高校學(xué)生的心理健康工作中,危機事件的預(yù)防日益成為工作的重點,如何為有潛在心理危機的學(xué)生提供有效的干預(yù)是一個亟待解決的問題。本文探討正念訓(xùn)練對于調(diào)整個體的負性情緒的積極作用,為在高校學(xué)生管理工作中引入系統(tǒng)正念團體訓(xùn)練提供理論分析。 

【文章頁數(shù)】：2 頁

【文章目錄】：
一當(dāng)代大學(xué)生的心理問題現(xiàn)狀
二常用情緒調(diào)整策略
三正念療法的簡介
    (一) 正念能夠提升個體對情緒自動化過程的覺察能力
    (二) 正念能夠提升對負性情緒和想法的靈活性和容忍力
    (三) 正念能夠提升個體的幸福感。
四結(jié)語


【參考文獻】：
期刊論文
[1]心理亞健康現(xiàn)代研究進展[J]. 趙蕾,武嫣斐,向歡,張麗增,秦雪梅,田俊生.  中國藥理學(xué)與毒理學(xué)雜志. 2017(06)
[2]大學(xué)生睡眠質(zhì)量與飲食習(xí)慣的關(guān)系[J]. 肖殿民,蔡龍彪,黃瑤,袁帥,唐博文,何啟強.  中國學(xué)校衛(wèi)生. 2016(09)
[3]自傷行為研究:現(xiàn)狀、問題與建議[J]. 江光榮,于麗霞,鄭鶯,馮玉,凌霄.  心理科學(xué)進展. 2011(06)
[4]安徽省大學(xué)生抑郁癥狀與人格特征和家庭環(huán)境的關(guān)系[J]. 王君,張洪波,王莉娜,胡海利,朱軍禮,吳紅花,陳琳,張正紅.  中國學(xué)校衛(wèi)生. 2009(01)
[5]中西部大學(xué)生抑郁現(xiàn)狀、人群特征及干預(yù)效果[J]. 屈智勇,張秀蘭.  清華大學(xué)學(xué)報(哲學(xué)社會科學(xué)版). 2008(02)



本文編號：3701307