跳遠(yuǎn)是最古老的競技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,專項(xiàng)上要求學(xué)生必須具備良好的速度和快速力量等專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。在高校體育教育專業(yè)田徑跳遠(yuǎn)課教學(xué)中普遍以挺身式跳遠(yuǎn)作為教學(xué)居多。隨著高校招生規(guī)模的擴(kuò)大以致學(xué)生運(yùn)動(dòng)素質(zhì)參差不齊,再加上高校體育教學(xué)大綱的改革,造成體育教育專業(yè)教學(xué)課時(shí)減少、教學(xué)任務(wù)重、田徑教學(xué)課在我國高校體育教育專業(yè)開展過程中面臨著巨大的挑戰(zhàn)和困境。創(chuàng)新教學(xué)手段打破教學(xué)困境,提高教學(xué)質(zhì)量成為重中之重。因此,本文將在挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)中,在傳統(tǒng)教學(xué)手段基礎(chǔ)上應(yīng)用快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練手段進(jìn)行輔助教學(xué)。探索快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練在挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)中的實(shí)效性,為挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)提供新的練習(xí)手段和參考。本文主要采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法及實(shí)驗(yàn)法,隨機(jī)選取首都體育學(xué)院2018級體育教育專業(yè)兩個(gè)班男性（田徑普修）學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對象,將其按學(xué)號單雙號分為實(shí)驗(yàn)組和對照組。實(shí)驗(yàn)組應(yīng)用快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練于挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)課的準(zhǔn)備部分進(jìn)行輔助教學(xué),對照組在課的準(zhǔn)備部分按教學(xué)大綱進(jìn)行傳統(tǒng)準(zhǔn)備活動(dòng),本文選取30米加速跑、20米計(jì)時(shí)單足跳、立定三級跳遠(yuǎn)、單腳跳深跳遠(yuǎn)四項(xiàng)專項(xiàng)素質(zhì)測試指標(biāo),經(jīng)過12周教學(xué)實(shí)驗(yàn)后對實(shí)驗(yàn)組與對照組的專項(xiàng)... 

【文章來源】：首都體育學(xué)院北京市

【文章頁數(shù)】：87 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
1 前言
    1.1 選題依據(jù)
    1.2 研究目的與意義
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意義
    1.3 研究任務(wù)
    1.4 文獻(xiàn)綜述
        1.4.1 快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練相關(guān)概述
        1.4.2 國內(nèi)關(guān)于快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練的研究現(xiàn)狀
        1.4.3 國外關(guān)于快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練的研究現(xiàn)狀
        1.4.4 關(guān)于挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)相關(guān)研究
2 研究對象與方法
    2.1 研究對象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻(xiàn)資料法
        2.2.2 專家訪談法
        2.2.3 問卷調(diào)查法
        2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
        2.2.5 實(shí)驗(yàn)法
3 研究結(jié)果與分析
    3.1 實(shí)驗(yàn)組與對照組實(shí)驗(yàn)前后專項(xiàng)素質(zhì)測試結(jié)果與分析
    3.2 實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后專項(xiàng)素質(zhì)測試結(jié)果與分析
    3.3 對照組實(shí)驗(yàn)前后專項(xiàng)素質(zhì)測試結(jié)果與分析
    3.4 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對照組專項(xiàng)素質(zhì)測試結(jié)果對比分析
        3.4.1 實(shí)驗(yàn)后30 米加速跑成績的對比與分析
        3.4.2 實(shí)驗(yàn)后20 米計(jì)時(shí)單足跳成績的對比與分析
        3.4.3 實(shí)驗(yàn)后立定三級跳遠(yuǎn)成績的對比與分析
        3.4.4 實(shí)驗(yàn)后單腳跳深跳遠(yuǎn)成績的對比與分析
    3.5 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對照組技評成績對比分析
    3.6 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對照組達(dá)標(biāo)成績對比分析
    3.7 快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練在挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)中應(yīng)用的效果分析
4 結(jié)論與建議
    4.1 結(jié)論
    4.2 建議
參考文獻(xiàn)
致謝
附件



本文編號：3187039