)論如下: (1)云南少數(shù)民族地區(qū)的中學生對壓力自我管理有一定的認識,但大多處于潛意識水平或模糊水平;中學生壓力自我管理的總體水平較低。 (2)云南少數(shù)民族地區(qū)中學生壓力自我管理主要包括以下三個因素:壓力自我認知、壓力自我體驗和壓力自我行為傾向;通過項目分析、探索性因素分析、驗證性因素分析以及信度和效度分析,說明本研究編制的中學生壓力自我管理問卷具有較好的信度和效度。 (3)云南少數(shù)民族地區(qū)中學生的壓力自我管理處于中下水平。中學生壓力自我管理在性別和年齡上存在顯著差異,性別與年齡共同影響中學生的壓力體驗方式。 (4)壓力自我管理總分與壓力自我認知、壓力自我體驗與壓力自我行為傾向有顯著的正相關;中學生壓力自我管理水平對他們的心理健康有很大的影響。 (5)高低壓力自我管理水平的受訪者存在顯著差異,主要表現(xiàn)在對壓力的自我認知水平、計劃行為能力的高低以及對壓力的態(tài)度問題等方面。 綜上所述,本研究運用多方法、多角度對云南少數(shù)民族地區(qū)中學生的壓力自我管理現(xiàn)狀、特點以及壓力自我管理水平對心理健康的影響作了探討,尚需對中學生壓力自我管理的具體影響因素、功能作用、提高壓力自我管理水平的具體措施等作進一步的研究。
[Abstract]:The stress self-management of middle school students in minority areas refers to the self-awareness of middle school students in minority areas, the management object of perceived pressure, and the goal of adapting to various circumstances and eventually getting the healthy growth of individuals. Personality traits of experience and behavioral tendencies. Stress self-management is very important for the healthy growth and future development of individuals. In this study, 80 middle school students in Yunnan minority areas were investigated by using literature analysis, questionnaire survey and sampling interview. Based on the existing theories of stress management and self-management, the structure of stress self-management of middle school students is put forward. Then a stress self-management questionnaire with good reliability and validity was developed. Then, 464 middle school students in minority areas were investigated by questionnaire, and their current situation and characteristics of stress self-management were investigated, and the influence of stress self-management level on mental health was discussed through typical case study. Finally, one of the subjects with high and low stress level of self-management was selected for interview. The main conclusions are as follows: (1) Middle school students in Yunnan minority areas have a certain understanding of stress self-management, but most of them are in the subconscious or fuzzy level, and the overall level of middle school students' stress self-management is low. (2) the stress self-management of middle school students in Yunnan minority areas mainly includes the following three factors: stress self-cognition, stress self-experience and stress self-behavior tendency; Through item analysis, exploratory factor analysis, confirmatory factor analysis and reliability and validity analysis, it is concluded that the self-management questionnaire of middle school students developed by this study has good reliability and validity. (3) the stress self-management of middle school students in Yunnan minority areas is at the middle and lower level. There are significant differences in gender and age in stress self management of middle school students. Gender and age influence the stress experience style of middle school students. (4) the total score of stress self-management was positively correlated with stress self-cognition, stress self-experience and stress-self-behavior tendency, and the level of stress self-management had great influence on their mental health. (5) there were significant differences among the interviewees with high and low stress self-management level, mainly in the self-cognition level of stress, the ability of planning behavior and the problem of attitude to stress. To sum up, the present situation, characteristics and effects of stress self-management on mental health of middle school students in minority areas of Yunnan Province are discussed by using various methods and angles. It is necessary to further study the specific influencing factors, the function and the measures to improve the level of stress self-management of middle school students.
【學位授予單位】：重慶大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2010
【分類號】：B844.2;G635.5

【參考文獻】

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本文編號：2398644