本文關(guān)鍵詞：瑜伽運(yùn)動(dòng)對(duì)護(hù)士職業(yè)性腰背痛的干預(yù)研究

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【摘要】：[目的]評(píng)估瑜伽運(yùn)動(dòng)對(duì)護(hù)士職業(yè)性腰背痛的影響。[方法]將80位有職業(yè)性腰背痛的護(hù)士隨機(jī)分為對(duì)照組和干預(yù)組,每組40人。干預(yù)組實(shí)施為期12周的瑜伽運(yùn)動(dòng)干預(yù),對(duì)照組維持其原來(lái)的生活方式。分別在干預(yù)前,干預(yù)6周、12周后采用視覺(jué)模擬疼痛量表、功能障礙調(diào)查表、SF-36生存質(zhì)量量表測(cè)定研究對(duì)象的疼痛、腰背部功能及生活質(zhì)量。[結(jié)果]與對(duì)照組相比,干預(yù)6周后,干預(yù)組護(hù)士的疼痛、腰背部功能、生活質(zhì)量的生理機(jī)能和軀體疼痛兩個(gè)維度的差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P0.05);干預(yù)12周后,干預(yù)組護(hù)士的疼痛、腰背部功能及生活質(zhì)量各維度的差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P0.05)。[結(jié)論]瑜伽運(yùn)動(dòng)有利于減輕護(hù)士職業(yè)性腰背部疼痛,改善腰背部功能,提高生活質(zhì)量。
【作者單位】： 南陽(yáng)理工學(xué)院張仲景國(guó)醫(yī)國(guó)藥學(xué)院;南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院;
【關(guān)鍵詞】： 瑜伽運(yùn)動(dòng) 護(hù)士 腰背痛 生活質(zhì)量
【基金】：河南省科學(xué)技術(shù)廳科技攻關(guān)項(xiàng)目(編號(hào):132102310383)
【分類(lèi)號(hào)】：R47
【正文快照】： 瑜伽姿勢(shì)運(yùn)用古老而易于掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種使身體、心靈與精神達(dá)到和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式,包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等,以達(dá)至身心的合一。國(guó)外有研究表明,瑜伽可以有效地減輕慢性疼痛,改善人的生理功能[1]。護(hù)士

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