本文關(guān)鍵詞：辦公室人員減壓“六法”，，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：正辦公室人員每天都要面對(duì)各種各樣的變化,面臨各種各樣的挫折和沖突,大到事業(yè)受挫,小到生活習(xí)慣的改變,這些其實(shí)都會(huì)給我們帶來(lái)壓力感。據(jù)美國(guó)壓力管理協(xié)會(huì)所研究發(fā)現(xiàn),辦公室人員75%到90%的初期的內(nèi)科疾病,都是由壓力引發(fā)的。那么,我們?nèi)绾斡行У貞?yīng)對(duì)壓力,紓緩壓力呢?筆者認(rèn)為,最好的策略就是改變自己,
【關(guān)鍵詞】： 辦公室人員;六法;壓力管理;壓力感;改變自己;生活習(xí)慣;陽(yáng)光心態(tài);使人;飲食習(xí)慣;休閑娛樂(lè)活動(dòng);
【分類(lèi)號(hào)】：C931.4
【正文快照】： 辦公室人員每天都要面對(duì)各種各樣的變化,面臨各種各樣的挫折和沖突,大到事業(yè)受挫,小到生活習(xí)慣的改變,這些其實(shí)都會(huì)給我們帶來(lái)壓力感。據(jù)美國(guó)壓力管理協(xié)會(huì)所研究發(fā)現(xiàn),辦公室人員75%到90%的初期的內(nèi)科疾病,都是由壓力引發(fā)的。那么,我們?nèi)绾斡行У貞?yīng)對(duì)壓力,紓緩壓力呢?筆者認(rèn)為,

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