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ABC理論對當前高校大學生情緒管理能力培養(yǎng)的啟發(fā)——基于一項調(diào)查的思考

發(fā)布時間:2017-06-28 17:18

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【摘要】:情緒對大學生心理健康和社會適應有著重要的影響。由于大學生正處于生理、心理及思想急劇變化、發(fā)展時期,對社會刺激敏感,如果缺乏恰當?shù)倪m應和管理能力,極易導致情緒困擾甚至情緒問題的產(chǎn)生。ABC理論是情緒障礙原因的理論,也是調(diào)節(jié)情緒的較為有效的方法。本文通過對大學生情緒狀態(tài)、情緒認知特點等方面的考察與研究,結(jié)合ABC理論提出一定的認知干預措施,以便最大限度地提高大學生心理健康水平。
【作者單位】: 昌吉學院社科部;
【關(guān)鍵詞】情緒管理 ABC理論 認知調(diào)節(jié) 高校大學生 情緒困擾 發(fā)展時期 情緒問題 認知干預 情緒障礙 心理健康水平
【分類號】:B844.2
【正文快照】: 一、問題的提出情緒表達了人和客觀事物之間復雜的相互關(guān)系?陀^事物是否滿足人的需要,就會產(chǎn)生相應的正向和負向情緒,F(xiàn)代科學已經(jīng)證明,肯定、滿足、積極、樂觀的正向情緒可以使人體內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的自動調(diào)節(jié)機能處于最佳的狀態(tài),有利于促進身體健康,也有利于促

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  本文關(guān)鍵詞:ABC理論對當前高校大學生情緒管理能力培養(yǎng)的啟發(fā)——基于一項調(diào)查的思考,由筆耕文化傳播整理發(fā)布。



本文編號:494689

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