本文關(guān)鍵詞：大學(xué)生鍛煉行為和堅(jiān)持性與自我管理能力對體育鍛煉的影響

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【摘要】：正隨著鍛煉心理學(xué)研究的深入,人們逐漸意識到只有長期堅(jiān)持有規(guī)律的體育鍛煉活動才能獲得理想的鍛煉效果。因此,鍛煉堅(jiān)持性逐漸成為廣大學(xué)者的研究熱點(diǎn)。社會認(rèn)知理論指出個體具有自理性,能夠主動地產(chǎn)生有目的的行為以實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)[1]。個體自我管理能力是影響個體社會適應(yīng)效果和身心健康狀況的重要因素[2]。同時,自我管理對于提高績效方面具有強(qiáng)大的應(yīng)用價值[3-4]。自我管理就是個體通過主動地設(shè)定目標(biāo)、采取行動、監(jiān)控和評估自身的績效并
【作者單位】： 江西師范大學(xué)體育學(xué)院;
【關(guān)鍵詞】： 身體鍛煉 組織和管理 學(xué)生
【基金】：江西省高校人文課題項(xiàng)目(TY1212) 江西省教育科學(xué)規(guī)劃一般項(xiàng)目(11YB155)
【分類號】：G444;G807.4
【正文快照】： 隨著鍛煉心理學(xué)研究的深入,人們逐漸意識到只有長期堅(jiān)持有規(guī)律的體育鍛煉活動才能獲得理想的鍛煉效果。因此,鍛煉堅(jiān)持性逐漸成為廣大學(xué)者的研究熱點(diǎn)。社會認(rèn)知理論指出個體具有自理性,能夠主動地產(chǎn)生有目的的行為以實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)[1]。個體自我管理能力是影響個體社會適應(yīng)效果和

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